СТРАХ,ВЕНА...

Здравствуйте!Меня ховут люба,мне 15 лет!с самого детства меня мучают кашмары...после того как мои родители рзвелись когда мне было 7 лет,я стала замыкаться,венила в их разводе себя и почему то веню себя до сих пор,хоть и прекрастно понимаю,что я тут не виновата...В детстве мои родители очень силньно ругались и обвеняли меня в их ссорах...и я венила в их ссорах себя...В 5 лет со мной случилось не очень приятная история...кторая приследует меня по сей день!!я очень боюсь смерти кого либо из близких и дорогих мне людей!Недавно у меня умер отчем и я почему то начала разговаривать сама с собой,боюсь спать ночью без света или хотя бы музыки,боюсь выходить из дома...мне все время кажеться,что он где-то рядом со мной ходит...друзья меня не понимают и думают,что я просто начала сходить с ума!!!Да и в добавок я влюбилась в своего друга...он меня очень сильно любит,но мне кажеться,что мы не можем быть вместе.потому что,он очень редко бывает в москве...Я хочу ему позвонить,но у меня не поднимаеться рука,мне страшно,а вдруг он не ответит или ещё что-то в этом духе...
Что мне делать,как преодолеть свои страхи и перестать венить себя за развод родителей и за смерти родных людей?!Как мне от этого избавиться?как мне забыть прошлое и начать нормально жить?!Я кажусь сама себе очень странным подростком...и боюсь что со мной будет так всю жизнь?как мне перестать замыкаться?
Прошу пожалуйста помогите,посоветуйте,как мне быть!
С Уважением Люба!