СТРАННЫЕ СНЫ

Запишитесь на прием.

Здравствуйте.


Знаете, когда в студенческие годы я работала на сборе овощей в колхозе (во времена СССР), нам тоже постоянно снились огурцы-помидоры!))))))))))))))


Просто, видимо нагрузка на новом рабочем месте несколько выше, чем была до этого. Вы устаете.


Нужно ложиться спать пораньше, исключить физические и психические перегрузки, тогда адаптация на новом месте работы пройдет гораздо мягче и быстрее. И очень рекомендую перед сном спокойные прогулки на свежем воздухе в приятной компании и в живописном месте. Еще - приятные выходные с теми же рекомендациями. Витаминное сбалансированное меню и достаточное количество белков.


Успехов!

Я согласен с Губановой Н.В. Если нормализация труда и отдыха не даст эффекта, то следует очно обратиться к врачу психиатру-психотерапевту. Длительное нарушение сна может привести к развитию неврозов. Лучше предупредить развитие заболевания.