НЕРВНЫЙ СРЫВ

№516289 Нервный срыв
Дарья Жен., 16 лет. Екатеринбург
Гость (не зарегистрирован)
22.10.2011 19:24
У меня порой бывают такие состояния, когда что-то не получается или что-то идет не так как хочется. Я очень нервничаю и доходит до того, что хочется кидаться предметами, швырять, бить. Хотя я понимаю что нельзя, что сейчас могу глупость сделать, но хочется выплеснуть эмоции. Можете ли посоветовать, как сдерживать себя в таких ситуациях?
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Дарья! Боюсь что подобные состояния и моменты, бывают чуть ли не у всех молодых людей Вашего возраста! И помочь в такие ситуации, может трезвый ум, чувство такта и ответственности, ну и конечно же - воспитание!
Время создания: 23 Октября 2011 00:01
Оценок: 0
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Когда близок эмоциональный срыв - наденьте красный нос на резиночке.
Время создания: 23 Октября 2011 01:15
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Научитесь останавливаться в такие моменты: сделайте глубокий вдох (5 секунд) - пауза (5 секунд) - спокойный выдох (5 секунд). За это время вы успеете осознать неправильность своей реакции.
Время создания: 23 Октября 2011 08:58
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
25.01.2018
09:17
Карина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 10
18.04.2013
22:45
Ellee :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 5
24.12.2019
16:27
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 2
07.11.2011
13:26
анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
24.05.2009
15:29
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
02.12.2009
18:41
ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 3
01.06.2019
04:06
Ильдар :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
03.10.2009
22:08
Таня :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
01.02.2009
16:02
Хан :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
19.02.2011
22:47
Ардабьева Татьяна Михайловна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 0