МНЕ ПЕРЕОДИЧЕСКИ БЫВАЕТ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО СДЕЛАТЬ ГЛУБОКИЙ ВДОХ

Не надо делать глубокие вдохи и пытаться контролировать дыхание. Вегетативная нервная система лучше справится с этой задачей.

Здравствуйте Юлия!Это вполне может быть невротическая реакция на перенесенный Вами стресс, накануне хирургического вмешательства. Как правило, такая симптоматика, чаще присуща тревожному неврозу (тревожно-невротическому синдрому). Я бы настоятельно рекомендовал Вам, получить очную консультацию грамотного врача-психотерапевта. Ведь не секрет, что терапия невротического расстройства, всегда более успешна в самом начале его развития.

Такие проблемы могут иметь невротическую природу. Уточнить это Вы сможете на приеме к врача-психотерапевта.

Здравствуйте, Юлия!я присоединяюсь к рекомендациям коллег обратиться к психотерапевту. Вы описываете очень подробно процесс дыхания, похоже, что Вы на нем очень сосредоточены, что, безусловно, формирует страх, что с Вашим дыханием что-то не так. Получается, что Вы живете, контролируя процесс дыхания. Я Вам вместо контроля дыхания рекомендую понаблюдать, как вы организовываете свою жизнь - как часто Вы контролируете жизнь близких людей, события своей жизни, надо ли Вам обязательно знать, что думают о Вас другие люди? А может быть Вы плывете по течению жизни и дыхание - это единственное, что Вы можете контролировать в своей жизни?

Здравствуйте, Юлия.

Вы перенесли стрессирующую ситуацию - операцию, после чего у Вас сформировалось тревожное невротическое расстройство.

При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не представляет.

Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж.

Вариантов предположения много.
Совет же я дам такой. Сходите на консультацию к врачу-неврологу, потом к терапевту и со всеми результатами идите к хорошему врачу-психотерапевту.
Сейчас - надумывать Вам диагноз я не хочу. Нужны результаты обследований, после чего можно будет говорить и о диагнозе, и о лечении.