ПОИСК ПО САЙТУ:
КАК ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕСИИ?
№597440 Как выйти из депресии?
Бибигуль Жен., 27 лет. Казахстан Астана
Зарегистрированный пользователь
05.07.2012 23:39
Здравствуйте!
Меня зовут Бибигуль. Мне 26 лет.
Прошу Вас помочь мне.
Я решила обратиться к Вам, потому что я не могу понять что со мной происходит, вернее, я-то чувствую, но не знаю как с этим справляться. В последнее время я просыпаюсь и с утра у меня уже нет настроения. Я все время нахожусь в напряжении. Я разучилась радоваться жизни и ценить каждый миг своей жизни. У меня пропал интерес к жизни, нет настроения что-либо делать, апатия ко всему, все тело болит как будто по мне танк прошелся, ощущения как будто у меня высосали всю энергию. Часто возникают мысли избавиться от себя самой.
Вначале я хотела описать Вам свою жизнь и свои переживания в подробностях, но у меня выходит целая повесть и я ее еще не дописала. Но дописывать времени и терпения не хватает. Боюсь, что могу сорваться... Опишу пока вкратце.
В детстве мне всегда не хватало родительской любви, внимания и заботы. Не хватало в доме атмосферы домашнего уюта, теплоты. Я не чувствовала себя любимым ребенком, в подростковом возрасте это чувство обострилось. Я больше ощущала себя источником забот, переживаний, так как родители мои всегда испытывали финансовые трудности. В общем, когда я закончила школу, родители отправили меня поступать в Астану. (В Балхаше, откуда я родом, образования толком не получишь). Я поступила на грант, выучилась, получила красный диплом. Работать и жить в Балхаше я не хотела, так как там трудно найти работу. Родителям это не понравилось и со словами «ищи себе работу и мужа» меня отправили в Астану. Меня сильно задели эти слова. Я уехала. Через месяц мытарств по собеседованиям я устроилась в частную компанию. До выхода на работу, где-то за две недели, я встретила человека, в которого сильно влюбилась, который до сих пор живет в моем сердце. Он был старше меня, военный, я ему тоже сильно нравилась, он говорил, что у него ко мне серьезные намерения. Я ему доверилась. С ним мне было очень спокойно, я чувствовала себя в безопасности рядом с ним, он всегда был заботливым и внимательным, нам было хорошо вместе. Но однажды с ним что-то произошло (что именно он мне так и не сказал), он попал в больницу, меня к нему не пускали, я сильно переживала за него, мы изредко созванивались, потом связь с ним резко оборвалась. На мои звонки он не отвечал, я в смсках просила объяснить, что произошло, но он не отвечал. Для меня это было шоком. Если бы он не хотел со мной больше общаться, почему он мне так и не скажет? Он никак не реагировал на мои многочисленные попытки достучаться до него. После нашего разрыва для меня все как будто рухнуло. Я перестала радоваться, у меня пропал интерес ко всему, по ночам я все обдумывала, пыталась найти какое-то объяснение произошедшему, но тщетно... Я плакала ночами навзрыд, в моей душе образовалась пустота, в сердце - печаль. Мне хотелось уехать из города и больше не возвращаться сюда, но дома ситуация тоже была неблагоприятная: отец выпивал, я не хотела усугублять мамины переживания. Работала без особого интереса, но добросовестно )))
Примерно в тот момент, когда Ильяс бросил меня, я познакомилась с Даулетом. Я вообще не хотела никаких отношений ни с кем, в душе надеялась, что возможно в любой момент Ильяс может появиться снова. Я надеялась на нашу встречу, что он хотя бы объяснит, что же произошло и что будет с нашими отношениями дальше. Даулету я с самого начала рассказала о своем душевном состоянии, что я люблю еще Ильяса и не хочу ни с кем отношений, кроме как дружеских. Даулет вроде как понял и сказал, что не будет давить на меня. Но он очень часто звонил мне, мы с ним виделись, так как работали в одном здании. Вечерами он провожал меня. Наступила зима, и вместе с зимней стужей усилилось чувство одиночества и тоски в моей душе. Даулет был рядом, подбадривал меня всячески, смешил, водил в кино, покупал фрукты, шоколад. Мне было радостно, что у меня хотя бы появился друг, который поддерживал меня. Но потом я заметила, что нравлюсь Даулету, что он хочет, чтобы я стала его девушкой. Меня это стало беспокоить, потому что я не хотела играть его чувствами, и напрямую стала говорить ему, что нам лучше прекратить общаться, но он был очень настойчив. Я даже с ним ругалась, прогоняла, говорила, чтоб он не приходил больше ко мне. Но он снова и снова приходил ко мне. Меня эта ситуация стала напрягать еще сильнее. Я не знала как мне «избавиться» от навязчивого друга. Он знал, где я работаю, где живу, легко мог найти меня. С другой стороны, за время нашего общения я поняла, что он неплохой человек, мне было приятно, когда он был рядом. Я позволяла Даулету любить себя, у меня не хватило сил порвать с ним окончательно, потому что я не хотела делать ему больно. Я боялась, что если я так поступлю с человеком, который поддержал меня в трудную минуту, что я