16 мая 2011 года стал для меня роковым днём!!!У меня погиб папа!Попал в автомобильную катастрофу!Смерть была мгновенной!!!Я никак не могу прийти в себя,потерян интерес и смысл жизни!В голове просто каша,и посещают плохие мысли!Я уже боюсь за себя!!!Подскажите,что мне делать!Я так больше не могу!Я постоянно его жду,и не верю,что его нет!!!Наверное просто схожу с ума!!!
Вам нужна помощь врача-психотерапевта. Для подбора и проведения лечения обратитесь на прием. Сочетание медикаментов и психотерапии - поможет вам пережить эту утрату.
Мария, сочувствую вам в связи с утратой близкого человека.
Вы пишите, "потерян интерес и смысл жизни", но разве такое возможно, чтобы смысл жизни дочери был связан с отцом? Вы не потеряли смысл, нет, но вы сейчас временно не замечаете своего смысла и своей жизни. Вы сейчас думаете не о смысле, но о том, как мгновенно всё меняется. И это большой стресс и требуется время, что свыкнутся с реальностью, которая не вписывалась в ваши планы.
Мария, в такой ситуации необходимо взять под контроль свое состояние. Это возможно, если очно обратитесь к врачу-психотерапевту (психиатру-психотерапевту).
Такое мощное патопсихологическое воздействие может нарушить психическое здоровье, поэтому лучше как можно быстрее предупредить возможные нарушения высшей нервной деятельности. Эта ситуация срочная.В таких ситуациях, как правило (если Вы боитесь), никто "закармливать" таблетками Вас не будет.
Мария, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не идите на приём к психиатру. Тем более что вы уже на своём личном опыте "прочувствовали их помощь и умение сочувствовать вашим переживаниям и понимать ваши страдания".
Пока что вам там делать нечего, кроме как помешать естественному процессу горевания, назначая вам лекарственные препараты - и запугивая вас "тяжёлыми непоправимыми последствиями" - как вы видите в сообщении одного из психиатров.
Начинайте с общения с психологом. Скорее всего такой работы будет вполне достаточно - и именно она и нужна вам в настоящее время.
В Москве (равно как и во многих других городах) в качестве "программы-минимум" есть бесплатные телефоны доверия, где вы можете "проговаривать" ваше горе. Уже не говоря о количестве вариантов получения очной помощи - и платной, и бесплатной.
А вообще потеря родителя в таком возрасте - это очень болезненный удар, ведь так много ещё он мог бы вам подсказать, помочь, разобрать сложных ситуации... или просто возможно осталось очень много "невысказанного" и "непроговоренного", что по сути и "разрывает вас на чувственном уровне изнутри".
Я могу рекомендовать вам почитать несколько статей по поводу горевания и утраты у меня на сайте в разделе "статьи", возможно это немного поможет вам понять происходящее с вами.
И - ищите возможность получения регулярной психологической поддержки, это может быть и очная работа с психологом в формате индивидуальной психотерапии, а так же - участие в длительной психотерапевтической группе - "группе личностного роста".
Мария! Сочувствую Вашему горю. Что делать: такова жизнь. Каждый человек проходит свой путь: побед и поражений, обретений и утрат, разочарований и воодушевлений. Поищите другого специалиста, который не только выписывает таблетки, ни и занимается собственно психотерапией, то есть целительным речевым воздействием.
Лучше, если это будет специалист, работающий в формате экзистенциальной терапии. Категорически не рекомендую обращаться к психологам, работающим в психоаналитическом ключе. Будет только хуже.
Оптимальным будет прием у врача -психотерапевта. При реактивных депрессиях и, не дай Бог, суицидальных мыслях деструктивный анализ будет лишь толкать в пропасть. Почитайте Ирвина Ялома. Различить компетенцию психолога и психиатра просто (наблюдаю не совсем красивые нападки коллег друг на друга): психолог работает с нормой, а психиатр и с нормой, и с патологией. Психолог консультирует, а врач лечит. В арсенале у обоих слово, но у психиатра есть еще и препараты. Грамотный психиатр никогда не станет назначать препараты без показаний. И психиатрия не такая уж и страшная. Так называемая малая психиатрия встречается очень часто.
