РАССЕЯННОСТЬ

№535022 Рассеянность
Маргарита Жен., 30 лет. Воронеж
Гость (не зарегистрирован)
22.12.2011 13:57
Два года страдала Интернет-зависимостью.
Очень хотела избавиться от этого, так как страдать стали и работа (на работе вместо своих обязанностей лазила по сайтам), и здоровье - болела сильно спина и голова от просиживаний за компьютером. Тогда же стала замечать за собой рассеянность, уменьшение концентрации внимания, забывчивость по пустякам.
Вот уже полгода, как активно восстанавливаю свое здоровье и избавилась от Интернет-зависимости. Больше не тянет в компьютерный мир. Даже стала немножко телевизор смотреть - для меня это прямо экзотика. Нормально работаю, учусь, общаюсь с подругой, гуляю, убираюсь дома, правильно питаюсь, планирую реальность. Вобщем, нормальная человеческая жизнь. В компьютер заглядываю совсем не много, по делу.
И вот собственно моя проблема.
Каждый вечер, принимая душ, у меня возникает непонятная ситуация - начинаю мылиться мочалкой и не могу вспомнить подмылась я или нет. Начинаю задумываться. Вот вроде сделала я эту процедуру. А если нет? Что, грязной ходить? Начинаю подмываться еще раз. И чувствую, что это уже второй. Иногда аж щипит, тогда точно все понятно.
Иногда, когда рука тянется к флакону с гигиеническим средством, я останавливаюсь на полпути и смотрю на флакон: на нем капельки воды. Значит я им сейчас уже пользовалась. В таком случае я успокаиваюсь и больше не подмываюсь. Но если я сразу схватилась за флакон, то уже не возможно понять, брала ли я до этого флакон или нет.
В сексе все нормально, проблем нет.
Такая же ситуация и с чисткой зубов. Но там на много проще - во рту чувствуется вкус пасты и я понимаю, что зубы чищены.

Скажите, нормально, что я забываю подмылась я или нет?
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Если Вас беспокоит такое положение дел, то самое верное - показаться на приеме у врача-психотерапевта и разобраться в сути проблемы. Заочно можно только предполагать, но вряд ли это даст верный ответ на Ваш вопрос.
Время создания: 22 Декабря 2011 21:16
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Рита.
Не обижайтесь на меня, но это синдром навязчивых действий. Согласитесь, если нет уверенности на 100%, то ее нет вообще. А так быть - не должно. Согласны? Значит необходимо подкорректировать обменные процессы в головном мозгу. Это не трагедия, это - своего рода "подпитка" головного мозга аминокислотами, отвечающими за нашу память. Если Вы чувствуете что проблема имеет место - действуйте. Ничего страшного в этом - нет!
Время создания: 22 Декабря 2011 22:18
Оценок: 1
Прямая специальность
Артем Валерьевич Вичкапов. врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Рейтинг. Артем Валерьевич Вичкапов
врач-психотерапевт, к.м.н., психиатр-психотерапевт высшей категории, когнитивно-поведенческий терапевт - г.Москва
Уважаемая Маргарита! Присоединяюсь к мнению о наличии навязчивостей, вы детально их описали, это могут быть начальные проявления обсессивно-компульсивного расстройства. Спектр навязчивых мыслей и действий довольно широк, встречаются они и в таком, изолированном виде.

Но если это беспокоит

Вас
систематически, и довольно длительный промежуток времени - обратитесь за помощью к врачу-психотерапевту, синдром имеет свойство прогрессировать и становиться хроническим, трудно поддающимся лечению.

В Вашем же случае надежда на избавление от таких явлений очень большая, т.к. вероятно нарушены обменные процессы головного мозга, возможно виной нарушения шейного кровотока. Их можно коррегировать отдельно, это неврологическая проблема, навязчивости - психиатрическая. Мягкая комплексная терапия препаратами и возможно психотерапия - должны помочь. Схема лечения разрабатывается индивидуально лечащим врачом.

Да, это косвенно может быть связано с интернет зависимостью, ведь нарушения кровоснабжения мозга из-за гиподинамии и проблем с шейным отделом позвоночника могут сочетаться с психическими механизмами. Интернет-зависимость во многом несет в себе черты навязчивого поведения, думаю Вы сами это знаете по своему опыту.
Время создания: 23 Декабря 2011 03:24
Оценок: 2
Мнение зала, форум (5)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Маргарита 22.12.2011 22:41
Спасибо за ответы.
Кантуев Олег Иванович, не совсем понятно. Синдром навязчивых состояний - это серьезно? Что это?
Это проблема психиатрическая или психологическая?
Подкорректировать обменные процессы в мозгу - это как?
Витамины какие-то попить что ли?
Пожалуйста, будьте добры, поясните.
   
(Гость) Маргарита 22.12.2011 22:46
И еще, скажите, такая моя рассеннность может быть связана с недавней Интернет-зависимостью?
   
Маргарита, в нашей науке, психиатрии, в принципе нет ничего, что не имело бы важного значения для здоровья. И как не странно, это проблема невротическая, а значит - психиатрическая по большому счету. Аминокислоты - это по сути витамины, только не для организма в целом, а для головного мозга в частности! И не переживайте читая мой ответ, он не судьбоносный, а чисто практический. И помочь Вам, сможет практически любой врач - психотерапевт. Только не обратитесь по ошибке к психологу, время жалко!
   
(Гость) Маргарита 22.12.2011 22:57
А это просто таблетки надо попринимать? Я правильно понимаю?
Или еще курс психотерапии необходим?

Вообще, навязчивости, что я грязная, у меня нет. Обычный человек.
Эта рассеянность проявляется только в ванной.
При выходе из нее у меня никогда не бывает сомнений сделала ли я все гигиенические процедуры.
Еще иногда бывает по мелочи забывчивость в других ситуациях (думаю, со всем такое может случиться, не беспокоюсь насчет этого) но систематически только в ванной - и это странно.
   
(Гость) Андрей 16.09.2020 20:45
Скажите пожалуйста прошло ли у вас это? Что это было? У меня также.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
28.06.2011
22:47
Александр :: Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)
Ответов: 6
Сообщений: 4
25.12.2017
07:18
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 1
20.09.2011
23:46
Марияна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 3
16.06.2013
22:22
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 0
20.09.2015
11:57
татьяна :: Хирургия / Проктолог (колопроктолог)
Ответов: 6
Сообщений: 0
12.01.2017
19:16
Любовь :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 2
23.11.2012
15:35
Алёна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 2
03.11.2010
13:49
Артем :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 2
10.11.2010
17:34
Ди :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
23.09.2013
02:57
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 0