Зрение и компьютер
«Офтальмология / Офтальмолог»
Вопрос №554075 :: (21.02.2012 19:06) :: Ответов: 3; Комментариев: 2
|
Евгений
Муж., 22 лет. Москва |
Добрый день. Скажите пожалуйста сколько рекомендует медицина сидеть за компьютером в день без вреда для здоровья и зрения (вернее не больше чем сколько часов)? У меня работа связана с компом но имею возможность сократить рабочие время именно за компьютером. Спасибо |
   |
 |
врач-генетик, офтальмолог, д.м.н.
Здравствуйте. Нет одной нормы для всех. Безопасное время работы за компьютером зависит от состояния глаз , нервной и сосудистой системы каждого человека.
Время создания: 22 Февраля 2012 10:25 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
|
главный врач "Клиники профессиональной офтальмологии"
Здравствуйте. Сокращайте как можно сильнее. Чем меньше нагрузка за компьютером, тем лучше.
Время создания: 22 Февраля 2012 10:27 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
 |
врач-офтальмохирург
При активной зрительной нагрузке на близком расстоянии (компьютер, работа с документами, чтение) необходимо организовать рабочее место (равномерное хорошее освещение), а также режим труда и зрительных нагрузок. Обязательны перерывы в работе с компьютером каждый час на 10-15 минут. Глаза отдыхают, когда смотрят вдаль, поэтому перерывы посвятите созерцанию природы за окном рабочего кабинета. Весьма полезна будет гимнастика для глаз.
Время создания: 01 Марта 2012 20:38 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала