КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕСИИ?

№597440 Как выйти из депресии?
Бибигуль Жен., 27 лет. Казахстан Астана
Зарегистрированный пользователь
05.07.2012 23:39
Здравствуйте!
Меня зовут Бибигуль. Мне 26 лет.
Прошу Вас помочь мне.
Я решила обратиться к Вам, потому что я не могу понять что со мной происходит, вернее, я-то чувствую, но не знаю как с этим справляться. В последнее время я просыпаюсь и с утра у меня уже нет настроения. Я все время нахожусь в напряжении. Я разучилась радоваться жизни и ценить каждый миг своей жизни. У меня пропал интерес к жизни, нет настроения что-либо делать, апатия ко всему, все тело болит как будто по мне танк прошелся, ощущения как будто у меня высосали всю энергию. Часто возникают мысли избавиться от себя самой.

Вначале я хотела описать Вам свою жизнь и свои переживания в подробностях, но у меня выходит целая повесть и я ее еще не дописала. Но дописывать времени и терпения не хватает. Боюсь, что могу сорваться... Опишу пока вкратце.

В детстве мне всегда не хватало родительской любви, внимания и заботы. Не хватало в доме атмосферы домашнего уюта, теплоты. Я не чувствовала себя любимым ребенком, в подростковом возрасте это чувство обострилось. Я больше ощущала себя источником забот, переживаний, так как родители мои всегда испытывали финансовые трудности. В общем, когда я закончила школу, родители отправили меня поступать в Астану. (В Балхаше, откуда я родом, образования толком не получишь). Я поступила на грант, выучилась, получила красный диплом. Работать и жить в Балхаше я не хотела, так как там трудно найти работу. Родителям это не понравилось и со словами «ищи себе работу и мужа» меня отправили в Астану. Меня сильно задели эти слова. Я уехала. Через месяц мытарств по собеседованиям я устроилась в частную компанию. До выхода на работу, где-то за две недели, я встретила человека, в которого сильно влюбилась, который до сих пор живет в моем сердце. Он был старше меня, военный, я ему тоже сильно нравилась, он говорил, что у него ко мне серьезные намерения. Я ему доверилась. С ним мне было очень спокойно, я чувствовала себя в безопасности рядом с ним, он всегда был заботливым и внимательным, нам было хорошо вместе. Но однажды с ним что-то произошло (что именно он мне так и не сказал), он попал в больницу, меня к нему не пускали, я сильно переживала за него, мы изредко созванивались, потом связь с ним резко оборвалась. На мои звонки он не отвечал, я в смсках просила объяснить, что произошло, но он не отвечал. Для меня это было шоком. Если бы он не хотел со мной больше общаться, почему он мне так и не скажет? Он никак не реагировал на мои многочисленные попытки достучаться до него. После нашего разрыва для меня все как будто рухнуло. Я перестала радоваться, у меня пропал интерес ко всему, по ночам я все обдумывала, пыталась найти какое-то объяснение произошедшему, но тщетно... Я плакала ночами навзрыд, в моей душе образовалась пустота, в сердце - печаль. Мне хотелось уехать из города и больше не возвращаться сюда, но дома ситуация тоже была неблагоприятная: отец выпивал, я не хотела усугублять мамины переживания. Работала без особого интереса, но добросовестно )))
Примерно в тот момент, когда Ильяс бросил меня, я познакомилась с Даулетом. Я вообще не хотела никаких отношений ни с кем, в душе надеялась, что возможно в любой момент Ильяс может появиться снова. Я надеялась на нашу встречу, что он хотя бы объяснит, что же произошло и что будет с нашими отношениями дальше. Даулету я с самого начала рассказала о своем душевном состоянии, что я люблю еще Ильяса и не хочу ни с кем отношений, кроме как дружеских. Даулет вроде как понял и сказал, что не будет давить на меня. Но он очень часто звонил мне, мы с ним виделись, так как работали в одном здании. Вечерами он провожал меня. Наступила зима, и вместе с зимней стужей усилилось чувство одиночества и тоски в моей душе. Даулет был рядом, подбадривал меня всячески, смешил, водил в кино, покупал фрукты, шоколад. Мне было радостно, что у меня хотя бы появился друг, который поддерживал меня. Но потом я заметила, что нравлюсь Даулету, что он хочет, чтобы я стала его девушкой. Меня это стало беспокоить, потому что я не хотела играть его чувствами, и напрямую стала говорить ему, что нам лучше прекратить общаться, но он был очень настойчив. Я даже с ним ругалась, прогоняла, говорила, чтоб он не приходил больше ко мне. Но он снова и снова приходил ко мне. Меня эта ситуация стала напрягать еще сильнее. Я не знала как мне «избавиться» от навязчивого друга. Он знал, где я работаю, где живу, легко мог найти меня. С другой стороны, за время нашего общения я поняла, что он неплохой человек, мне было приятно, когда он был рядом. Я позволяла Даулету любить себя, у меня не хватило сил порвать с ним окончательно, потому что я не хотела делать ему больно. Я боялась, что если я так поступлю с человеком, который поддержал меня в трудную минуту, что я потом пожалею об этом. Я не хотела, чтобы Даулет страдал так же, как я страдала от поступка Ильяса. В общем, я поддалась. Мы с Даулетом стали встречаться, я вроде как стала забывать о боли, которую причинил мне Ильяс. Но все равно время от времени у меня возникало чувство, что я поступаю не правильно, что я предаю Ильяса. Я так и жила, мучимая угрызениями совести и неугасшей любовью к Ильясу. Прошло больше года, от Ильяса по-прежнему ничего. Я попала под сокращение. Пришлось вернуться в Балхаш, так как снимать комнату дальше не было возможности. Да и работы не было. Мысли об Ильясе по-прежнему не давали мне покоя, конечно, я думала и о Даулете. Он звонил, скучал без меня. Потом от Даулета последовало предложение жить с ним. Для меня решение поехать к нему далось не легко. С одной стороны, я так устала от своего «двойственного» состояния и я боялась, что пока не улягутся страсти в моей душе, лучше не решаться на такой серьезный шаг, но с другой стороны, я думала, что возможно, от Ильяса так и не будет новостей, а Даулет помог бы забыть мне его. Мне не хотелось сидеть на шее у своих родителей, чтоб они видели мое душевное состояние, переживание, захотелось быть самостоятельной. В общем, я согласилась. Даулет приехал за мной в Балхаш, познакомился с моими родителями, пообещал им, что Биба в надежных руках. Мы сняли комнату, стали жить. Я устроилась на работу. Жизнь упорядочилась, но тоска в сердце время от времени давала о себе знать. Я пыталась забыть Ильяса и жить этой жизнью. Через год совместной жизни с Даулетом, я забеременела. Для меня это был шок, так как мы не планировали. К тому же в этот момент мы должны были переехать жить к дедушке Даулета. А мне, честно говоря, не хотелось идти туда жить, потому что наши родители между собой еще не были знакомы, ни разу не говорили даже по телефону друг с другом, а тут еще моя беременность. По моим понятиям, раз парень приводит в дом своего 80-летнего дедушки девушку, чтоб она жила с ними, это по крайней мере означает, что я являюсь потенциальной невесткой. Мне до сих пор обидно, что даже узнав о моей беременности мои и его родители даже не созвонились и не поговорили между собой, а ведь в таких случаях это вполне нормально. Никакого знакомства, никаких обсуждений о судьбах своих детей напрямую они не вели. Вплоть до самого тоя все планы передавались моим родителям через меня. Да и сам той провели, когда мне уже надо было рожать. Даулет не делал мне предложения выйти замуж, свекровь не была рада моей беременности, всю беременность портила мне настроение своими колкими замечаниями, я нервничала, переживала из-за всего этого - мне три раза ставили угрозу, но к счастью, я пусть и преждевременно, но благополучно родила здоровую малышку. После родов меня ожидал новый стрессовый период. Свекровь не приходила мне помогать, дед хотел, чтобы ему также завтрак, обед и ужин по расписанию, муж не помогал с ребенком. Я чувствовала себя ужасно, не высыпалаь, не отдыхала. Первое время на энтузиазме у меня еще получалось. Но через месяц напряженки, мое состояние ухудшилось и физически, и морально. Я ничего не успевала, дед меня дергал каждый раз как ребенок только шевельнется и подаст голос, звал, чтоб я подходила к ребенку. Как будто я к нему не подойду, я