Зуб мудрости

Месяц назад мне удаляли лежачий зуб мудрости. Сначала лунка вроде бы нормально заживала, потом туда забилась еда, которую я не мог никак промыть. Хирург, который удалял зуб сказал, что швы можно будет снять через три недели после удаления. Швы снимал другой врач, так как я живу в другом городе. Он промыл лунку от еды и сказал промывать после каждого прима пищи. Мне кажется, что я не могу вымыть оттуда всю еду. В последние пару дней в том участке немного больно, когда туда попадает еда или вода, иногда оно само немного побаливает. Это нормально? Как долго примерно он будет заживать? И что мне стоит делать?
Спасибо за ответ.