ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

№732313 Вредные привычки
Максим Муж., 28 лет. Краснодар
Гость (не зарегистрирован)
01.10.2013 19:33
У меня наверно с 6-го класса привычка грызть пальцы. Не сами ногти, а боковые части пальцев на конечностей пальцев. на 2-х пальцев даже мозоли появились (не помню с каких пор).
Я это делаю обычно когда читаю книгу или думаю над чем то. И так как у меня работа «интеллектуальная», то часто «приходится» грызть.
Есть какие то методики самостоятельно в моем возрасте от этого избегать ? Порой стыдно перед коллегами и партнерами по работе.
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Максим.
Данное поведение может быть проявлением тревожной акцентуации характера.
Такие люди часто, озабочены своими недостатками, постоянно прислушиваются к своему телу, неуверенны в себе.
Так же может быть заниженная самооценка.
Поможет Вам обрести уверенность в себе психотерапия с обучением аутогенной тренировке, релаксации и саморегуляции организма.
Время создания: 02 Октября 2013 01:44
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Устранить эту проблему, если она носит навязчивый характер, вполне способна комплексная психотерапевтическая программа, в формате очной работы с врачом-психотерапевтом.
Время создания: 02 Октября 2013 05:46
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Заменить вредную привычку можно только другой привычкой. Разобраться в ситуации, в особенностях Вашей личности и помочь Вам решить описываемую проблему может специалист-психотерапевт.
Время создания: 02 Октября 2013 10:08
Оценок: 0
Другая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Максим!

"Самостоятельно" избавиться от привычки грызть пальцы перед коллегами можно: установите себе время (полчаса в день), в которое Вы будете грызть пальцы в уединенной обстановке, когда Вас никто не видит. Делать это нужно будет дисциплинированно, не пропуская ни одного рабочего дня.

Если такой рецепт не годится - идите на прием к специалисту-психологу или психотерапевту и совместно ищите другой рецепт.
Время создания: 02 Октября 2013 13:08
Оценок: 0
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Согласен с Кириллом Ивановичем. Небольшое дополнение: первые полчаса грызть свои ногти, а следующие полчаса - у других членов семьи.
Время создания: 03 Октября 2013 19:47
Оценок: 1
Другая специальность
Сергей Евгеньевич Агеев. психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ  "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Рейтинг. Сергей Евгеньевич Агеев
психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
есть
Время создания: 25 Июня 2016 08:36
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Максим 02.10.2013 05:28
я не думаю, что у меня занижена самооценка..
также не озабочен на недостатки. Как бы я с этой проблемой жил столько времени и никогда не был проблем. Просто думаю все же не красиво.
   
(Гость) Максим 02.10.2013 15:16
эхх, еще бы найти у нас нормальный психолог, или психотерапевт.. сколько не обратился по разным вопросам, всегда мне уговорили, что все отлично и что это в пределах нормы.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
06.04.2013
19:04
Ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 6
19.11.2012
00:53
Виктория :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 3
12.10.2013
07:13
Маруся :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 3
15.05.2013
19:55
Дарья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 5
17.02.2011
20:16
Дима :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 2
17.09.2009
14:07
Яна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 4
17.01.2012
11:01
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 3
05.03.2013
21:52
Александр :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 0
16.05.2016
19:07
evelina :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 1
15.11.2010
16:47
Мария :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 0