итак все время на чеку, просто пока допустим я на кухне готовлю или стираю, тут ребенок начинает шевелиться и гулить, дедушка сразу: «Она шевелится, иди сюда, что не идешь?,» Я про себя говорю: «Ну ребенок же не бревно, пусть шевелится, гулит, я итак все слышу, и подойду когда надо. Но каждые пять секунд я же не могу прибегать, если я занята готовкой или стиркой». Когда я сильно уставала, просила мужа о помощи, сам он инициативу не проявлял, он помогал но очень редко, ито как попало. Мне было обидно, я чувствовала себя такой беспомощной и ненужной. Особенно от мужа я не ожидала такого равнодушного отношения. Когда ребенок плакал, дедушка выходил и говорил, что ты делаешь с ребенком? Как будто я его специально мучила. В общем, я вся издергалась, изнервничалась, еще толком не знала как обращаться с ребенком, когда доча плакала, хотелось плакать вместе с ней. Не найдя поддержки со стороны мужа и его родных, я решила поехать к своим родителям. Я не хотела уезжать, но муж меня не стал удерживать, свекровь вообще ни разу не спросила, почему мы так решили, ей словно было все равно. В день отъезда, я не хотела уезжать, так и подпирало все высказать свекрови и мужу, почему они такие равнодушные, но сдержалась и из чувства гордости взяла и уехала. Уехать пришлось надолго, так как эта была уже осень и было решено, что я до весны точно буду у родителей. Та зима была для меня настоящим кошмаром, в том смысле что я ощущала себя ненужной мужу. Он первое время звонил, спрашивал как мы с дочкой, а потом он стал реже звонить, в основном я его набирала. По вечерам то он уставший сильно, просил поговорить меня на следующий день. То телефон у него отключен, то он вне зоны доступа. Меня мучили мысли почему он себя так ведет, он говорил что сильно устает после работы. Я верила ему, хотя в душе меня возмущало это, ведь работа работой, а семья важнее, тем более мы далеко. Через 7 месяцев он еле забрал нас с Балхаша. Еле - потому что приехал всего лишь один раз, это был Новый год, ито эти два дня провел в основном возле машины, которая стояла на морозе, а с нами он особо не возился, не чувствовалос, что он истосковался по нам. Обещал приехать в феврале, в марте - на 8 Марта и на Наурыз, потом забрать в апреле - ни разу не приехал, еле как забрал нас в начале мая. По приезду я не сразу осознала, но стала замечать холодность супруга по отношению ко мне и доче. Я расспрашивала, что с ним, он снова говорит, что устает. По вечерам он таксовал. Но за этой «рабочей усталостью», я стала подозревать что-то неладное. В общем, я стала тайком проверять его телефон. Заметила частые звонки и стертые смски с одним номером. Решила позвонить на него. Услышала женский голос. Первое время муж, естественно, не хотел ничего объяснять. Но через эту девушку я узнала, что они встречались. Дальше даже не хочу описывать свое состояние, для меня словно весь мир перевернулся с ног на голову. Человек, которому я поверила, доверила свою жизнь, в один миг стал для меня как будто другим. Меня тошнило от его лживой натуры. Он не раскаивался, не убивался, не просил на коленях прощения, просил меня замолчать, когда я выражала ему свое недовольство и непонимание как он мог так со мной поступить. Он просил меня прекратить истерику и объяснял тем, что все люди ошибаются, что он тоже ошибся. Но меня его невнятные объяснения не успокоили. Я согласилась дать ему второй шанс, но только ради дочери. И потому что не хотелось возвращаться к родителям, которые бы за меня сильно переживали, а потом высказывали недовольство, что не надо было тогда уезжать жить с ним, ведь они изначально не очень-то одабривали наше желание жить вместе. Знаете, моя вера к мужу сильно пошатнулась. Уже прошел год, но я не могу сказать, что меня все устаривает, Недавно я обнаружила в его почте архив. Я узнала, что и во время моей беременности, и после рождения дочери он встречался не с одной, а с несколькими девушками. А недавно увидела его смс, где он приглашает свою коллегу в кино, а ей говорит, что я снова якобы в отъезде. Попросила объяснений, а он снова: это ничего не значит, я тебе не изменяю.
