ДЕПРЕССИЯ ИЛИ УЖЕ ХУЖЕ?

Олег, добрый вечер, ситуация следующая -
где-то год назад, может быть еще и раньше появилось ощущение шума в голове, не постоянно, а утром, и иногда вечером, когда лежу в кровати. Сеичас много сплю, просыпаюсь неотдохнувшей, в течение дня довольно подавленное настроение, периодически накатывает состояние тоски и вообще не радости, не знаю, как дальше жить и выдерживать.
Я живу за границей, замужем за иностранцем, работаю 1 раз в неделю. язык страны, в которой живу, не учу, с мужем общаемся на англииском.
Из заболеваний, которые есть - гипертиреоз, сдавала анализы, лечения не назначали, необходимо наблюдение, что и делаю, раз или 2 раз в год сдаю анализы и делаю УЗИ щитовидки. Ходила к гомеопату, лечилась года 2, состояние внутреннего напряжения уменьшилось, но сейчас ничего не принимаю. Из детских заболеваний - скарлатина, и также был ушиб головы очень сильный (причем, к врачу я не пошла тогда) Здесь делала МРТ головного мозга, все нормально, проверяла слух - все ОК.
2 недели назад было состояние какого-то отчаяния и грусти, я начала плакать, сказала мужу, что мне часто бывает очень грустно, и что я не знаю, хочу ли я быть замужем. Здесь я сходила к психиатору, он сказал, что это не депрессия, депрессия, как он описал, это когда не можешь встать с кровати утром и не можешь делать работу по дому. Он прописал диазепам в случае, если я сама не смогу справлятся с приступами грусти. Пока я решила справлятся сама.
Я собираюсь через месяц уехать в Россию, и подумать, хочу ли я быть замужем, сейчас у меня такое состояние - как прожить и выдержать этот месяц. потом возникает вопрос - зачем мне выдерживать этот месяц, но пока не хватает сил деиствовать
То, что меня пугает - это ощущение иногда какой-то нецелостности себя, я почитала про симптомы шизофрении, и испугалась.
Что бы вы мне могли сказать на основе того, что я написала? Может это быть депрессия? И что можно сделать мне для улучшения моего состояния. Спасибо