потом пожалею об этом. Я не хотела, чтобы Даулет страдал так же, как я страдала от поступка Ильяса. В общем, я поддалась. Мы с Даулетом стали встречаться, я вроде как стала забывать о боли, которую причинил мне Ильяс. Но все равно время от времени у меня возникало чувство, что я поступаю не правильно, что я предаю Ильяса. Я так и жила, мучимая угрызениями совести и неугасшей любовью к Ильясу. Прошло больше года, от Ильяса по-прежнему ничего. Я попала под сокращение. Пришлось вернуться в Балхаш, так как снимать комнату дальше не было возможности. Да и работы не было. Мысли об Ильясе по-прежнему не давали мне покоя, конечно, я думала и о Даулете. Он звонил, скучал без меня. Потом от Даулета последовало предложение жить с ним. Для меня решение поехать к нему далось не легко. С одной стороны, я так устала от своего «двойственного» состояния и я боялась, что пока не улягутся страсти в моей душе, лучше не решаться на такой серьезный шаг, но с другой стороны, я думала, что возможно, от Ильяса так и не будет новостей, а Даулет помог бы забыть мне его. Мне не хотелось сидеть на шее у своих родителей, чтоб они видели мое душевное состояние, переживание, захотелось быть самостоятельной. В общем, я согласилась. Даулет приехал за мной в Балхаш, познакомился с моими родителями, пообещал им, что Биба в надежных руках. Мы сняли комнату, стали жить. Я устроилась на работу. Жизнь упорядочилась, но тоска в сердце время от времени давала о себе знать. Я пыталась забыть Ильяса и жить этой жизнью. Через год совместной жизни с Даулетом, я забеременела. Для меня это был шок, так как мы не планировали. К тому же в этот момент мы должны были переехать жить к дедушке Даулета. А мне, честно говоря, не хотелось идти туда жить, потому что наши родители между собой еще не были знакомы, ни разу не говорили даже по телефону друг с другом, а тут еще моя беременность. По моим понятиям, раз парень приводит в дом своего 80-летнего дедушки девушку, чтоб она жила с ними, это по крайней мере означает, что я являюсь потенциальной невесткой. Мне до сих пор обидно, что даже узнав о моей беременности мои и его родители даже не созвонились и не поговорили между собой, а ведь в таких случаях это вполне нормально. Никакого знакомства, никаких обсуждений о судьбах своих детей напрямую они не вели. Вплоть до самого тоя все планы передавались моим родителям через меня. Да и сам той провели, когда мне уже надо было рожать. Даулет не делал мне предложения выйти замуж, свекровь не была рада моей беременности, всю беременность портила мне настроение своими колкими замечаниями, я нервничала, переживала из-за всего этого - мне три раза ставили угрозу, но к счастью, я пусть и преждевременно, но благополучно родила здоровую малышку. После родов меня ожидал новый стрессовый период. Свекровь не приходила мне помогать, дед хотел, чтобы ему также завтрак, обед и ужин по расписанию, муж не помогал с ребенком. Я чувствовала себя ужасно, не высыпалаь, не отдыхала. Первое время на энтузиазме у меня еще получалось. Но через месяц напряженки, мое состояние ухудшилось и физически, и морально. Я ничего не успевала, дед меня дергал каждый раз как ребенок только шевельнется и подаст голос, звал, чтоб я подходила к ребенку. Как будто я к нему не подойду, я итак все время на чеку, просто пока допустим я на кухне готовлю или стираю, тут ребенок начинает шевелиться и гулить, дедушка сразу: «Она шевелится, иди сюда, что не идешь?,» Я про себя говорю: «Ну ребенок же не бревно, пусть шевелится, гулит, я итак все слышу, и подойду когда надо. Но каждые пять секунд я же не могу прибегать, если я занята готовкой или стиркой». Когда я сильно уставала, просила мужа о помощи, сам он инициативу не проявлял, он помогал но очень редко, ито как попало. Мне было обидно, я чувствовала себя такой беспомощной и ненужной. Особенно от мужа я не ожидала такого равнодушного отношения. Когда ребенок плакал, дедушка выходил и говорил, что ты делаешь с ребенком? Как будто я его специально мучила. В общем, я вся издергалась, изнервничалась, еще толком не знала как обращаться с ребенком, когда доча плакала, хотелось плакать вместе с ней. Не найдя поддержки со стороны мужа и его родных, я решила поехать к своим родителям. Я не хотела уезжать, но муж меня не стал удерживать, свекровь вообще ни разу не спросила, почему мы так решили, ей словно было все равно. В день отъезда, я не хотела уезжать, так и подпирало все высказать свекрови и мужу, почему они такие равнодушные, но сдержалась и из чувства гордости взяла и уехала. Уехать пришлось надолго, так как эта была уже осень и было решено, что я до весны точно буду у родителей. Та зима была для меня настоящим кошмаром, в том смысле что я ощущала себя ненужной мужу. Он первое время звонил, спрашивал как мы с дочкой, а потом он стал реже звонить, в основном я его набирала. По вечерам то он уставший сильно, просил поговорить меня на следующий день. То телефон у него отключен, то он вне зоны