search
ПОИСК ПО САЙТУ:
ЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОСЗАДАТЬ НОВЫЙ ВОПРОС
Главная
О проекте
Обратная связь
Реклама на сайте
Стать консультантом нашего сайта
Суперакция «Каждому врачу свой сайт»
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психолог / Страх не уснуть

СТРАХ НЕ УСНУТЬ

№334715 Страх не уснуть
Юлия Жен., 26 лет. Россия Москва
Зарегистрированный пользователь
01.10.2010 19:47
Добрый вечер! периодически у меня случается бессонница на фоне стресса или волнений - не могу уснуть, могу не спать всю ночь до утра. Потом разбитая иду на работу, плохо справляюсь со своими обязанностями. Придя домой после работы начинаю волноваться «а вдруг я опять не усну и что же будет завтра, я буду некрасивая и буду плохо работать», и от этого естественно снова не засыпаю.
Подскажите, пожалуйста, сможет ли мне помочь психолог?
периодически пропиваю глицин и успокоительный сбор № 3. Больше ничего не беспокоит.
Заранее большое спасибо за ответ.
 Ответов: 4; Комментариев: 4
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Юлия! Это проблемы можно решить с помощью психотерапевтических методов. Вам больше подойдет не психолог, а врач-психотерапевт.
Время создания: 01 Октября 2010 19:55
Оценок: 0
Прямая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Добрый вечер, Юлия!

Надо разбираться со стрессами, с их причинами и с поиском новых способов их преодоления. Это работа психолога/психотерапевта.
Будет снижаться тревожность - скорее всего будет улучшаться сон.
Так что вероятно можно справиться и без лекарств, хотя и не за одну-две встречи, может понадобиться определённая работа. В конце концов таблетки тоже на за один приём всё решают да и их тоже не всегда можно принимать, например при беременности или при некоторых заболеваниях многие препараты запрещены или не рекомендованы.

Так что если работа с психологом вам не поможет, тогда уже можно подумать об обращении к врачу-психиатру/психотерапевту.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Время создания: 01 Октября 2010 22:59
Оценок: 1
Другая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Юлия!

Я думаю, что Вам лучше обратиться к специалисту, который помимо лечения словом сможет назначить короткий курс медикаментозного лечения, направленного на улучшение функционального состояния нервной системы и коррекцию бессонницы.

Этот специалист - врач-психотерапевт. 
Время создания: 02 Октября 2010 16:45
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Уважаемая Юлия, чтобы решить все Ваши проблемы, не нужно особых усилий.
Достаточно очно обратиться к врачу - психотерапевту!
Время создания: 11 Октября 2010 10:48
Оценок: 0
Мнение зала, форум (4)
Похожие вопросы, темы (10)
Юлия | (Жен., 40 лет, Москва, Россия) | 01.10.2010 20:07
Андрей Аркадьевич, я бы не хотела принимать никакие медикаменты (антидепрессанты и пр). Скажите, одной психотерапии будет достаточно, и сколько, приблизительно времени это займет? и если психотерапия поможет, то могут ли потом эти страхи возобновиться?большое спасибо за ответ!
   
Соболь Андрей Аркадьевич 01.10.2010 20:27
Психотерапия - это основной метод решения таких проблем. Сколько это займет времени - у каждого по разному.
      
Юлия | (Жен., 40 лет, Москва, Россия) | 01.10.2010 23:11
Петр Юрьевич,спасибо за ответ!вообще, в этом разделе специалисты всегда отвечают и дают советы)спасибо!вообще у меня с психикой проблемы с детства,то одно,то другое. Стараюсь справляться сама без антидепрессантов,хотя мне их назначали не раз. На какое-то время симптоматика уходит, а потом снова возвращается по-разному проявляясь)я планирую беременность в данный момент,поэтому склоняюсь только к психологу или психотерапевту. Так же заметила,что психотерапия в моем случае носит только временный эффект и с этой бякой мне,видимо,придется жить всю жизнь)хотя в жизни проблем никаких нет-я вечно волнуюсь из-за мелочей, вечно нахожу в себе какие-то заболевания)эх...жалко, что молодая успешная девушка страдает такими расстройствами.. Спасибо за ответы!
   
Пётр Юрьевич Лизяев 01.10.2010 23:20
По поводу психотерапии - она бывает "поверхностная", рассчитанная зачастую на "убирание симптома" (например НЛП, гипноз, поведенческая (дрессурная) психотерапия), а бывает глубинная, направленная на работу с внутренними конфликтами, бессознательными переживаниями, работой со старыми психологическими травмами - со всем тем, что на самом деле оказывают значимое влияние на жизнь человека.
Глубинная психотерапия направлена на работу различными личностными/характерологическими "слоями" человеческой души и помогает в процессе работы не только "избавиться от симптомов", но и достаточно сильно поменяться "внутренне", психологически. Вероятно что вам имеет смысл думать как раз о такой работе, вместо того, чтобы "планировать, как же "дожить" свою жизнь в "ставших столь привычными" страданиях". В конце концов - чтобы "жить и наслаждаться своей успешностью".
П.Ю.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
18.08.2014
15:07
аноним :: Психология и психиатрия / Психолог
Как мне перестать бояться мужчин?
 Ответов: 6
Сообщений: 20
02.01.2011
19:21
Алёна :: Психология и психиатрия / Психолог
как сделать так,чтобы никто не узнал о моем позоре?
 Ответов: 5
Сообщений: 16
16.12.2013
04:21
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
стрэссовая храническая бессонница
 Ответов: 5
Сообщений: 0
02.09.2022
12:06
Сергей :: Психология и психиатрия / Психолог
Опасен ли глицин
 Ответов: 5
Сообщений: 0
13.09.2012
06:11
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
многолетняя бессонница?
 Ответов: 4
Сообщений: 0
12.12.2007
05:26
Вера :: Психология и психиатрия / Психолог
последствия сильного стресса
 Ответов: 4
Сообщений: 0
09.02.2009
19:21
Ольга :: Психология и психиатрия / Другое
Бессонница и лабиринтит
 Ответов: 1
Сообщений: 2
02.08.2016
22:30
Александра :: Психология и психиатрия / Психолог
Бессонница и страх не уснуть
 Ответов: 3
Сообщений: 0
06.10.2008
23:10
екатерина :: Психология и психиатрия / Психолог
бессонница .
 Ответов: 2
Сообщений: 0
02.10.2007
11:49
Александра :: Фармакология / Лекарственные средства
Бессонница
 Ответов: 2
Сообщений: 0