В общем, мое депрессивное состояние продолжается до сих пор. Я честно говоря не знаю как относится к своему мужу. Я думаю обо всем каждый день. Голова идет кругом от всяких мыслей. Он уже два месяца безработный. На питание деньги находит. Но с поиском основной работы не особо шустрит. Меня беспокоят наши отношения. Я не могу понять, что со мной происходит, я чувствую себя обманутой самой же. У меня к Даулету чувства не такие как были к Ильясу. Я благодарна Даулету за все, мне с ним в общем-то не плохо. Скучаю, когда его нет рядом. Его отношение к нам как к семье изменилось, доче скоро 2 годика. Сейчас он больше ценит нас, чем раньше. Но я не могу сказать, что я с ним чувствую себя по-настоящему счастливой. Не знаю почему так. Может, потому что не могу простить ему его ложь и предательство? Может, потому что никогда не любила его по-настоящему? Я люблю его, но не так как хотелось бы.

Знаете, в последнее время я стала себя плохо чувствовать, у меня пропал интерес к жизни, нет желания, силы воли стремиться к своим целям. Я замечаю как наш мир несовершенен, огорчаюсь, когда слышу негативную информацию из жизни нашего общества, часто возникает нежелание жить на этой Земле. Моя душа всегда стремилась к возвышенному, я с белой завистью смотрю на мусульманок, потому что они уже перешагнули через себя и живут с верой в Аллаха. У меня иногда возникают мысли, что я бы тоже хотела быть как они, но всегда всплывают всякие НО... Я не знаю вообще как мне жить со всем этим грузом на душе. Так хочется жить с легкостью в душе, искренне любить и верить мужу. Но что-то во мне надломилось. Не могу справиться сама. Поэтому обращаюсь к Вам за помощью. Надеюсь, Вы отреагируете на мое послание. Заранее благодарю. Жду ответа.
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Первое, что нужно сделать, это понять, что нужно обращаться к врачу, а не к психологу, который имеет педагогическое образование.
Второе, нужно очно обратиться к врачу психиатру-психотерапевту, так как заочно невозможно проводить лечение. Вам же никто заочно аппендицит или зуб не залечит. А головной мозг, гораздо сложнее, чем какой-либо иной орган.
Время создания: 06 Июля 2012 20:35
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр Акимов. Клинический психолог
Рейтинг. Александр Акимов
Клинический психолог
Бибигуль, спасибо за подробный рассказ своего состояния, своей жизни. Психиатр Вам точно не нужен. Подобные состояния не излечиваются таблетками. Если у Вас есть возможность посетить семейного психолога-психотерапевта, то рекомендую обратиться. Но не нужно соглашаться на терапию, достаточно, чтобы психолог описал Вам желательную модель дальнейшего поведения более подробно, в деталях. Со своей стороны я вижу, что жизнь Ваша протекает в множестве социальных условностей, нарушающих Ваше душевное благополучие. Так, брак не является чем-то статичным и вечным: 90% мужчин изменяют женам и 70% жен изменяют мужьям. Если Ваше состояние усугубляется по причине несчастливого брака, то разводитесь ,как бы больно не было. Постарайтесь только сохранить хорошие отношения с мужем во имя ребенка. Но не стоит ставить крест на своей жизни. Вы свободный человек, постарайтесь выехать куда-нибудь, отдохнуть хорошо, поездка по Европе не так дорого стоит, Вы должны понять, что мир огромен и не стоит застревать на одном месте, посмотрите, как живут другие люди, другие культуры. 21 век - век коммуникаций, так пользуйтесь этими возможностями. Ваши размышления об уходе в религию - это всего лишь попытка убежать от себя, опять закрыться, но Вы должны наоборот открыться своим желаниям. Да, и помните, счастье нельзя обрести в браке, его вообще нельзя обрести в чем-то или в ком-то извне. Счастье внутри Вас, культивируйте его. И не нужно жертвовать своим душевным состоянием ради комфорта другого человека, тем более того, кто даже не смог быть верным Вам во время беременности. Желаю Вам найти Себя
Время создания: 06 Июля 2012 21:40
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Есть смысл в очной форме - посетить консультацию врача-психотерапевта или медицинского психолога, так как работа предстоит - достаточно продолжительная.
Время создания: 25 Июня 2013 18:22
Оценок: 0
Другая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
выложите фото
заключения
Время создания: 12 Апреля 2021 01:31
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Светлана 06.07.2012 12:44
Фигасе «опишу пока вкратце»... 0 Интересно,какого размера полная версия...