доступа. Меня мучили мысли почему он себя так ведет, он говорил что сильно устает после работы. Я верила ему, хотя в душе меня возмущало это, ведь работа работой, а семья важнее, тем более мы далеко. Через 7 месяцев он еле забрал нас с Балхаша. Еле - потому что приехал всего лишь один раз, это был Новый год, ито эти два дня провел в основном возле машины, которая стояла на морозе, а с нами он особо не возился, не чувствовалос, что он истосковался по нам. Обещал приехать в феврале, в марте - на 8 Марта и на Наурыз, потом забрать в апреле - ни разу не приехал, еле как забрал нас в начале мая. По приезду я не сразу осознала, но стала замечать холодность супруга по отношению ко мне и доче. Я расспрашивала, что с ним, он снова говорит, что устает. По вечерам он таксовал. Но за этой «рабочей усталостью», я стала подозревать что-то неладное. В общем, я стала тайком проверять его телефон. Заметила частые звонки и стертые смски с одним номером. Решила позвонить на него. Услышала женский голос. Первое время муж, естественно, не хотел ничего объяснять. Но через эту девушку я узнала, что они встречались. Дальше даже не хочу описывать свое состояние, для меня словно весь мир перевернулся с ног на голову. Человек, которому я поверила, доверила свою жизнь, в один миг стал для меня как будто другим. Меня тошнило от его лживой натуры. Он не раскаивался, не убивался, не просил на коленях прощения, просил меня замолчать, когда я выражала ему свое недовольство и непонимание как он мог так со мной поступить. Он просил меня прекратить истерику и объяснял тем, что все люди ошибаются, что он тоже ошибся. Но меня его невнятные объяснения не успокоили. Я согласилась дать ему второй шанс, но только ради дочери. И потому что не хотелось возвращаться к родителям, которые бы за меня сильно переживали, а потом высказывали недовольство, что не надо было тогда уезжать жить с ним, ведь они изначально не очень-то одабривали наше желание жить вместе. Знаете, моя вера к мужу сильно пошатнулась. Уже прошел год, но я не могу сказать, что меня все устаривает, Недавно я обнаружила в его почте архив. Я узнала, что и во время моей беременности, и после рождения дочери он встречался не с одной, а с несколькими девушками. А недавно увидела его смс, где он приглашает свою коллегу в кино, а ей говорит, что я снова якобы в отъезде. Попросила объяснений, а он снова: это ничего не значит, я тебе не изменяю.
В общем, мое депрессивное состояние продолжается до сих пор. Я честно говоря не знаю как относится к своему мужу. Я думаю обо всем каждый день. Голова идет кругом от всяких мыслей. Он уже два месяца безработный. На питание деньги находит. Но с поиском основной работы не особо шустрит. Меня беспокоят наши отношения. Я не могу понять, что со мной происходит, я чувствую себя обманутой самой же. У меня к Даулету чувства не такие как были к Ильясу. Я благодарна Даулету за все, мне с ним в общем-то не плохо. Скучаю, когда его нет рядом. Его отношение к нам как к семье изменилось, доче скоро 2 годика. Сейчас он больше ценит нас, чем раньше. Но я не могу сказать, что я с ним чувствую себя по-настоящему счастливой. Не знаю почему так. Может, потому что не могу простить ему его ложь и предательство? Может, потому что никогда не любила его по-настоящему? Я люблю его, но не так как хотелось бы.
Знаете, в последнее время я стала себя плохо чувствовать, у меня пропал интерес к жизни, нет желания, силы воли стремиться к своим целям. Я замечаю как наш мир несовершенен, огорчаюсь, когда слышу негативную информацию из жизни нашего общества, часто возникает нежелание жить на этой Земле. Моя душа всегда стремилась к возвышенному, я с белой завистью смотрю на мусульманок, потому что они уже перешагнули через себя и живут с верой в Аллаха. У меня иногда возникают мысли, что я бы тоже хотела быть как они, но всегда всплывают всякие НО... Я не знаю вообще как мне жить со всем этим грузом на душе. Так хочется жить с легкостью в душе, искренне любить и верить мужу. Но что-то во мне надломилось. Не могу справиться сама. Поэтому обращаюсь к Вам за помощью. Надеюсь, Вы отреагируете на мое послание. Заранее благодарю. Жду ответа.
Меня зовут Бибигуль. Мне 26 лет.
Прошу Вас помочь мне.
Я решила обратиться к Вам, потому что я не могу понять что со мной происходит, вернее, я-то чувствую, но не знаю как с этим справляться. В последнее время я просыпаюсь и с утра у меня уже нет настроения. Я все время нахожусь в напряжении. Я разучилась радоваться жизни и ценить каждый миг своей жизни. У меня пропал интерес к жизни, нет настроения что-либо делать, апатия ко всему, все тело болит как будто по мне танк прошелся, ощущения как будто у меня высосали всю энергию. Часто возникают мысли избавиться от себя самой.
Вначале я хотела описать Вам свою жизнь и свои переживания в подробностях, но у меня выходит целая повесть и я ее еще не дописала. Но дописывать времени и терпения не хватает. Боюсь, что могу сорваться... Опишу пока вкратце.
