КАК ИЗБЕЖАТЬ СТЕСНИТЕЛЬНОСТИ И ДИПРЕССИИ

№454154 как избежать стеснительности и дипрессии
Екатерина Жен., 18 лет. Россия Глазов
Зарегистрированный пользователь
11.05.2011 23:56
Здравствуте! Помогите мне пожалуйста, посовейтуйте что-нибудь. Я очень стеснительна, особенно перед большим количеством людей, вот например в институте я до сих пор не могу привыкнуть к своей группе и к преподователям я очень боюсь, что я не то скажу. Я не могу принимать какие то решения, меня очень легко убедить в другом. И еще вот сейчас скоро экзамены уже в июне, может вы мне подскажите как себя вести как лучше всего запоминать просто у меня память очень плохая на следующий день уже все забываю и еще как не волноваться просто я тоже очень сильно волнуюсь и переживаю и ничего не могу с этим поделать. Я очень все принимаю близко к сердцу, у меня очень часто быват дипрессии...
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Попробуйте дать себе ответ на вопрос: чем вам угрожают эти ситуации? Представляют ли они реальную опасность для вас, для вашей жизни?
Время создания: 12 Мая 2011 07:55
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Екатерина!
Стеснительность - это постоянное сравнивание себя с другими, не в свою пользу. Посмотрите на себя глазами других людей. Вряд ли окружающие постоянно стараются разглядеть в Вас мнимые недостатки. Они видят Вас в целом. Когда они разговаривают с Вами, то хотят получить удовольствие от общения и настроены скорее всего благожелательно. Ведь иначе никто бы с Вами не разговаривал.
Когда Вы начинаете смущаться, то люди просто не знают как себя с Вами вести. Просто расслабьтесь, подойдите к симпатичному Вам человеку, заговори с ним.
Он вряд ли будет против, если только не занят и не спешит. И все у Вас будет хорошо!
Ну а для улучшения памяти, можете попить препарат Ноопепт, он практически не имеет побочных действий и безопасен, инструкция прилагается.
Удачи!
Время создания: 12 Мая 2011 11:35
Оценок: 0
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Для этого нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту. Ситуация исправима.
Время создания: 12 Мая 2011 12:49
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
19.11.2008
00:08
Евгений :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 64
23.04.2009
09:07
Алёна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 22
19.08.2012
19:34
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 18
13.01.2013
11:58
Олеся :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 10
19.08.2012
19:21
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 7
23.06.2020
02:28
Марго :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 10
25.02.2009
10:17
Мила :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 9
17.11.2019
10:20
Гость :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 7
01.04.2013
12:38
Роман :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 3
10.11.2009
16:56
Ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 9