   
Автор вопроса отключил опцию "Мнение зала, форум" и поэтому оставлять здесь сообщения могут только консультанты и автор вопроса (если он был зарегистрирован)
Дата Похожий вопрос Активность
08.02.2012
21:23
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 45
13.01.2013
22:53
Эля :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 19
12.06.2011
23:09
Наталия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 19
12.12.2015
00:51
Марина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 18
18.02.2012
15:16
Алина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 13
09.10.2009
10:33
Юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 15
29.09.2010
18:00
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 12
15.03.2009
13:52
lesinka :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 12
17.04.2011
19:51
marina :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 9
24.06.2011
00:58
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 10
Сообщений: 4
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №856538 навязчивый сон
«Психология и психиатрия / Психолог»
елена
Жен., 50 лет.
с-петербург
Здравствуйте,мне уже много лет ,примерно с период ичностью раз в месяц ,, снится один и тот же сон ,а я по собстве нному опыту знаю ,что если сон начинает повторяться -это не просто так .Так вот , в этом сне вижу (ощущаю )в своём доме негативную (дьявольскую ) энергию ,полтергейст ,проявляющуюся в потоках воздуха ,самопроизвольном открывании дверей ,дверец мебели ,
растрескивании обоев и т.д. И тогда беру в руки крест (будучи наяву законченной атеисткой ) и начинаю изгонять эту энергию , осеняя крестом углы комнаты ,двери ,окна ,при этом испытываю огромное сопротивление сил ,,которые пытаюсь изгнать ,просыпаюсь чуть ли не с парализо ванными от страха ногами .Прошу объяснить ,откуда такой навязчи вый сон и что он означает ?Спасибо .
24.05.2015 19:47
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психологическая студия РОСТ. Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый вечер, Елена!
В психологии не все сны подвергаются анализу, ведь сон - это переработка мозгом той информации, которая накопилась в течении дня. Так мозг освобождается от   ненужной информации.
Те же сны, которые являются навязчивыми, повторяются с различной периодичностью, могут быть сигналом организма о каком-либо неблагополучии, телесном или душевном. 
Вот так, на форуме, не представляется возможным проанализировать Ваш сон. Для этого нужно знать нюансы Вашей жизни, с какими событиями могут быть связаны данные сновидения и т.д.
Лучше всего разобраться с этим можно во время очной работы с психологом или психотерапевтом. 
Всего Вам самого доброго!
Время создания: 25 Мая 2015 00:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
У каждого психолога и психотерапевта своя методика интерпретации снов. Посетите специалиста очно или онлайн по скайпу и разберитесь в своем сновидении. Заочно это сделать невозможно, тут важно Ваше участие.
Время создания: 25 Мая 2015 01:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Елена.
Любые наши сны, это своего рода - зеркальное отражение нашего бессознательного, по отношению - к осознанному.
Весь негативный опыт, накопленный Вами, таким образом - транслируется из вашего подсознания в состоянии сна, тем самым - очищает его от всего негативного и тяжелого, причиняющего только боль и страдание.
Вот и получается, что это - естественная защитная функция, вашего головного мозга.
Она, образно выражаясь, как бы удаляет из вашего "проигрывателя в голове", уже старую и порядком "заезженную пластинку", которую периодически - у Вас просто "заедало" на одном и том же месте.
Время создания: 25 Мая 2015 06:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мирослава. психолог
психолог
Елена, в идеале, конечно, обратиться к психологу очно. Что происходит в вашей жизни, когда Вам сниться этот сон? От кого Вам хочется защититься? И куда нужно и идти, а вам до жути страшно туда идти?

Время создания: 25 Мая 2015 07:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена!
Сны чаще всего являются отражение событий или эмоций , проживаемых человеком наяву. Вероятнее всего, есть что-то в Вашей жизни, что позволяет появляться подобного рода снам. Разбираться в ситуации нужно в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом.
Время создания: 25 Мая 2015 08:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №856538
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №856598 необходима консультация
«Психология и психиатрия / Психолог»
Бережная Людмила
Жен., 65 лет.