В детстве мне всегда не хватало родительской любви, внимания и заботы. Не хватало в доме атмосферы домашнего уюта, теплоты. Я не чувствовала себя любимым ребенком, в подростковом возрасте это чувство обострилось. Я больше ощущала себя источником забот, переживаний, так как родители мои всегда испытывали финансовые трудности. В общем, когда я закончила школу, родители отправили меня поступать в Астану. (В Балхаше, откуда я родом, образования толком не получишь). Я поступила на грант, выучилась, получила красный диплом. Работать и жить в Балхаше я не хотела, так как там трудно найти работу. Родителям это не понравилось и со словами «ищи себе работу и мужа» меня отправили в Астану. Меня сильно задели эти слова. Я уехала. Через месяц мытарств по собеседованиям я устроилась в частную компанию. До выхода на работу, где-то за две недели, я встретила человека, в которого сильно влюбилась, который до сих пор живет в моем сердце. Он был старше меня, военный, я ему тоже сильно нравилась, он говорил, что у него ко мне серьезные намерения. Я ему доверилась. С ним мне было очень спокойно, я чувствовала себя в безопасности рядом с ним, он всегда был заботливым и внимательным, нам было хорошо вместе. Но однажды с ним что-то произошло (что именно он мне так и не сказал), он попал в больницу, меня к нему не пускали, я сильно переживала за него, мы изредко созванивались, потом связь с ним резко оборвалась. На мои звонки он не отвечал, я в смсках просила объяснить, что произошло, но он не отвечал. Для меня это было шоком. Если бы он не хотел со мной больше общаться, почему он мне так и не скажет? Он никак не реагировал на мои многочисленные попытки достучаться до него. После нашего разрыва для меня все как будто рухнуло. Я перестала радоваться, у меня пропал интерес ко всему, по ночам я все обдумывала, пыталась найти какое-то объяснение произошедшему, но тщетно... Я плакала ночами навзрыд, в моей душе образовалась пустота, в сердце - печаль. Мне хотелось уехать из города и больше не возвращаться сюда, но дома ситуация тоже была неблагоприятная: отец выпивал, я не хотела усугублять мамины переживания. Работала без особого интереса, но добросовестно )))
Примерно в тот момент, когда Ильяс бросил меня, я познакомилась с Даулетом. Я вообще не хотела никаких отношений ни с кем, в душе надеялась, что возможно в любой момент Ильяс может появиться снова. Я надеялась на нашу встречу, что он хотя бы объяснит, что же произошло и что будет с нашими отношениями дальше. Даулету я с самого начала рассказала о своем душевном состоянии, что я люблю еще Ильяса и не хочу ни с кем отношений, кроме как дружеских. Даулет вроде как понял и сказал, что не будет давить на меня. Но он очень часто звонил мне, мы с ним виделись, так как работали в одном здании. Вечерами он провожал меня. Наступила зима, и вместе с зимней стужей усилилось чувство одиночества и тоски в моей душе. Даулет был рядом, подбадривал меня всячески, смешил, водил в кино, покупал фрукты, шоколад. Мне было радостно, что у меня хотя бы появился друг, который поддерживал меня. Но потом я заметила, что нравлюсь Даулету, что он хочет, чтобы я стала его девушкой. Меня это стало беспокоить, потому что я не хотела играть его чувствами, и напрямую стала говорить ему, что нам лучше прекратить общаться, но он был очень настойчив. Я даже с ним ругалась, прогоняла, говорила, чтоб он не приходил больше ко мне. Но он снова и снова приходил ко мне. Меня эта ситуация стала напрягать еще сильнее. Я не знала как мне «избавиться» от навязчивого друга. Он знал, где я работаю, где живу, легко мог найти меня. С другой стороны, за время нашего общения я поняла, что он неплохой человек, мне было приятно, когда он был рядом. Я позволяла Даулету любить себя, у меня не хватило сил порвать с ним окончательно, потому что я не хотела делать ему больно. Я боялась, что если я так поступлю с человеком, который поддержал меня в трудную минуту, что я потом пожалею об этом. Я не хотела, чтобы Даулет страдал так же, как я страдала от поступка Ильяса. В общем, я поддалась. Мы с Даулетом стали встречаться, я вроде как стала забывать о боли, которую причинил мне Ильяс. Но все равно время от времени у меня возникало чувство, что я поступаю не правильно, что я предаю Ильяса. Я так и жила, мучимая угрызениями совести и неугасшей любовью к Ильясу. Прошло больше года, от Ильяса по-прежнему ничего. Я попала под сокращение. Пришлось вернуться в Балхаш, так как снимать комнату дальше не было возможности. Да и работы не было. Мысли об Ильясе по-прежнему не давали мне покоя, конечно, я думала и о Даулете. Он звонил, скучал без меня. Потом от Даулета последовало предложение жить с ним. Для меня решение поехать к нему далось не легко. С одной стороны, я так устала от своего «двойственного» состояния и я боялась, что пока не улягутся страсти в моей душе, лучше не решаться на такой серьезный шаг, но с другой стороны, я думала, что возможно, от Ильяса так и не будет новостей, а Даулет помог бы забыть мне его. Мне не хотелось сидеть на шее у своих родителей, чтоб они видели мое душевное состояние, переживание, захотелось быть самостоятельной. В общем, я согласилась. Даулет приехал за мной в Балхаш, познакомился с моими родителями, пообещал им, что Биба в надежных руках. Мы сняли комнату, стали жить. Я устроилась на работу. Жизнь упорядочилась, но тоска в сердце время от времени давала о себе знать. Я пыталась забыть Ильяса и жить этой жизнью. Через год совместной жизни с Даулетом, я забеременела. Для меня это был шок, так как мы не планировали. К тому же в этот момент мы должны были переехать жить к дедушке Даулета. А мне, честно говоря, не