СНЯТЬСЯ КОШМАРЫ

№339722 Сняться кошмары
Елена Тропина Жен., 29 лет. Россия Санкт-Петербург
Зарегистрированный пользователь
13.10.2010 17:37
Уважаемые специалисты,

За последние 5 лет мне пришлось пережить много непростых событий в жизни: ссора с родителями, вынужденное прерывание беременности, смена работы, разрыв с молодым человеком.

Сейчас всё наладилось, с родителями мы помирились, на новой работе удалось освоиться, есть постоянные отношения с планами на будущее. Однако с периодичностью 2-3 раза в неделю меня беспокоят кошмары, связанные либо с прошлыми переживаниями, либо с существующими страхами.

В начале года я работала с психотерапевтом, мне это очень помогло в решении многих вопросов и в изменении себя к лучшему! С доктором мы обсуждали природу некоторых моих снов, - мне стало очевидно, что у меня, если так можно выразиться, активное подсознание - всё, что меня волнует, снится либо образно, либо так как есть! С одной стороны это хорошо, с другой - я постоянно чувствую себя уставшей и измождённой.

Вопрос: имело бы смысл обратиться к специалисту по гипнозу? Могло бы это помочь разобраться в истинной природе моих кошмаров и устранить их?

Заранее благодарна,
с уважением,
Елена
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Добрый вечер Елена!
Ночные кошмары считаются нефизиологическим расстройством сна и возникают преимущественно во время фазы быстрого сна, длительность которой варьируется между несколькими минутами и получасом.
Кошмар заканчивается обычно резким пробуждением в испуге, после чего обычно немедленно приходит осознание пробуждения ото сна, связанное с возвращением ощущения пространства и времени.
Причинами кошмаров считаются неосмысленные, непереработанные текущие события, травмирующие переживания, стресс или психические или физические нагрузки.
Если ситуация с этими снами доставляет Вам массу беспокойств, есть смысл очно поработать с врачом - психотерапевтом.
Всего доброго Вам!
Время создания: 13 Октября 2010 18:03
Оценок: 0
Прямая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Елена, имеет ли смысл менять специалиста, если у вас уже был хороший доверительные контакт с психотерапевтом, хорошо подкованным в области психологических знаний и работа с которым вам уже помогала?
Я бы рекомендовал продолжить работу именно с ним.

Гипноз не "помогает разобраться с причинами", он скорее "пытается помочь вам спрятать причину от самой себя", что не всегда эффективно.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Время создания: 13 Октября 2010 18:39
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Гипноз - это не волшебная палочка! Это всего лишь один из методов психотерапии. Вам нужно продолжать работу с врачом-психотерапевтом, а уже он решит, каким методом он будет помогать вам.
Время создания: 13 Октября 2010 20:31
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр Седов. психолог
Рейтинг. Александр Седов
психолог
Елена, а почему вы не хотите вернуться к своему терапевту?

Со снами и кошмарами в частности хорошо работает гештальт-терапия. 
Время создания: 13 Октября 2010 23:26
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Мария 14.10.2010 05:12
Выбери свободный день, хорошо обдумай свое прошлое, проанализируй, а потом начни жить с нового листа! Займись чем-нибудь увлекательным, чем раньше не занималась. Заведи дневник, в который записывай все положительные эмоции, но ни слова о прошлом...
   
Елена Тропина | (Жен., 43 лет, Санкт-Петербург, Россия) | 14.10.2010 09:48
Горомное спасибо вам, уважаемые специалисты!!!!

Вы в который раз могогаете мне своевременным чутким советом!!!!СПАСИБО!!!

Дорогая Мария, я очень признательна Вам за участие и небезразличие!Думаю, что Вы правы в том, что я должна всё хорошо обдумать и отпустить!Если сразу не получится - позвоню своему доктору!

Всем крепкого здоровья и счастья!!!
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
11.04.2014
07:58
Борис Борисович :: Другие консультации / Сомнолог
Ответов: 1
Сообщений: 12
15.09.2010
12:01
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 4
03.03.2017
11:06
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 2
07.06.2011
14:54
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 1
20.02.2010
23:35
Юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
19.08.2009
13:02
Екатерина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 2
18.05.2010
16:40
Дарья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
13.05.2009
19:20
Карина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 3
13.01.2015
04:30
Артём :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 0
10.08.2010
16:27
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0