Здравствуйте!

Евгений, Здравствуйте. Поиск "своего" психотерапевта или психолога - непростая задача.Очень важно найти именно того специалиста, к которому Вы испытываете доверие и уважение, с кем Вы чувствуете контакт и возможность хорошо работать - и в профессиональном, и в человеческом смысле. Иногда достаточно одного телефонного разговора, что бы удостоверится, что это - "Ваш" специалист и он обязательно Вам поможет. А как выбирали психотерапевта Вы ?
Психотерапия - оружие более мощное , чем психологическое консультирование. К тому же медицинский диагноз имеет право ставить только врач. А невроз достаточно серьёзное заболевание и не ограничивается двумя симптомами, которые Вы написали. Но это не значит, что Вам нельзя ходить к психологу. Профессионал в своей отрасли всегда знает уровень своей компетентности и никогда не берется
за то, в чём ему не достает квалификации. Некоторые случаи требует совместных усилий психиатра-психотерапевта и психолога.
Обычно легче становится после первых сеансов. По крайней мере через месяц уже видно удаётся что то сделать или нет. Не стесняйтесь спросить Вашего врача о том, что он намерен делать в связи с неэффективностью первых пяти - шести сеансов.
Как часто Вы проводите психотерапию?

Опишите подробнее Ваши жалобы и их развитие.

Евгений!

Не важно, работает с Вами психолог или психотерапевт. Главное, чтобы работа сложилась и стала эффективной.

Если "тяжесть долга" для Вас вполне ощутима, то об этом и нужно говорить со специалистом. А как иначе?

Уважаемый Евгений! Мое мнение простое: если в течение 5 сеансов психотерапии нет хоть какого-то облегчения, - то надо менять психотерапевта. Наверное, дело в том, что Вам просто нравится заниматься бесполезными вещами. Кстати. В чем-то могу согласиться и с Вашей мамой: хорошая, добрая и любящая девушка лучше любой психотерапии.

За 4 месяца Вы сменили 3-х врачей ... Так о каких же результатах можно говорить? Лечение неврозов может быть длительным и первые результаты иногда появляются по истечению 2-3 месяцев (в зависимости от сложности, запущенности и вида).
Но, первые облегчения, я согласен с Сергеем Николаевичем, действительно пациент должен ощутить примерно через 3-4 недели. Если нет, то нужно сменить врача-психотерапевта и поискать такого, который бы был бы действительно врачом, а не психологом, который играет во врача и называет себя психотерапевтом.

Евгений, пока есть шанс изменить ситуацию к лучшему, меняйте своего лечащего врача - психотерапевта.