хотелось идти туда жить, потому что наши родители между собой еще не были знакомы, ни разу не говорили даже по телефону друг с другом, а тут еще моя беременность. По моим понятиям, раз парень приводит в дом своего 80-летнего дедушки девушку, чтоб она жила с ними, это по крайней мере означает, что я являюсь потенциальной невесткой. Мне до сих пор обидно, что даже узнав о моей беременности мои и его родители даже не созвонились и не поговорили между собой, а ведь в таких случаях это вполне нормально. Никакого знакомства, никаких обсуждений о судьбах своих детей напрямую они не вели. Вплоть до самого тоя все планы передавались моим родителям через меня. Да и сам той провели, когда мне уже надо было рожать. Даулет не делал мне предложения выйти замуж, свекровь не была рада моей беременности, всю беременность портила мне настроение своими колкими замечаниями, я нервничала, переживала из-за всего этого - мне три раза ставили угрозу, но к счастью, я пусть и преждевременно, но благополучно родила здоровую малышку. После родов меня ожидал новый стрессовый период. Свекровь не приходила мне помогать, дед хотел, чтобы ему также завтрак, обед и ужин по расписанию, муж не помогал с ребенком. Я чувствовала себя ужасно, не высыпалаь, не отдыхала. Первое время на энтузиазме у меня еще получалось. Но через месяц напряженки, мое состояние ухудшилось и физически, и морально. Я ничего не успевала, дед меня дергал каждый раз как ребенок только шевельнется и подаст голос, звал, чтоб я подходила к ребенку. Как будто я к нему не подойду, я итак все время на чеку, просто пока допустим я на кухне готовлю или стираю, тут ребенок начинает шевелиться и гулить, дедушка сразу: «Она шевелится, иди сюда, что не идешь?,» Я про себя говорю: «Ну ребенок же не бревно, пусть шевелится, гулит, я итак все слышу, и подойду когда надо. Но каждые пять секунд я же не могу прибегать, если я занята готовкой или стиркой». Когда я сильно уставала, просила мужа о помощи, сам он инициативу не проявлял, он помогал но очень редко, ито как попало. Мне было обидно, я чувствовала себя такой беспомощной и ненужной. Особенно от мужа я не ожидала такого равнодушного отношения. Когда ребенок плакал, дедушка выходил и говорил, что ты делаешь с ребенком? Как будто я его специально мучила. В общем, я вся издергалась, изнервничалась, еще толком не знала как обращаться с ребенком, когда доча плакала, хотелось плакать вместе с ней. Не найдя поддержки со стороны мужа и его родных, я решила поехать к своим родителям. Я не хотела уезжать, но муж меня не стал удерживать, свекровь вообще ни разу не спросила, почему мы так решили, ей словно было все равно. В день отъезда, я не хотела уезжать, так и подпирало все высказать свекрови и мужу, почему они такие равнодушные, но сдержалась и из чувства гордости взяла и уехала. Уехать пришлось надолго, так как эта была уже осень и было решено, что я до весны точно буду у родителей. Та зима была для меня настоящим кошмаром, в том смысле что я ощущала себя ненужной мужу. Он первое время звонил, спрашивал как мы с дочкой, а потом он стал реже звонить, в основном я его набирала. По вечерам то он уставший сильно, просил поговорить меня на следующий день. То телефон у него отключен, то он вне зоны доступа. Меня мучили мысли почему он себя так ведет, он говорил что сильно устает после работы. Я верила ему, хотя в душе меня возмущало это, ведь работа работой, а семья важнее, тем более мы далеко. Через 7 месяцев он еле забрал нас с Балхаша. Еле - потому что приехал всего лишь один раз, это был Новый год, ито эти два дня провел в основном возле машины, которая стояла на морозе, а с нами он особо не возился, не чувствовалос, что он истосковался по нам. Обещал приехать в феврале, в марте - на 8 Марта и на Наурыз, потом забрать в апреле - ни разу не приехал, еле как забрал нас в начале мая. По приезду я не сразу осознала, но стала замечать холодность супруга по отношению ко мне и доче. Я расспрашивала, что с ним, он снова говорит, что устает. По вечерам он таксовал. Но за этой «рабочей усталостью», я стала подозревать что-то неладное. В общем, я стала тайком проверять его телефон. Заметила частые звонки и стертые смски с одним номером. Решила позвонить на него. Услышала женский голос. Первое время муж, естественно, не хотел ничего объяснять. Но через эту девушку я узнала, что они встречались. Дальше даже не хочу описывать свое состояние, для меня словно весь мир перевернулся с ног на голову. Человек, которому я поверила, доверила свою жизнь, в один миг стал для меня как будто другим. Меня тошнило от его лживой натуры. Он не раскаивался, не убивался, не просил на коленях прощения, просил меня замолчать, когда я выражала ему свое недовольство и непонимание как он мог так со мной поступить. Он просил меня прекратить истерику и объяснял тем, что все люди ошибаются, что он тоже ошибся. Но меня его невнятные объяснения не успокоили. Я согласилась дать ему второй шанс, но только ради дочери. И потому что не хотелось возвращаться к родителям, которые бы за меня сильно переживали, а потом высказывали недовольство, что не надо было тогда уезжать жить с ним, ведь они изначально не очень-то одабривали наше желание жить вместе. Знаете, моя вера к мужу сильно пошатнулась. Уже прошел год, но я не могу сказать, что меня все устаривает, Недавно я обнаружила в его почте архив. Я узнала, что и во время моей беременности, и после рождения дочери он встречался не с одной, а с несколькими девушками. А недавно увидела его смс, где он приглашает свою коллегу в кино, а ей говорит, что я снова якобы в отъезде. Попросила объяснений, а он снова: это ничего не значит, я тебе не изменяю.