Россия Воронеж
Моей дочери 39 лет.В возрасте 1 год и 7 мес. перенесла травму(падение с высоты) ЧМТ было, но без потери сознания.Выросла нормально, никаких последствий.О первых своих страхах рассказала в 26 лет.Беременность и лечение отодвинули эту проблему.Какие препораты она принимала я не знаю,исследования проводились,но за давностью времени не остались.А сейчас ее поведение похоже на описание мифомании, у нее страх рассказать правду и поэтому все рассказанное ею ложь, а что очень беспокоит так это огромные долги ,которые она делает и не может найти выход из этой ситуации. Она занимая деньги у людей никому не говорит правду на что она их берет и тратит их на свое усмотрение, в тоже время сама не работает, муж оставил с двумя детьми, а она всячески старается показать себя вполне самодостаточной и обеспеченной женщиной,хотя страх у нее внутри такой, что боится своей тени.Кто может помочь в этом случае?
25.05.2015 12:21
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Дмитриева Елена Германовна. фармаколог, фитотерапевт, психолог
фармаколог, фитотерапевт, психолог
Есть службы, фонды, занимающиеся помощью в трудных ситуациях. Дочь должна получать пособия на детей, алименты с отца.
На психолога тоже нужны деньги. Пойти к психиатру - это путь самоуничтожения. Там ставят на учет. Транквилизаторы не лечат, а вызывают зависимость. 
Можно гелариум давать ей на ночь, а  утром настойку элеутерококка по 20 капель до еды. Беседу с ней провести родственникам.
Помочь может только вы сами и она сама. Брать деньги в долг - не лучший выход. Лучше работать. 
Отдать долги надо помочь с помощью родственников, но идти работать.
Время создания: 25 Мая 2015 16:31 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 2
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
В этом случае Людмила, помочь сможет только ее человеческая СОВЕСТЬ, как только она "проснется" у вашей дочери.
И Вы - как мать, и ее собственные дети, вполне способны ей в этом помочь, например - намекнув про социальную службу ...
Время создания: 25 Мая 2015 17:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Мария Шабалкина. врач-психиатр, психотерапевт
врач-психиатр, психотерапевт
Кто-то, кому она действительно доверяет и чьим мнением дорожит. Если этот человек существует в принципе и заинтересован в ее благополучии - пусть попытается помочь Вашей дочери признать проблему и смотивировать на обращение за помощью. Однако полная эмоциональная закрытость и пребывание в постоянном страхе - это тоже личный выбор, и к отрицательному результату переговоров нужно быть готовой.
Время создания: 25 Мая 2015 18:57 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Я бы порекомендовал осмотр специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. В первую очередь необходимо исключить расстройства психики, как причины для такого поведения Вашей дочери. Если патологию не выявят, то тогда необходима работа с психологом - необходимо помочь ей понять себя и свою жизнь, изменить её.
Время создания: 25 Мая 2015 19:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Необходима очная консультация. Правильнее всего, обращаться к врачу-психиатру.
Время создания: 25 Мая 2015 22:39 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Мирослава. психолог
психолог
Людмила, дочери нужна помощь специалиста, помогите ей понять это. Поговорите с ней о том, что выход есть даже из самых непростых ситуаций, необходимо только позволить себе помочь и помощь обязательно придет.
Время создания: 26 Мая 2015 08:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Людмила.
Начать нужно со внутренней работы с психологом или психотерапевтом. Даже если имеются какие-либо последствия черепно-мозговой травмы, психологическая работа сможет помочь разобраться с трудными задачами и улучшить качество жизни.
Время создания: 30 Мая 2015 00:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №856598
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №858860 Полнейшая апатия
«Психология и психиатрия / Психолог»
Кирилл
Муж., 17 лет.
Курск
Всем привет. Последний год очень странно себя начал вести. Мне 18 лет. Напала полнейшая апатия. Не хочется делать вообще ничего. Раньше такого никогда не было, да была лень, но я ее всегда побеждал. А сейчас, как-будто она одержала верх надо мной. Дела начинаю с энтузиазмом, но встречая преграды уже сдаюсь и думаю мол так пусть будет. Во всем. Раньше хоть как-то спортом занимался, сейчас при малейшей усталости, либо тяжести готов все бросить и сесть отдыхать. Но одновременно себя презираю из-за такого поведения.
Так раньше не было. Что делать?
11.06.2015 02:24
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Кирилл.