Примите мои соболезнования, и не медлите с обращением к врачу-психотерапевту. Депрессивные нотки в вашем письме, наводят на мысль о необходимости таковой консультации.
Время создания: 17 Декабря 2013 16:48
Мнение зала, форум (34)
Похожие вопросы, темы (10)
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 30.06.2011 08:24
Здравствуйте Андрей Аркадьевич,спасибо за ответ!Вы знаете,ходила я к одному психотерапевту,он назначил мне лекарства,но как-то никакого эффекта я не заметила,только сплю от них,и всё!!!
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 30.06.2011 11:23
Я тоже думала про это!Вот только не уверена уже,что это мне поможет!Хотела справиться сама,не получается!Вокруг много людей,которые хотят мне помочь,но я будто их не слышу,живу в своём мире,который образовался после гибели папы!
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 04.07.2011 18:22
Подскажите,куда обратиться,я реально схожу с ума!!!
На ваш вопрос отвечали несколько специалистов из Москвы, вы можете самостоятельно выбрать, к кому именно вам было бы уютнее обратиться.
Также вы можете обратится в бесплатную психологическую службу - или точно так же бесплатно в ПНД по месту жительства.
П.Ю.
Если же не подходит ни один из названных мною выше вариантов - вы можете обратиться напрямую к кому-то из тех, чьи слова вызывают у вас наибольшее доверие, с просьбой рекомендовать кого-то из коллег.
П.Ю.
или, быть может, вы возьмете себя в руки и скажите "папа, ты не зря прожил свою жизнь, я стала взрослой и могу постоять за себя, спасибо тебе за всё что ты успел сделать, я обязательно буду счастливой, чтобы ты не винил себя за мои несчастья"
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 07:03
Я пыталась это сделать...Но...Вчера например приготовила кушать,и ему тоже положила,сидела долго,ждала его,но он так и не пришёл(((Наверное он за что-то на меня обижается!И приснился всего один раз!!!Написала ещё одно небольшое стихотворение ему.Вот нужно сходить на кладбище,и отнести ему,пусть читает!
быть может вам следует жить на кладбище рядом с его останками? Уж если сходить с ума, то по полной программе. Рассудок слишком тяготит вас?
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 11:27
Вам очень просто говорить,но на данный момент мне очень сложно осознать,что этого человека больше никогда не увидишь,не поговоришь с ним!!!Меня тяготит только то,что меня не было рядом с ним в тот момент,что я не поехала с ним вместе!
Почему вы думаете, что этого бы не случилось? Расскажите про эту аварию.
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 14:52
Это случилось 16 мая в 05:00 утра!Папа ехал в Москву,и не доехал всего лишь 100км.Всё случилось недалеко от Нарофоминска!Как мне сказал инспектор ГИБДД,когда я позвонила на папин номер,он въехал впереди идущую машину!Нам сказали,что он уснул!В тот же час можно сказать мы поехали на место аварии,поскольку это не так далеко от Москвы!Ну и всё началось...Эта машина,на стоянке,точнее то,что от неё осталось...вещи его,всё в крови...Я когда увидела эту груду металла,честно говоря себя не помню...знаю,что меня от неё оттащили...потом морг,оформление документов и всё такое...Выбор гроба,венков,креста...всё как в тумане.На следующий день мы его забрали!Когда вывезли тело,я была в шоке...Там лежал совершенно другой мужчина,но никак не папа!Я просто кричала,что это не он...и до сих пор не верю!Потом похороны...больница...Если бы я с ним поехала,он бы не уснул,я бы с ним разговаривала,и этого бы не случилось!Я никогда себе этого не прощу,и ненавижу себя за это!!!