В общем, мое депрессивное состояние продолжается до сих пор. Я честно говоря не знаю как относится к своему мужу. Я думаю обо всем каждый день. Голова идет кругом от всяких мыслей. Он уже два месяца безработный. На питание деньги находит. Но с поиском основной работы не особо шустрит. Меня беспокоят наши отношения. Я не могу понять, что со мной происходит, я чувствую себя обманутой самой же. У меня к Даулету чувства не такие как были к Ильясу. Я благодарна Даулету за все, мне с ним в общем-то не плохо. Скучаю, когда его нет рядом. Его отношение к нам как к семье изменилось, доче скоро 2 годика. Сейчас он больше ценит нас, чем раньше. Но я не могу сказать, что я с ним чувствую себя по-настоящему счастливой. Не знаю почему так. Может, потому что не могу простить ему его ложь и предательство? Может, потому что никогда не любила его по-настоящему? Я люблю его, но не так как хотелось бы.
Знаете, в последнее время я стала себя плохо чувствовать, у меня пропал интерес к жизни, нет желания, силы воли стремиться к своим целям. Я замечаю как наш мир несовершенен, огорчаюсь, когда слышу негативную информацию из жизни нашего общества, часто возникает нежелание жить на этой Земле. Моя душа всегда стремилась к возвышенному, я с белой завистью смотрю на мусульманок, потому что они уже перешагнули через себя и живут с верой в Аллаха. У меня иногда возникают мысли, что я бы тоже хотела быть как они, но всегда всплывают всякие НО... Я не знаю вообще как мне жить со всем этим грузом на душе. Так хочется жить с легкостью в душе, искренне любить и верить мужу. Но что-то во мне надломилось. Не могу справиться сама. Поэтому обращаюсь к Вам за помощью. Надеюсь, Вы отреагируете на мое послание. Заранее благодарю. Жду ответа.
|
|
|
Мнение зала, форум (1) |
Похожие вопросы, темы (10) |
Дата | Похожий вопрос | Активность |
08.02.2012 21:23 |
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 6 Сообщений: 45 |
13.01.2013 22:53 |
Эля :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 8 Сообщений: 19 |
12.06.2011 23:09 |
Наталия :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 6 Сообщений: 19 |
12.12.2015 00:51 |
Марина :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 18 |
18.02.2012 15:16 |
Алина :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 6 Сообщений: 13 |
09.10.2009 10:33 |
Юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 15 |
29.09.2010 18:00 |
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 5 Сообщений: 12 |
15.03.2009 13:52 |
lesinka :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 3 Сообщений: 12 |
17.04.2011 19:51 |
marina :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 5 Сообщений: 9 |
24.06.2011 00:58 |
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
|
Ответов: 10 Сообщений: 4 |
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №856538 навязчивый сон
«Психология и психиатрия / Психолог»
елена
Жен., 50 лет. с-петербург |
Здравствуйте,мне уже много лет ,примерно с период ичностью раз в месяц ,, снится один и тот же сон ,а я по собстве нному опыту знаю ,что если сон начинает повторяться -это не просто так .Так вот , в этом сне вижу (ощущаю )в своём доме негативную (дьявольскую ) энергию ,полтергейст ,проявляющуюся в потоках воздуха ,самопроизвольном открывании дверей ,дверец мебели , растрескивании обоев и т.д. И тогда беру в руки крест (будучи наяву законченной атеисткой ) и начинаю изгонять эту энергию , осеняя крестом углы комнаты ,двери ,окна ,при этом испытываю огромное сопротивление сил ,,которые пытаюсь изгнать ,просыпаюсь чуть ли не с парализо ванными от страха ногами .Прошу объяснить ,откуда такой навязчи вый сон и что он означает ?Спасибо . |
||
24.05.2015 19:47
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый вечер, Елена!
В психологии не все сны подвергаются анализу, ведь сон - это переработка мозгом той информации, которая накопилась в течении дня. Так мозг освобождается от ненужной информации. Те же сны, которые являются навязчивыми, повторяются с различной периодичностью, могут быть сигналом организма о каком-либо неблагополучии, телесном или душевном. Вот так, на форуме, не представляется возможным проанализировать Ваш сон. Для этого нужно знать нюансы Вашей жизни, с какими событиями могут быть связаны данные сновидения и т.д. Лучше всего разобраться с этим можно во время очной работы с психологом или психотерапевтом. Всего Вам самого доброго! Время создания: 25 Мая 2015 00:43 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
У каждого психолога и психотерапевта своя методика интерпретации снов. Посетите специалиста очно или онлайн по скайпу и разберитесь в своем сновидении. Заочно это сделать невозможно, тут важно Ваше участие. Время создания: 25 Мая 2015 01:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Елена.
