ПРОШЛЫЕ ОТНОШЕНИЯ НЕ МОГУТ ОТПУСТИТЬ,ПСИХОЛОГИЧЕСКИ, КАК БУДТО ПРИВЯЗАНА

№318869 Прошлые отношения не могут отпустить,психологически, как будто привязана
Лена Муж., 25 лет. н.новгород
Гость (не зарегистрирован)
25.08.2010 09:37
Недавно вышла замуж, очень люблю своего мужа, он меня тоже. Влюбились сразу, через полтора года женились.
Но очень страдаю от следующей проблемы. Да этих отношений у меня был молодой человек - отношения длились 2 года. Если их можно так назвать. Я была буквально рабом человека, он всячески ломал меня, подавлял, унижал, а когда я хотела расстаться, держал меня шантажом, мол, спрыгну с балкона, порежусь итд. Он мучил меня своей маниакальной ревностью и буквально не давал дышать. Не знаю, что бы со мной стало если бы я не полюбила своего будущего мужа и он меня не спас от этого ненормального.
Этот ненормальный до сих пор иногда звонит - зачем, не знаю. Всегда с разных номеров. Иногда у меня случаются приступы ненависти к нему. Занимаюсь своими делами, и тут бац - ненависть. Хочется найти его, вспомнить все матерные слова, побить его, сделать ему невообразимо больно... Муж знает об этом, говорит просто забудь, отпусти. Я хочу отпустить, и сознательно об этом не думаю, мысли приходят сами откуда-то изнутри. Я вообще человек незлопамятный и никогда не чувствовала к людям ничего подобного. Я обычно быстро все прощаю и забываю. А тут - не могу....
Уже 2 года прошло как мы расстались, а отпустить не могу. Что же это такое.... что мне делать
Прямая специальность
Маргарита Моторо. преподаватель психологии, практикующий психолог
Рейтинг. Маргарита Моторо
преподаватель психологии, практикующий психолог
Жертва всегда найдёт своего насильника - вот что было у вас в вашем первом опыте с мужчиной. Вас держали на крючке на обыкновенных манипуляциях, просто знайте человек который кричит о том, что он убъёт себя, никогда этого не сделает. То что происходит сейчас- какие бы звонки не поступали, и сли вы взяли трубку, просто уходите от разговора, если начинаются угрозы, такого же типа как и рньше, ответьте : да пожалуйста, это твоё право выбора, и ты несёшь за это ответственность. Старайтесь сразу расслабиться после очередного звонка, и не говорить в деталях и красках об этом мужу, потому что вы только ещё больше будете усиливать свою тревожность. Ваша ненависть скоро заменится равнодушием, и как только оно появится, звонки исчезнут, знайте сейчас на сильных пусть даже негативных эмоциях вы поддерживаете ту маленькую связь которая была между вами, и она оборвётся лишь тогда, когда у вас появится равнодушие. Думайте, Стремитесь и удачи вам.
Время создания: 25 Августа 2010 09:56
Оценок: 1
Прямая специальность
Арина Юрьевна Липкина. психолог
Рейтинг. Арина Юрьевна Липкина
психолог
Возможно, речь идет о посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), Вам необходимо очно обратиться к психологу/психотерапевту.
Время создания: 25 Августа 2010 12:17
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Лена!
Наверное, мы все вкладываем свой смысл в слова "отпустить свое прошлое".
Лично мне кажется, что необходимо принять прошлое, все произошедшее, принять как данность, смириться и не пытаться даже в мыслях переписывать ход истории.
Если смирилась с тем, что произошло и что уже "не перепишешь набело", приходит понимание, а за ним прощение (и себя, и того, кого память не отпускает).
В памяти все равно ничего не исчезает, но меняется внутреннее отношение к прошлому, оно воспринимается спокойно, без острой боли.
Для меня самое главное - изменить отношение к прошлому, тогда не будет той тяжести и боль станет более терпимой.
Но это только мой вариант!

Удачи и всего доброго!
Время создания: 25 Августа 2010 13:04
Оценок: 0
Другая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Здравствуйте, Лена.

Я не думаю, что речь идет о посттравматическом стрессовом расстройстве. Это - серьезный диагноз и он не устанавливается "мимоходом". Если бы у Вас был ПТСР, то Ваш вопрос звучал бы иначе.

То, что происходит с Вами сейчас - это переживание обиды, огромной обиды  в которой и злость, и недоумение ("как я могла это допустить?!"). 

Я поздравляю Вас, Лена, Вы сейчас стали душевно намного свободнее и очищаетесь от прошлого, переосмысливаете его, стараетесь вплести его ниточки в оптимистичный рисунок Вашей жизни. Это Важный и естественный процесс. 

Олег Иванович прав, дальше - прощение. 

Страницу и огонь, зерно и жернова,
секиры острие и усеченный волос -
Бог сохраняет все; особенно - слова
прощенья и любви, как собственный свой голос.


Я неоднократно приводил здесь эти строки Иосифа Бродского, да, наверное, приведу еще не раз. 

Лена, если самой простить будет трудно, такое бывает, когда обида сильна, имеет смысл обратиться за помощью к толковому психологу. 

Успехов Вам. Все получится.

с ув., К.И. 
Время создания: 27 Августа 2010 15:33
Оценок: 1
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Elena | (Жен., 53 лет, Москва) | 25.08.2010 14:32
Лена, я думаю, Ваша проблема сейчас в том, что на момент общения с этим человеком Вы отдавались ему, принимали его стиль отношений с Вами. Вы были не вне всего этого, а в этом. Сейчас Вы поняли, насколько всё это было мерзко и противно, Вас оттолкнуло от него. Но сейчас Вам внутренне стыдно, что Вы могли купиться на его манипуляции Вами. У Вас есть внутреннее непонимание самой себя: как же это я могла... Когда человек чувствует, что совершил какую-то ужасную глупость, это не дает ему покоя, он снова и снова возвращается к этим мыслям: как же я мог?...
Вам сейчас нужно представить, что всё, что с Вами происходило - это просто плохое кино, которое Вы однажды посмотрели. А теперь скажите: «брррр» и забудьте об этом. Объясните самой себе, что так сложились обстоятельства тогда, и Вы не виноваты в том, что с Вами случилось. И после этого вычеркните это из своей жизни, из своей памяти. Все люди совершают ошибки. И если бы Вы узнали, какие ошибки совершали другие (достаточно респектабельные и уважаемые) люди, Вам Ваши показались бы просто мелочью 0
И еще - Вам стоит сменить номер телефона, чтобы этот идиот из прошлого Вам о нем не напоминал. Так Вам будет проще успокоиться и забыть.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.02.2009
00:18
Алина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 417
30.11.2010
16:36
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 256
17.08.2008
15:08
Марина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 239
19.01.2009
12:54
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 157
16.11.2008
12:10
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 118
15.08.2007
15:34
Настя :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 78
18.11.2009
03:49
Никита :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 71
21.07.2012
10:32
natasha :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 56
09.03.2012
10:43
Василий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 44
05.02.2012
18:18
татьяна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 38