АУТОТРЕНИНГ

№640890 Аутотренинг
Андрей Муж., 22 лет. Магнитогорск
Гость (не зарегистрирован)
24.11.2012 17:19
Здравствуйте,каких результатов человек может добиться занимаясь систематически аутотренингом?Смогу ли я спать меньше если час в день буду тратить на отдых аутотренингом?
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Вряд ли. Вы же ведь хотите спать меньше, а чтоб бодрости было больше? А в принципе, аутотренинг - неплохой метод, позволяет быстрее справляться со стрессовыми ситуациями.
Время создания: 24 Ноября 2012 22:40
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
результат эффективности аутотренинга зависит от того, какую проблемы Вы пытаетесь решать с его помощью.
Время создания: 24 Ноября 2012 22:59
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
думаю спать меньше не будете.
Время создания: 24 Ноября 2012 23:13
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Андрей!Опишите пожалуйста свои проблемы, чуточку подробнее. Какие цели Вы хотите достичь?
Время создания: 24 Ноября 2012 23:46
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Андрей.
Конечно сможете, ведь трансовое состояние позволяет отдыхать гораздо быстрее, чем при обычном сне. Так, час глубокого транса может заменить 4-6 часов обычного сна. В трансе нам легче разобраться в себе, привести к нормальной работе внутренние органы, применить творческий подход к решению важных задач.
Время создания: 25 Ноября 2012 01:25
Оценок: 0
Прямая специальность
Федин Альберт Юдирович. Семейный психолог. Москва
Рейтинг. Федин Альберт Юдирович
Семейный психолог. Москва
аутотренинг отдыхом не назовешь. а меньше спать не советую, здоровье не купишь.
Время создания: 26 Ноября 2012 00:26
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
13.04.2011
17:01
Вячеслав :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 7
30.09.2013
17:42
Мария :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 2
24.02.2011
22:30
Фёкла :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 4
27.07.2010
15:43
марина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
22.02.2011
09:23
Иван :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 1
09.11.2010
20:22
макс :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
21.12.2011
17:24
Alex :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 0
23.10.2010
18:52
Катя :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 1
19.01.2011
15:10
Георгий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 0
20.10.2009
08:16
Артем :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 0