Вы (судя по всему) наглядно и подробно описываете т.н. астено-невротический синдром, это истощение нервной системы, при котором слабость и утомляемость сочетаются с повышенной раздражительностью. Это психогенное расстройство.
Астено-невротический синдром зачастую может идти рука об руку с реальными недугами (хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, к примеру) и многими другими, и само-собой разумеется, это необходимо различать, поскольку лечение должно быть направлено в первую очередь - на основное заболевание.
Поэтому не теряйте время, и постарайтесь поскорее посетить очную клиническую консультацию у профильного специалиста - врача-психотерапевта.
Время создания: 11 Июня 2015 10:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Сходить к хорошему врачу-психотерапевту.
Предварительно, судя по Вашему описанию, можно говорить о наличии астенического синдрома.
Диагноз и лечение уточняются при очном обследовании.
Время создания: 11 Июня 2015 11:46 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вам бы поработать со специалистом-психотерапевтом - разобраться в скебе, в своих желаниях, в своей личности, в своих эмоциях. эта работа должна помочь Вам изменить себя и свою жизнь. Если Вы, конечно, хотите это сделать.
Время создания: 11 Июня 2015 14:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Кирилл.
То, что с Вами сейчас происходит, называется апатия. Видимо перед этим Вы прилагали много усилий и боролись, в том числе и с самой собой, пока не пришли в отчаяние. Чтобы начать подниматься – надо, прежде всего, пожалеть себя. И так сильно, чтобы Вы смогли заплакать. А потом нужно вспомнить, что хандра, слезы, горе, депрессия разрушающим образом действуют на Ваше тело, душу и молодость. Испугаться и начать искать лазейку для выздоровления. И рассердиться: ну как можно было довести себя до такого состояния! Начинайте ходить, топать ногами и ругаться. И еще вспомните тех людей, которые когда-то задевали и доставали Вас и кричите на них, мысленно представляя их рядом. Ну и так далее. Подниматься по лестнице эмоциональных тонов надо постепенно, не опережая и не пропуская ни одного шага. Лучше и веселее делать это с опытным психотерапевтом.
Время создания: 21 Июня 2015 17:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №858860
(Гость) Кирилл 11.06.2015 11:05
Нет, сердечного заболевания нет. Только недавно делал узи сердца. Есть ВСД.
   
(Гость) Кирилл 11.06.2015 11:11
К слову о вспыльчивости. она у меня всегда присутствовала, черта характера.
   
Поскольку симптомокомплекс (а не полновесный диагноз!) ВСД - находится на границе разных заболеваний, то имеет черты различных недугов. Это психологические расстройства, неврологические, кардиологические и сосудистые.
Первая сфера - психологическая. ВСД проявляется в виде повышенной утомляемости, психологической ранимости, иногда усиливаются личностные особенности (например, у человека, склонного к застенчивости или испытывающего чувство тревоги, эти черты характера становятся более заметными).
На втором и третьем месте идут нейрокардиологические и сосудистые расстройства.
Самые распространенные их проявления: перебои в работе сердца (ощущение, что сердце стучит, замирает и так далее), холодные руки и ноги, повышенная потливость, скачки артериального давления, тяжесть или боли в голове и висках, учащенное мочеиспускание, разнообразные боли во всем теле.
При ВСД нарушается нормальная реакция сосудов, иногда возможны даже обмороки. Люди, подверженные ВСД, начинают острее чувствовать перепады погоды, они становятся метеозависимыми.
Наиболее рискуют заболеть люди, генетически предрасположенные к данному недуги, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни. ВСД может стать последствием перенесенного гриппа или стресса - это эндогенные (внутренние) факторы. Существуют и экзогенные (внешние) факторы - всевозможные интоксикации, отравления, сотрясения мозга. Но чаще всего заболевание имеет смешанное происхождение, когда внешние и внутренние факторы риска переплетаются, и тогда даже у очень крепкого физически и психически человека вегетососудистая регуляция может расшататься и развиться ВСД.
Так как ВСД на практике - это целая совокупность симптомов, а не отдельный диагноз (нет такого заболевания - как ВСД), то и лечение должно быть только комплексным.
Базовая терапия представляет собой общеоздоровительные мероприятия, чтобы устранить переутомление, бессонницу, стресс. Она направлена, прежде всего - на оптимизацию двигательной активности человека в виде легкого систематического спорта, лечебной физкультуры. Нужно больше двигаться, делать зарядку. Без этого базового комплекса, все остальные методы лечения ВСД - малоэффективны.