Любые наши сны, это своего рода - зеркальное отражение нашего бессознательного, по отношению - к осознанному. Весь негативный опыт, накопленный Вами, таким образом - транслируется из вашего подсознания в состоянии сна, тем самым - очищает его от всего негативного и тяжелого, причиняющего только боль и страдание. Вот и получается, что это - естественная защитная функция, вашего головного мозга. Она, образно выражаясь, как бы удаляет из вашего "проигрывателя в голове", уже старую и порядком "заезженную пластинку", которую периодически - у Вас просто "заедало" на одном и том же месте. Время создания: 25 Мая 2015 06:12 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
психолог
Елена, в идеале, конечно, обратиться к психологу очно. Что происходит в вашей жизни, когда Вам сниться этот сон? От кого Вам хочется защититься? И куда нужно и идти, а вам до жути страшно туда идти?
Время создания: 25 Мая 2015 07:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена!
Сны чаще всего являются отражение событий или эмоций , проживаемых человеком наяву. Вероятнее всего, есть что-то в Вашей жизни, что позволяет появляться подобного рода снам. Разбираться в ситуации нужно в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом. Время создания: 25 Мая 2015 08:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №856538
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №856598 необходима консультация
«Психология и психиатрия / Психолог»
Бережная Людмила
Жен., 65 лет. Россия Воронеж |
Моей дочери 39 лет.В возрасте 1 год и 7 мес. перенесла травму(падение с высоты) ЧМТ было, но без потери сознания.Выросла нормально, никаких последствий.О первых своих страхах рассказала в 26 лет.Беременность и лечение отодвинули эту проблему.Какие препораты она принимала я не знаю,исследования проводились,но за давностью времени не остались.А сейчас ее поведение похоже на описание мифомании, у нее страх рассказать правду и поэтому все рассказанное ею ложь, а что очень беспокоит так это огромные долги ,которые она делает и не может найти выход из этой ситуации. Она занимая деньги у людей никому не говорит правду на что она их берет и тратит их на свое усмотрение, в тоже время сама не работает, муж оставил с двумя детьми, а она всячески старается показать себя вполне самодостаточной и обеспеченной женщиной,хотя страх у нее внутри такой, что боится своей тени.Кто может помочь в этом случае? |
||
25.05.2015 12:21
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
фармаколог, фитотерапевт, психолог
Есть службы, фонды, занимающиеся помощью в трудных ситуациях. Дочь должна получать пособия на детей, алименты с отца.
На психолога тоже нужны деньги. Пойти к психиатру - это путь самоуничтожения. Там ставят на учет. Транквилизаторы не лечат, а вызывают зависимость. Можно гелариум давать ей на ночь, а утром настойку элеутерококка по 20 капель до еды. Беседу с ней провести родственникам. Помочь может только вы сами и она сама. Брать деньги в долг - не лучший выход. Лучше работать. Отдать долги надо помочь с помощью родственников, но идти работать. Время создания: 25 Мая 2015 16:31 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 2
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
В этом случае Людмила, помочь сможет только ее человеческая СОВЕСТЬ, как только она "проснется" у вашей дочери.
И Вы - как мать, и ее собственные дети, вполне способны ей в этом помочь, например - намекнув про социальную службу ... Время создания: 25 Мая 2015 17:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
врач-психиатр, психотерапевт
Кто-то, кому она действительно доверяет и чьим мнением дорожит. Если этот человек существует в принципе и заинтересован в ее благополучии - пусть попытается помочь Вашей дочери признать проблему и смотивировать на обращение за помощью. Однако полная эмоциональная закрытость и пребывание в постоянном страхе - это тоже личный выбор, и к отрицательному результату переговоров нужно быть готовой.
Время создания: 25 Мая 2015 18:57 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Я бы порекомендовал осмотр специалистом: врачом-психотерапевтом или психиатром. В первую очередь необходимо исключить расстройства психики, как причины для такого поведения Вашей дочери. Если патологию не выявят, то тогда необходима работа с психологом - необходимо помочь ей понять себя и свою жизнь, изменить её.
Время создания: 25 Мая 2015 19:01 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Необходима очная консультация. Правильнее всего, обращаться к врачу-психиатру.
Время создания: 25 Мая 2015 22:39 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
психолог
Людмила, дочери нужна помощь специалиста, помогите ей понять это. Поговорите с ней о том, что выход есть даже из самых непростых ситуаций, необходимо только позволить себе помочь и помощь обязательно придет.
Время создания: 26 Мая 2015 08:18 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Людмила.
Начать нужно со внутренней работы с психологом или психотерапевтом. Даже если имеются какие-либо последствия черепно-мозговой травмы, психологическая работа сможет помочь разобраться с трудными задачами и улучшить качество жизни. Время создания: 30 Мая 2015 00:09 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №856598
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №858860 Полнейшая апатия
«Психология и психиатрия / Психолог»
Кирилл
Муж., 17 лет. Курск |
Всем привет. Последний год очень странно себя начал вести. Мне 18 лет. Напала полнейшая апатия. Не хочется делать вообще ничего. Раньше такого никогда не было, да была лень, но я ее всегда побеждал. А сейчас, как-будто она одержала верх надо мной. Дела начинаю с энтузиазмом, но встречая преграды уже сдаюсь и думаю мол так пусть будет. Во всем. Раньше хоть как-то спортом занимался, сейчас при малейшей усталости, либо тяжести готов все бросить и сесть отдыхать. Но одновременно себя презираю из-за такого поведения. Так раньше не было. Что делать? |
||
11.06.2015 02:24
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Кирилл.
