Четыре с половиной года чёрной полосы. Стресс и падение в пропасть. Шесть месяцев назад достигли дна, оттолкнулись и понеслись вверх.
Парадокс: меня накрыла депрессия.
Казалось бы радоваться надо, не могу.
Что делать?
Нет желания выходить из дома, общаться.
Тоска.
Все было, все будет.
Жизнь сплошной Up and Down.
Какой смысл?
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Ответ очевиден, по-моему. Избавьтесь от стрессорного фактора, и выйдите из экзистенциального кризиса. Если для первого вам достаточно только желания, то для второго, вполне может потребоваться помощь специалиста. Проблемы решаемы, если их практически решать!
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Что делать, где брать мотивацию?
-- Психотерапевты подбирают технику мотивации - индивидуально. Попробуйте самостоятельно использовать квадрат Декарта, а также вспомните , чем Вы ещё всё-таки любите заниматься
Уважаемые Сергей Евгеньевич и Олег Иванович, стрессорный фактор: мне 48 лет, мой муж источник финансовой стабильности.
Сейчас я терплю мужа и финансово обеспечена, а если я уйду от мужа буду работать, терпеть начальника и обеспечена буду средне...
Эти факторы убрать невозможно. По квадрату Декарта: ничего хорошего не будет, если я приму решение изменить свою жизнь.
Бог терпел и нам велел!
Надо жить !
Спасибо!
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