А могло бы быть иначе. Вы бы поехали с ним, вы бы говорили по дороге. Он бы посмотрел в вашу сторону, а в этот момент на дорогу выскакивает олень. Под Нарофоминском они водятся. Машина вдребезги об дерево. Отец умер, а вы нет. Тоже себя бы винили?
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 15:56
Но ведь всё не так произошло....Хотя наверное да,винила бы себя!!!Он всегда был внимательным водителем,он всю жизнь за рулём!Папа был человеком жизнерадостным,всегда шутил,смеялся.А теперь нет этих шуток!Нет его!Я смотрю на себя,и вижу просто тело,безжизненные свои глаза...это ужасно!!!
Маша, давайте без истерик. Вы вытащили свою душу и выбросили на помойку. Теперь кричите, что у вас безжизненное тело. Но никто не просил вас брать ответственность за жизнь отца, никто не просил вас снимать с себя ответственность за свою жизнь. Вы это делаете сами. Это ваш выбор. И вы не хотите получать помощь. Вам важно всем показать, каково ваше горе. Вы топчете свою личность не для себя, а для людей которые вас окружают. Вам словно стыдно быть сильной. Почему?
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 16:25
Нет Никита Михайлович,мне не стыдно,я была сильной,и это правда!А теперь не могу!Я просто не верю в случившееся...словно он уехал не надолго,а я продолжаю его ждать!Я не хочу жить без него!Не смогу просто!
Хорошо, отвлекитесь немного от отца. Расскажите о других своих ближайших родственниках и ваших с ними отношениях.
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 16:58
Есть подруга,которой я доверяла,а она от меня отвернулась в такой сложный момент((((((
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 16:56
У меня хорошие отношения с родными!Есть мама,я её очень люблю,но с ней не такие доверительные отношения,как были у меня с папой!Ещё есть брат,но мы с ним общаемся не очень часто,в силу его семейной жизни!Есть племянник(сын у двоюродного брата)я его очень сильно люблю,и он меня просто обожает!Я вообще люблю детей!Но своих пока нет...
"Есть мама,я её очень люблю,но с ней не такие доверительные отношения,как были у меня с папой!"
Это довольно странно. Почему вы были так привязаны к папе, а с мамой у вас были не такие доверительные отношения?
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 17:23
Просто мама всегда была строже,чем папа!Он не ругался на меня,и я ему могла открыться,посоветоваться с ним!!!Что тут странного?
Ничего странного, просто не так выразился. Скажите, чем вы сейчас занимаетесь в жизни и какие у вас планы уже были построены?
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 05.07.2011 17:31
Работаю,по крайней мере пытаюсь работать...Планов было много,а сейчас не хочу ничего(((даже на работу ходить нет желания!!!Были цели...хотела создать семью,родить детей...чтобы у них были и бабушка и дедушка...а теперь не будет этого
Маша, а какие именно планы у вас были. я хочу чтобы вы описали их подробнее.
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 06.07.2011 07:06
Хотела найти новую работу!Поскольку нынешняя моя,меня не совсем устраивает!Поскольку живу с родителями,хотела приобрести отдельное жильё!Как я уже писала выше,в планах было создание семьи!Планировала поездки(хотелось побывать во многих местах)При всём при этом,хотелось видеть своих родителей живыми и здоровыми!А теперь даже уехать не придётся,маму одну оставлять не хочу!У меня у подружки в августе свадьба,ещё до этой трагедии она позвала меня быть подружкой невесты,я согласилась,но теперь вообще не пойду к ней на свадьбу!
Впрочем, я зря вас распрашиваю. Вам же это уже не интересно. Теперь вы обречены жить на кладбище и готовить суп мертвому папе. К сожалению, ничего не могу с этим поделать. Удачи вам.
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 06.07.2011 16:21
Спасибо Никита Михайлович,Вы правы!
Мария | (Жен., 38 лет, Москва, Россия) | 06.07.2011 16:45
Жить на кладбище,это конечно врядли...но жить,и всегда его ждать и верить,что он приедет,это да!!!
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с
другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