Вы (судя по всему) наглядно и подробно описываете т.н. астено-невротический синдром, это истощение нервной системы, при котором слабость и утомляемость сочетаются с повышенной раздражительностью. Это психогенное расстройство. Астено-невротический синдром зачастую может идти рука об руку с реальными недугами (хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, к примеру) и многими другими, и само-собой разумеется, это необходимо различать, поскольку лечение должно быть направлено в первую очередь - на основное заболевание. Поэтому не теряйте время, и постарайтесь поскорее посетить очную клиническую консультацию у профильного специалиста - врача-психотерапевта. Время создания: 11 Июня 2015 10:37 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Сходить к хорошему врачу-психотерапевту.
Предварительно, судя по Вашему описанию, можно говорить о наличии астенического синдрома. Диагноз и лечение уточняются при очном обследовании. Время создания: 11 Июня 2015 11:46 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Вам бы поработать со специалистом-психотерапевтом - разобраться в скебе, в своих желаниях, в своей личности, в своих эмоциях. эта работа должна помочь Вам изменить себя и свою жизнь. Если Вы, конечно, хотите это сделать.
Время создания: 11 Июня 2015 14:21 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Кирилл.
То, что с Вами сейчас происходит, называется апатия. Видимо перед этим Вы прилагали много усилий и боролись, в том числе и с самой собой, пока не пришли в отчаяние. Чтобы начать подниматься – надо, прежде всего, пожалеть себя. И так сильно, чтобы Вы смогли заплакать. А потом нужно вспомнить, что хандра, слезы, горе, депрессия разрушающим образом действуют на Ваше тело, душу и молодость. Испугаться и начать искать лазейку для выздоровления. И рассердиться: ну как можно было довести себя до такого состояния! Начинайте ходить, топать ногами и ругаться. И еще вспомните тех людей, которые когда-то задевали и доставали Вас и кричите на них, мысленно представляя их рядом. Ну и так далее. Подниматься по лестнице эмоциональных тонов надо постепенно, не опережая и не пропуская ни одного шага. Лучше и веселее делать это с опытным психотерапевтом. Время создания: 21 Июня 2015 17:00 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №858860
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Вопрос №860251 Неуверенность в будущем
«Психология и психиатрия / Психолог»
Ева
Жен., 23 лет. Россия Москва |
Добрый день. Я вышла замуж год назад. С мужем встречались 5 лет. Моя мама всегда меня сравнивала с детства со всеми, говорила что у сестер мужчины богаче . Я постоянно сравниваю своего супруга с его друзьями , с мужьями своих сестер. Мой муж очень хороший человек , образованный , ему 24 года, работает , организовал с друзьями небольшой бизнес, но пока он никак не идет. Я не верю в него, я постоянно думаю что у нас ничего не получится. Да сейчас у нас есть машина квартира, родители помогли с квартирой . Но мне всегда мало, я постоянно смотрю на других, какая у них заработная плата. Если у них лучше я впадаю в панику. Я себя считаю хуже других . У меня страх быть хуже . Я постоянно высказывают мужу что кто то вот столько зарабатывает, а он меньше . Помогите мне , подскажите как обрести гармонию в себе и в семье? |
||
21.06.2015 13:10
|
|
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Ева.
Вы наблюдательный и думающий человек. Найти причину проблемы - это наполовину решить ее. Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу... А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Под давлением традиций они начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие?" Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением... Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом. Время создания: 21 Июня 2015 19:08 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Ева, этого за один раз не сделать. Волшебной палочки нет. Нужна не разовая работа, не пустые слова, какие-то выдумки и предположение по интернету. Требуются Ваши усилия которые будет координировать специалист по ходу продвижения Вас к цели.
Я Вам предлагаю поработать с одним из лучших специалистов в Москве в этой области, например со Смирновым Сергеем Николаевичем +7495-22-58-158. Время создания: 21 Июня 2015 19:37 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
|
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Ева! Такими действиями Вы можете разрушить свой брак. "Я считаю себя хуже других", но обвиняю мужа в том, что "он мало зарабатывает". Вы определитесь в своих жизненных приоритетах. Хотите большего - работайте сами!
Время создания: 21 Июня 2015 20:15 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Верьте в себя, а не в него. Доверяйте себе, а не ему. Тогда и перспектива будет более реальной и конкретной, а не туманной, как Андромеда ...
Время создания: 21 Июня 2015 20:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
|
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый день, Ева!
Согласны с рекомендациями, данными Вам другими специалистами - это нужно проработать с психологом или психотерапевтом. Успехов Вам в решении проблемы! Время создания: 22 Июня 2015 00:50 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Ева, приходите в психотерапевтическую группу, в рамках групповой работы вы сможете постепенно научиться верить в себя и свои силы.
П.Ю. Время создания: 22 Июня 2015 09:17 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала, форум вопроса №860251
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»