Психотерапия (в когнитивно-поведенческом ключе) - может создать внутренний механизм исцелений, который будет следить за тем, чтобы человек шел по пути выздоровления и благополучия, поможет установить мир и согласие в душе, чтобы ничто не препятствовало обретению здоровья, уберет тревогу и страх.
Задача же лекарственной терапии (а она иногда требуется, особенно на начальном этапе лечения) - помочь человеку справится с основными проявлениями заболевания.
   
(Гость) Кирилл 11.06.2015 11:22
Ну из конкретных симптомов ВСД у меня присутствует сонливость, раздражительность, быстра перемена настроения. Я думал, что Мб еще сердце больное, но пройдя УЗИ мне сказали, что все в норме и паталогий нет, здоровое вообщем, только сердце неспортивное, что нужно больше уделять кардиотренировкам. Давление в среднем 120-125/80-90. Пульс 70-90. Это показатели при покое. Да и во время больших тренировок (рукопашный бой) болей и тяжести в сердце не наблюдаю.
   
Ирина 09.07.2015 14:17
Кирилл, а вы не влюбились? 0
   
(Гость) Кирилл 09.07.2015 17:35
Лучше бы влюбился...
   
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №860251 Неуверенность в будущем
«Психология и психиатрия / Психолог»
Ева
Жен., 23 лет.
Россия Москва
Добрый день. Я вышла замуж год назад. С мужем встречались 5 лет. Моя мама всегда меня сравнивала с детства со всеми, говорила что у сестер мужчины богаче . Я постоянно сравниваю своего супруга с его друзьями , с мужьями своих сестер. Мой муж очень хороший человек , образованный , ему 24 года, работает , организовал с друзьями небольшой бизнес, но пока он никак не идет. Я не верю в него, я постоянно думаю что у нас ничего не получится. Да сейчас у нас есть машина квартира, родители помогли с квартирой . Но мне всегда мало, я постоянно смотрю на других, какая у них заработная плата. Если у них лучше я впадаю в панику. Я себя считаю хуже других . У меня страх быть хуже . Я постоянно высказывают мужу что кто то вот столько зарабатывает, а он меньше . Помогите мне , подскажите как обрести гармонию в себе и в семье?
21.06.2015 13:10
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Ева.
Вы наблюдательный и думающий человек. Найти причину проблемы - это наполовину решить ее. Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу... А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие?" Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением...
Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом.
Время создания: 21 Июня 2015 19:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Ева, этого за один раз не сделать. Волшебной палочки нет. Нужна не разовая работа, не пустые слова, какие-то выдумки и предположение по интернету. Требуются Ваши усилия которые будет координировать специалист по ходу продвижения Вас к цели.
Я Вам предлагаю поработать с одним из лучших специалистов в Москве в этой области, например со Смирновым Сергеем Николаевичем +7495-22-58-158.
Время создания: 21 Июня 2015 19:37 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Ева! Такими действиями Вы можете разрушить свой брак. "Я считаю себя хуже других", но обвиняю мужа в том, что "он мало зарабатывает". Вы определитесь в своих жизненных приоритетах. Хотите большего - работайте сами!
Время создания: 21 Июня 2015 20:15 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Верьте в себя, а не в него. Доверяйте себе, а не ему. Тогда и перспектива будет более реальной и конкретной, а не туманной, как Андромеда ...
Время создания: 21 Июня 2015 20:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Психологическая студия РОСТ. Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый день, Ева!
Согласны с рекомендациями, данными Вам другими специалистами - это нужно проработать с психологом или психотерапевтом.
Успехов Вам в решении проблемы!
Время создания: 22 Июня 2015 00:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Ева, приходите в психотерапевтическую группу, в рамках групповой работы вы сможете постепенно научиться верить в себя и свои силы.

П.Ю.
Время создания: 22 Июня 2015 09:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала, форум вопроса №860251
(Гость) Настя 24.06.2015 16:17
С жиру баба бесится,я вот живу до сих пор с родителями,молодой человек не в силах даже снимать жилье,зп все время задерживаю хоть и 3 копейки....а тут ей все мало ппц 0 0
   
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»