Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психолог / страх

СТРАХ

№800216 страх
Василий Муж., 23 лет. Уфа
Гость (не зарегистрирован)
29.07.2014 21:47
Здравствуйте,хочу задать несколько вопросов,но прежде опишу ситуацию.Я очень терпеливый и сильный,но при этом достаточно тревожная личность.Я очень сентиментален, меня многое может обидеть,сделать больно и т.д. После университета я сразу же попал в руководители среднего звена ничего особенного но для меня непростая задача и конечно нет никакого опыта управления коллективом и эмоционально не очень готов к этому был.Все это нервы... В связи с этим возникли вопросы.
Когда я выполняю недостаточно цель поставленную руководством то естественно мне предъявляют претензии,а иногда облеченные в неприятную форму.Из-за этого у меня падает самооценка и возникает страх совершить ошибку.Как перестать чувствовать себя неудачником и сильно напрягаться из-за этого,не хочется портить свое здоровье...?Как не стать твердолобым вообще ко всему?Буду рад рекомендациям:советы, книги,методы к-ые можно освоить самому, методики к-ыми должен обладать психотерапевт чтобы к нему обратиться.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Сколько по времени Вы работаете в этой должности?
Время создания: 30 Июля 2014 10:45
Оценок: 2
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Руководитель - это не профессия, это даже не должностные обязанности, а скорее - призвание. Чтобы быть успешным руководителем, нужен опыт, который как известно - нарабатывается годами. Вот и направьте все свои усилия на то, чтобы получить как можно больше этого опыта, и не в теории - а самого настоящего практического опыта. Убрав ненужную гордость и набравшись в определенном смысле смирения и терпения, найдите себе опытного и мудрого наставника, который и передаст Вам свои знания и практические навыки.
Время создания: 30 Июля 2014 11:20
Оценок: 2
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Книги - Владимир Леви.Походите на тренинги руководителей (сейчас их полно).
Время создания: 30 Июля 2014 13:35
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Василий.
Ваша главная проблема - чрезмерная ориентация на мнение других. Это бывает, когда центр принятие решения лежит снаружи, а не внутри. Частично у каждого из нас есть такое. Наше общество сильно ориентирует нас на потребление продукции, услуг, определенной схемы поведения. Так, например, общепринятым считается быть волевым, целеустремленным, коммуникабельным, хотеть строить карьеру, заводить семью и детей, модно одеваться и ездить отдыхать за границу... А если человек интроверт и не любит общение, ему не нужна карьера и внешние развлечения? Или другой пример: молодой мужчина, не волевой, а нежный, с тонко организованной психикой и чутким сердцем. Он хочет рисовать картины или писать стихи. А общество ему навязывает зарабатывать деньги, быть "настоящим мачо" и толкаться локтями на карьерной лестнице. Что бывает с такими людьми, если они перестают слушать свою природу? Они, под давлением традиций, начинают потихоньку предавать себя. Внутри возникает конфликт между собственными потребностями и требованиями общества. Чтобы избежать разрушения человек полностью переносит ответственность в приеме решений вовне. И начинает с оглядкой относиться: "а что подумают и скажут другие?" Но внутри неудовлетворенность остается и треплет человека бессонницей, тревожностью, сниженным настроением...
Помочь может личностная терапия с психотерапевтом или психологом.
Время создания: 31 Июля 2014 14:32
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Василий 30.07.2014 11:00
6 месяцев
   
Василий, на мой взгляд, гораздо эффективнее советов по переписке или чтения книг - будет реальная работа с психологом. Поверьте, все проходят через такие эмоции в начале свой трудовой деятельности. Это не признак патологии. А если тревожность будет мешать Вам, вот тогда нужно подключать психотерапию.
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
29.12.2012
12:39
Анатолий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 21
08.07.2011
23:17
Ксюша :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 20
30.05.2013
17:30
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 13
25.10.2010
08:15
ирина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 15
29.09.2010
18:00
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 12
28.04.2016
17:38
Olesya :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 8
Сообщений: 8
18.10.2013
17:34
WooDoo :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 10
Сообщений: 6
27.12.2018
18:18
Денис :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 12
22.07.2010
11:51
Юлия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 10
12.01.2010
13:37
ОЛЕСЯ :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 11