НЕ ПЕРЕНОШУ ОДИНОЧЕСТВО

№865888 Не переношу одиночество
Регина Жен., 41 лет. Санкт-Петербург
Гость (не зарегистрирован)
29.07.2015 16:57
Здравствуйте! Можно ли как то научить себя не скучать , когда дома остаюсь одна? Когда моей семьи нет дома, остаюсь одна, выть хочется от скуки. Ничего не охота делать, настроения нет совершенно, лежу на кровати в основном, скука смертная а , повторюсь , дела какие то поделать руки не поднимаются. Очень некомфортно мне находится дома одной
Прямая специальность
Людмила. медицинский психолог
Рейтинг. Людмила
медицинский психолог
Здравствуйте Регина.
Научится не скачать можно, просто самостоятельно это сделать трудновато.
Обратитесь к психологу или психотерапевту и он вам поможет.
Если вам нравится заниматься каким нибудь творчеством, мастерить что то своими руками- займитесь этим, делайте какие нибудь небольшие вещички для членов своей семьи. Это будет и им приятно и вы будете заняты чем-то интересным для вас. а не скучать.
Время создания: 29 Июля 2015 21:20
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Я к скуке отношусь следующим образом, это поверхностное чувство под которым обычно может быть много чего. По всей видимости у вас в основном смысл жизни заключается в семье и вам трудно соприкоснуться с собой, только будучи погруженной в отношения вы живете ... хотя это необязательно должно быть так. Единственный способ который я знаю - идти к психологу или психотерапевту и разбираться из-за чего вам некомфортно быть дома одной.
Время создания: 29 Июля 2015 21:33
Оценок: 0
Прямая специальность
Психологическая студия РОСТ. Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Рейтинг. Психологическая студия РОСТ
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый день, Регина!
Скучать по своим близким, тем, кого мы любим, - совершенно естественно для человека. 
Но скука скуке рознь. Одно дело, когда мы хотим поскорее увидеть близких, но при этом у нас есть силы жить, работать, заниматься хобби и т.д. Т.е скука не должна нарушать привычный ритм жизни.
А Вы пишите совершенно о другом - "Ничего не охота делать, настроения нет совершенно, лежу на кровати в основном, скука смертная а , повторюсь , дела какие то поделать руки не поднимаются."
Т.е. страдает качество Вашей жизни, Вы испытываете упадок сил. Конечно, это не может быть нормой. Ведь близкие не могут постоянно находиться возле Вас, у них есть свои дела...
Причина Вашей скуки, скорее всего, кроется в какой-то фобии или зависимости. И Вы ее не осознаете, раз не пишите об этом...Т.е. проблема гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. 
А раз причина не осознается, то и "научить себя" тоже не получится.
Самое лучшее, что Вы можете сделать, - обратиться на прием к психологу или психотерапевту. Благо, в нашем городе нет недостатка в специалистах. А пока выбираете себе психолога, можете прочитать нашу статью "Нет больше сил так жить!" Или как восстановить жизненную энергию?
Всего Вам самого доброго!
Время создания: 29 Июля 2015 22:59
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Регина.
Постарайтесь отыскать в себе что-то, что восхищало бы Вас саму, сделайте это ценностью и держитесь за данную часть всегда, когда Вы остаетесь в одиночестве.
Это если кратко) А вообще, лучше поработать над данным вопросом с психологом или психотерапевтом.
Время создания: 29 Июля 2015 23:35
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Варианты возможны разные: от занятия каким-либо делом - рукоделие, чтение, интернет - до ухода из дома в такие моменты (друзья, фитнес, бассейн, прогулки, кино и т.д.)
Время создания: 30 Июля 2015 08:50
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
У разных людей разное отношение к одиночеству. Экстраверты - да, не переносят его. А интроверты, наоборот, очень любят одиночество.
Время создания: 30 Июля 2015 11:55
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
02.01.2011
19:21
Алёна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 16
24.04.2011
16:25
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 16
02.11.2015
18:46
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 12
27.10.2015
16:36
Кетарина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 8
19.01.2015
13:04
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 5
13.02.2011
17:15
Маргарита :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 7
03.10.2012
13:10
Роман :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 5
24.11.2012
19:40
Настя :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 6
01.09.2010
17:52
Лара :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 6
13.03.2014
11:41
Андрей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 7