Злость, зависть, грусть...и т.д.

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №795628 :: (06.07.2014 13:46) :: Ответов: 2; Комментариев: 2
Аня
Жен., 27 лет.
Россия Омск
Добрый день.
Я обычная девушка. Что-то у меня хорошо, что-то не очень. Что-то у кого-то лучше, что-то у меня.
Моя проблема в том, что у меня обостренные чувства зависти, злости на недопонимание, что меня незаслуженно обидели или обижают, что у меня ничего не получается, и злость на себя. Расписывать можно до бесконечности, но думаю общая суть понятна. Со стороны я выгляжу, наверное, как злобная завистливая неудовлетворенная дама. Но я не хочу быть такой...но и как бороться с этим не знаю. Надо увлечься чем-то и мысли такие дурацкие уйдут? Но я не знаю чем увлечься. Тем чем я увлекалась раньше, у меня больше не выходит...Как пример...я рисовала картины, например, и получалось вроде не плохо, а теперь получается одна размазня, а у других получается намного лучше и красивее, и я им завидую, что не способствует моему развитию естественно. Пытаюсь абстрагироваться не выходит...или выходит на время...Что делать...не хочу быть злобной завистливой теткой, но видимо это у меня в природе...
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Аня.
Наверняка есть причины перемен Вашего настроения. Возможно, Вы переживаете духовный кризис. Старые, навязанные извне, ценности больше не удовлетворяют Вас, новые - еще не сформировались. Может быть ощущение потери почвы под ногами, эмоциональные срывы, недовольство полученными знаниями и тем, что Вы делаете сейчас. Почувствовать себя снова уверенно, понять, что то, что происходит с Вами - это часть пути. Ищете похожих на Вас людей, читайте духовную литературу, общайтесь с экзистенциальным психологом.
Время создания: 06 Июля 2014 20:29 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Со стороны, вы выглядите такой - Аня, какой выглядеть хотите. И не важно, серьезно - или нет. Какого будущего для себя - Вы ждете? И что делаете для того, чтобы оно (это будущее) - совпало с вашими ожиданиями?
Время создания: 06 Июля 2014 21:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
(Гость) Аня 07.07.2014 09:16
Спасибо за ответы.1.Наверное я соглашусь с тем что у меня множество навязанных ценностей, которые меня угнетают...но как их изменить я не знаю. Я даже не знаю, какие ценности навязанные, а какие мои собственные. Стараюсь читать книги, смотреть умные фильмы...искать себя, но не нахожу. К психологу очно нет возможности сходить, хотя я пожалуй пообщалась бы...2.Выглядеть такой какой я хочу ... я бы выразилась так, я чувствую себя так как описала. Я хочу выглядеть иначе, но мое внутреннее состояние с этим не совпадает. Что я хочу в будущем? Счастья, уверенность, уверенность в своем выборе, дело которое будет приносить мне удовлетворение. Какой то период времени я была на этом пути. Не все получалось, но получалось тем не менее, я шла по этому пути, верила в счастливое будущее и мне нравилось. А потом как то резко случился упадок. Дело перестало приносить радость...в первую очередь потому что перестало наверное получаться, а после перестали и заказы поступать...и сейчас я не знаю, что делать. Стараюсь вылезти из этой ямы, но не выходит...и только злюсь и завидую, что у других получается, а у меня нет. Несколько раз пыталась изменить отношение, меняла...пыталась с позитивным настроем идти вперед, но все равно ничего не выходит, и все опять возвращается в туже точку. В итоге я уже не знаю, что делать, как настраиваться на позитив, и если бросить это дело, то чем заняться еще, потому что сидеть и ничего не делать меня угнетает не меньше...кроме этого, в силу неудовлетворенности я начинаю сомневаться в выборе мужчины, винить его, что он не идеал...короче перекладываю вину на других. Вот так все грустно и запутанно. Я уже и останавливалась и делала передышку, что бы решить чего я хочу, и возвращалась, что хочу делать то чем занималась, начинаю...и все возвращается. Ничего не выходит и от этого на свет выходят негативные эмоции, которые я не хочу испытывать...
   
(Гость) Аня 07.07.2014 09:25
Сейчас прочитала, что написала и мне кажется я зациклилась. Я не знаю как выбраться из этого круговорота. Что подумают люди с которыми я работала, что я неудачница, что у меня ничего не получилось? Как я скажу, почему я ушла из этого дела, что у меня нет клиентов? Не знаю, может быть и это добавляет масла в огонь... Но еще мне страшно, что это МОЕ дело, но я просто не дойду до своей сути, рано опущу руки...а вот если бы еще чуть-чуть и все бы получилось.