ПУСТОТА НА ДУШЕ

№762278 Пустота на душе
Людмила Жен., 24 лет. Ukraine Chernigiv
Зарегистрированный пользователь
06.02.2014 22:49
Сегодня я ходила в ЗАГС и узнавала на счет условий оформления развода. Сказала мужу о своих намерениях по телефону и он отреагировал спокойно, но по голосу поняла, что он очень расстроился. Я честно говоря жду с нетерпением завтрешнего дня, чтобы поехать и подписать заявление и через месяц быть свободной.

Но на душе почему то такая пустота и не могу понять почему.

Как справиться с душевной тревогой?
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
События, которые происходят в Вашей жизни несут достаточно большую эмоциональную нагрузку для Вас. Поэтому, вполне естественно не могут пройти бесследно. В таких ситуациях хорошо помогает работа с психологом, психотерапевтом.
Время создания: 07 Февраля 2014 09:24
Оценок: 0
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Это нормально. Такие решения и действия естественно вызывают соответствующие эмоции у человека, Вы же не бездушная ледышка ...Пока ничего не предпринимайте, до подписания бумаг.А после.Пообщайтесь с подругами, сходите в кино, кафе, поболтайте с мамой, сходите на лыжах, покатайтесь на коньках, погуляйте на природе ... ведите активный образ жизни. И эти мысли и подавленность уйдут. Нужно время.
Если все-же это не поможет и через месяц Вам не станет легче, то нужно будет очно обратиться к психологу. Если и это не поможет (в течение месяца), то через месяц следует обязательно обратиться уже к врачу-психотерапевту. В этом случае потребуется немного полечиться.
Но, я думаю, что Вам не понадобится вообще ни к кому обращаться за помощью, Вы сможете справиться самостоятельно.
Время создания: 07 Февраля 2014 11:39
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Эта тревога уйдет Людмила, но не раньше того момента, как Вы самостоятельно поймете и оцените ситуацию, перестанете бояться будущего, и внутренне - станете готовы к тому, чтобы начать жизнь заново, как говорится - с чистого листа.
Время создания: 07 Февраля 2014 14:56
Оценок: 0
Другая специальность
Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Рейтинг. Смирнов Сергей Николаевич
врач психотерапевт-психиатр, Москва.
Пустота - это очень правильно подобранное слово. Так обычно в подобных ситуациях и бывает. Если это состояние затянется, то имеет смысл обратиться к специалисту.
Время создания: 08 Февраля 2014 00:12
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Людмила.
Для того, что бы Вы могли оставаться сильной и стойкой во время расставания и развода, Вам необходимо внутри иметь стойкое и непоколебимое решение. А пока Вы в нерешительности и раздумываете - это делает Вас слабой. Решите, что для Вас лучше и действуйте.
Проходить через этот процесс лучше вместе с психологом или психотерапевтом.
Время создания: 08 Февраля 2014 00:45
Оценок: 0
Прямая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Но на душе почему то такая пустота и не могу понять почему.

Как справиться с душевной тревогой?

В том-то очевидно и проблема - что "тревога" - начинает заполнять ту "пустоту", которая образуется. В рамках очной работы со "специалистом по отношениям" - с психологом-психотерапевтом - можно понять, "почему же ваш муж, жизнь с которым явно не была наполнена лишь лепестками роз - занял в вашей душе так много места" (и как и чем это пространство можно и нужно заполнить).
Ну - или разбираться с этими вопросами, думать о них самостоятельно.

П.Ю.
Время создания: 08 Февраля 2014 15:47
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
21.01.2009
12:13
Юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 91
16.06.2012
17:17
елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 52
27.08.2011
07:46
Дарья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 22
27.07.2015
04:19
Ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 19
22.03.2013
14:40
АннА :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 20
17.09.2010
14:11
ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 21
19.10.2012
11:36
дмитрий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 16
15.04.2009
10:43
Вера :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 22
18.09.2013
13:48
сестра лиры :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 15
04.10.2010
14:34
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 14