РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ

№751410 Разрыв отношений
Елена Жен., 38 лет. Россия Астрахань
Зарегистрированный пользователь
21.12.2013 14:36
Доброго дня.
Понимаю, что сама себе создала проблему, которая, по большому счёту, не стоит выеденного яйца... Сколько людей расстаются, разводятся, теряя действительно близких, родных, любимых... Я же, замужняя женщина, брошена любовником, отношения с которым были недолговечны (и изначально обречены - я знала это), но теперь чувствую себя отвратительно и не знаю, как выбраться из этого. Прочитала про все стадии расставания (отрицание, озлобленность, депрессия и т.д.), понимаю, что должна их ПЕРЕЖИТЬ, но испытываю смятение: КАК это сделать? Да, никак не смогу свыкнуться с мыслью, что разрыв - это свершившийся факт, что человека больше нет в моей жизни; плачу, как девочка-подросток; сожалею о том, что позволила себе вести «двойную жизнь», занимаюсь самокопанием (что сделала не так в этих взаимоотношениях, как теперь «отпустить» ситуацию, какие уроки извлечь и т.п.). Одним словом, меня раздирают противоречия. Понимаю всю глупость и ничтожность ситуации и, тем не менее, эти мучительные ощущения не дают покоя. Мазохизм какой-то... Замужем много лет, есть дети, муж любит, но несколько лет назад я почувствовала, что остываю к нему. Не хватало «романтики». Захотелось какого-то «всплеска» эмоций. Я не собиралась создавать новую семью, просто наивно решила, что вот будет у меня любовник, как у многих других женщин, - и всё в моей жизни будет изумительно. Но краткосрочные связи с другими мужчинами не принесли желаемого результата, а долгосрочные не складывались. Я перестала искать этой дурацкой «романтики» на стороне. И вот несколько месяцев назад я снова прыгнула с разбегу на те же грабли. Но две недели назад любовник решил поставить точку (хотя его холод и отчуждение я почувствовала давно, но всё пыталась выжимать из отношений то, чего в них не было). Сейчас чувствую себя побитой собакой, самолюбие раздавлено... Знаю, что виновата сама, и так мерзко от этого чувства. Как это пережить, как с этим справиться? В конце концов, как снова «повернуться лицом» к мужу, ведь по-прежнему испытываю некий холод к нему?
...Получилось путано, многословно и ни о чём... Таково состояние души. Смятение. И выговориться некому. Родителей давно нет в живых. А близким и подругам о таком говорить - табу, я же для всех примерная мать и жена...
Спасибо, что прочитали.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
В Вашей ситуации может помочь работа с хорошим психологом, специалистом по семейной психотерапии. Рассмотрите такой вариант.
Время создания: 21 Декабря 2013 19:09
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
Найдите место Вашей прошлой любви в своем сердце и идите дальше. Ведь Вы же находите уголки в своей душе для своих родных, близких, домашних питомцев и даже умерших людей. Если можно любить ушедшую от нас бабушку, то почему нельзя - наших бывших партнеров. Просто решите для себя, что эта любовь - в прошлом и точка. И не ищете похожего - это дохлый номер. Находите в новом человеке то, что никогда Вы не встречали раньше. Какой смысл переживать одно и тоже из раза в раз? Откройте свои границы и переживайте новый опыт с новым человеком.
Время создания: 21 Декабря 2013 19:12
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте Елена.Собственно, претензий в отношении прошлого, Вы и не предъявляете, а вот в отношении вашего будущего, придется поработать немного, и лучше - в тандеме с толковым семейным психологом или психотерапевтом.
Время создания: 21 Декабря 2013 21:29
Оценок: 0
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Поделитесь своим душевным состоянием с мужем. Они ведь, мужья эти, способны понимать страдающих и переживающих людей.
Время создания: 21 Декабря 2013 23:44
Оценок: 0
Мнение зала, форум (4)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Светлана 23.12.2013 09:02
Бедный Ваш муж( счастье не берется просто так с неба , мы его должны заслужить, сначала ДАТЬ, а потом брать. . А вы делаете несчастным вашего мужа, а сами ноете как вам тяжело. Ужасный рассказ. Эгоистка вы((
   
Елена | (Жен., 49 лет, Астрахань, Россия) | 23.12.2013 09:55
Да, Светлана, я согласна с Вами. Эгоистка. Муж, разумеется, ни о чём не знает, не подозревает и не догадывается. Рассказ ужасен, да, но он поверхностный, Светлана. Хотя себя не оправдываю.
...Да, счастье надо заслужить... Сколько лет я пыталась к этому идти. И сколько терпения и сил ушло. «Бедный муж»... Возможно...Но... Вы не можете всего знать, Светлана, делая выводы... Впрочем...
Спасибо Вам.
   
(Гость) Кристина 23.12.2013 11:58
Сочувствую...
Вашу душу сейчас невыносимо мучает вся эта каша из ваших поступков, сомнений, переживаний, боли расставания, уязвленного самолюбия, конфликта со своей совестью, чувства вины перед мужем...
Мой совет - идите в церковь, покайтесь, исповедуйтесь...
Начните читать схихи. Есенин, Ахматова, Тютчев, Цветаева, Пушкин...
Позвольте себе грустить. И старайтесь вести правильный образ жизни, побольше общайтесь с хорошими и близкими людьми. Запишитесь в фитнес-центр, сходите на массаж...
Вам станет легче, когда произойдет душевная рвота. У всех по-разному это - кто-то начинает писать стихи, кто-то рисует, кто-то помогает бездомным животным, кто-то едет устранять катаклизмы волонтером... Желаю вам поскорее оправиться. И в будущем другими глазами взглянуть на мужа и больше не поступать с ним так...
Счастья и исцеления вам!
   
Елена | (Жен., 49 лет, Астрахань, Россия) | 23.12.2013 20:31
Вечер добрый, Кристина. Спасибо Вам за такие нужные слова. Вы добрый, душевный и мудрый человек. И Вы удивительно точно характеризуете ситуацию - действительно, это каша из поступков, сомнений, боли, внутреннего конфликта...
...Я попробую...
...Церковь... Да, когда-то я ушла оттуда и всё это время не возвращалась; вероятно, потому и попала в это созданное собою же «крутое пике»...
...Литература... О да))) Она всегда со мной, всю жизнь))
...Мои дети... Их трое. Видимо, внимания я им уделяю немного, нужно «возвращаться».
Кристина, спасибо. И Вам счастья. А ещё - всего того, чего желаете)
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
27.02.2010
02:05
Мария :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 37
11.03.2012
00:42
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 6
23.11.2018
18:48
ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 3
31.10.2012
16:20
галина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 0
03.12.2015
20:01
эля :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
22.04.2013
07:56
Ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 1
18.06.2010
09:11
Дарья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
20.09.2012
23:06
Макс :: Психология и психиатрия / Психиатр-нарколог
Ответов: 5
Сообщений: 0
06.12.2010
09:35
ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 0
08.01.2010
22:52
Лина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 0