звуки

Мне всю жизнь были неприятны несколько звуков - когда скребут вилкой по тарелке и когда хрустят костяшками пальцев, прямо передергивало. Но это всю жизнь было, привыкла... А тут внезапно появилась непереносимость новых звуков. Не переношу когда бумага обо что-то трется, или что-то бумажное обо что-то еще. Не могу потереть лист бумаги между пальцами, если несу сверток бумажный и случайно скольжу им по одежде - передергивает, даже был такой случай: в метро закладку пропихнула в книжку между страниц. Я не могла слышать звука, но почувствовала, как бумажная закладка трется об страницы, и у меня аж голова заболела. Меня это очень беспокоит, т.к. в жизни постоянно какие-то бумажки, и вечно дергаться не хочется. Отчего вообще появляются такие вот непереносимости определенных звуков и можно ли как-то от них избавляться?