ЗАСЫПАНИЕ.

№1116839 Засыпание.
Ксения Жен., 41 лет. Россия Калининград
Зарегистрированный пользователь
20.02.2024 01:19
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, дочке 2.7 как только укладываемся на ночной сон начинается ерзанье, прыганье в кровати, стояние на голове, сядет ляжет встанет… и так по кругу. Что с этим делать? Это может быть вызвано с отлучением (процесс уже 3 недели идет) от ГВ на ночной сон? Как успокоить ребенка?
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Ксения!
Возможных причин ваших жалоб немало:
- Ребенок может быть слишком активным перед сном.
- Что-то может беспокоить ребенка.
- Ребенок может искать сенсорную стимуляцию.
- Иногда это и признак медицинских проблем, таких как синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
В заочной консультации позволю себе дать лишь несколько общих рекомендаций для решения проблемы.
Установите регулярный режим сна:
- Ложитесь спать и просыпайтесь примерно в одно и то же время каждый день, даже в выходные.
- Создайте успокаивающую атмосферу перед сном, читайте сказки, принимайте теплую ванну или слушайте успокаивающую музыку.
Ограничьте активность перед сном:
- Избегайте энергичных игр или просмотра телевизора за час-два до сна.
- Вместо этого занимайтесь спокойными занятиями, такими как рисование, чтение или сборка пазлов.
Убедитесь, что дочка получает достаточно физической активности в течение дня:
- Физические упражнения помогут ребенку израсходовать энергию.
- Убедитесь, что ребенок получает не менее 60 минут умеренной или энергичной физической активности в день.
Создайте успокаивающую обстановку для сна:
- Убедитесь, что спальня темная, тихая и прохладная.
- Используйте шторы затемнения, беруши или белый шум, чтобы создать успокаивающую обстановку.
Будьте терпеливы и последовательны:
- Изменение поведения ребенка может потребовать времени и последовательности.
- Будьте терпеливы и последовательны в установлении границ и создании успокаивающей обстановки для сна.
Избегайте наказаний:
- Наказание не поможет решить проблему.
- Вместо этого сосредоточьтесь на позитивном подкреплении и похвале за хорошее поведение дочери перед сном.
Время создания: 20 Февраля 2024 13:12
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! 
Покажите ребёнка детскому неврологу. Обсудите с ним возможность применения Глицина, детского Тенотена, магния В6. 
Время создания: 21 Февраля 2024 21:43
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
31.07.2013
12:29
Денис :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 3
Сообщений: 20
15.02.2013
09:38
Natalia :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 10
15.08.2013
22:51
Марк :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 9
03.06.2012
17:13
gusto :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 6
Сообщений: 6
30.05.2021
11:24
Natalia :: Кардиология / Кардиолог
Ответов: 5
Сообщений: 7
25.06.2018
12:11
Настя :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 5
22.08.2020
13:05
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 5
18.05.2019
16:41
Виктория :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 6
09.07.2023
12:39
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 6
09.03.2013
17:00
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 4