СОЦИОФОБИЯ

Как минимум - сформулировать информативный вопрос.

Посетить тренинг эффективной коммуникации, записаться в группу личностного роста, учиться общаться, работать над собой, развивать у себя способность к иронии и самоиронии.

Лучше посетить тренинг, как советует Сергей Николаевич.
Или уяснить себе, что вы никому ничего не должны и они вам не должны. Простите обиды окружающих вас.
Добра вам!

Здравствуйте, Настя.


Всему есть свои причины. Таким поведением Вы защищаете что-то важное в себе. Каждый человек способен управлять своим поведением, выстраивая свои отношения и события своей жизни согласно своим потребностям.


В том как это сделать Вам поможет разобраться психолог или психотерапевт.


Наша клиника занимается разрешением психологических вопросов уже более 20лет. Вы можете позвонить по бесплатному телефону 8 800 200 01 09 и записаться на прием к психологу.

Судя по запросу, самостоятельно Вы себе не поможете, Настя, ведь Вы боитесь общаться с людьми. А значит, добровольно обращаться за помощью к специалисту - психологу или психотерапевту, Вы не станете. А между тем, это главное и необходимое условие, для того - чтобы овладеть навыками коммуникации.

А чем Вас пугают люди?

Настя, Здравствуйте....найдите опытного психолога в интернете и начните общаться с ним анонимно.