КРАСНЕЮ ПО ПУСТЯКАМ

№871893 Краснею по пустякам
Евгения Жен., 20 лет. Россия Москва
Гость (не зарегистрирован)
06.09.2015 22:49
Здравствуйте. Я уже не знаю что мне делать, куда обращаться!!! Дело в том, что 3 месяца назад я начала краснеть на работе. Начальники вводили меня в краску (пристально наблюдали за каждым моим движением, при этом комментируя, смущали меня) и потом подмечали это «ой, покраснела то»... Потом, при виде этих людей, я начинала жутко краснеть... Мне пришлось уволиться с работы... Но это не спасло. В голове остались эти мысли, что я краснею. Теперь, при общении с людьми, когда окружающие на меня смотрят, слушают меня, я начинаю краснеть. Я так полагаю, мне понизили самооценку... Подскажите пожалуйста, что мне делать, как быть? Я уже устала. Мне ужасно стыдно, что я коаснею... Люди обо мне думают уже не хорошо«раз краснеет, значит что-то натворила либо обманывает»... Как мне избавиться от этого? Как повысить самооценку? Как перестать краснеть и думать об этом?(( приемы у психолога мне не потянуть, очень дорого, а за одно занятие уж точно не пройдет... За ранее огромное спасибо.
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Выходом может быть групповая психотерапия. В Москве точно можно найти разные варианты, я вот знаю что в центре системной семейной терапии можно получиться ограниченное количество бесплатно...
Время создания: 07 Сентября 2015 10:30
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Такая реакция Евгения, это проявление т.н. социофобии, которая характеризуется страхом оценки личности, боязнью выступать на публике и избеганием ситуаций, вызывающих тревожные симптомы. Поработайте над решением проблемы с толковым специалистом-психологом или психотерапевтом.
Время создания: 07 Сентября 2015 10:49
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Ничего постыдного нет в том, что человек краснеет! Кто-то бледнеет.. Это обычная особенность организма на стрессовую ситуацию. Если хотите попробовать решить проблему самостоятельно - почитайте книги Андрея Курпатова и Владимира Леви.
Время создания: 07 Сентября 2015 11:05
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Евгения.
У каждого из нас есть какие-то особенности, к которым мы и окружающие люди привыкают, другие - мы способны превратить в нашу изюминку. Ну а если эта "особенность" уж совсем Вам невмоготу, то ее можно убрать, работая с психологом или психотерапевтом. Часто внутри человек испытывает чувство стыда или вины. Необходимо отследить события и ощущения, непосредственно происходящие перед покраснением.
Время создания: 07 Сентября 2015 20:25
Оценок: 0
Прямая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Добрый день, Евгения!

Вероятно что - "совпало два фактора". С одной стороны - сыграла роль ваша "тонкая душевная организация", ваша чувствительность. А с другой - судя по вашему описанию - вы по какой-то причине - оказались "объектом травли". Нередко это случается с людьми с "непростой личностной историей". Возможно вам будет полезно почитать эту книгу:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=130-AliceMiller


Но теперь - "механизм запущен" - и "само собой" если и "пройдёт" - то (1) нескоро и (2) оставив лишние шрамы и травмы на вашей личной истории, судьбе.

Я бы рекомендовал вам подумать о работе с психологом, о психотерапии. Как уже вам говорил Александр Игоревич - вероятно в вашей ситуации полезной могла бы оказаться групповая психотерапия. Если хотите - можете попробовать обратиться ко мне, я работаю в Москве и веду групп-аналитические психотерапевтические группы, это достаточно "бюджетно-доступный" вариант качественной длительной психотерапии.

П.Ю.



Время создания: 08 Сентября 2015 16:01
Оценок: 0
Мнение зала, форум (9)
Похожие вопросы, темы (10)
Евгения | (Жен., 30 лет, Москва, Россия) | 07.09.2015 12:30
Спасибо. Значит само это в скором времени не пройдет? Надо чтоб со мной работал психолог?
   
Александр Игоревич Ванкон | (112 лет, Санкт-Петербург, РФ) | 07.09.2015 13:12
Лучше да, но наоборот, вы поработали с психологом;)
   
Евгения | (Жен., 30 лет, Москва, Россия) | 07.09.2015 13:18
Спасибо, Александр Игоревич. Буду искать)
   
Евгения | (Жен., 30 лет, Москва, Россия) | 07.09.2015 13:39
Подскажите пожалуйста, как называются книги Курпатова и Леви?
   
Леви: "Приручение страха", "Искусство быть собой". Курпатов: "С неврозом по жизни".
      
Евгения | (Жен., 30 лет, Москва, Россия) | 08.09.2015 20:10
Спасибо огромное
   
Пожалуйста! Будьте здоровы!
      
(Гость) инна 10.09.2015 12:56
А я думаю,что румянец Вам идет,и надо разработать макияж розовый как румянец и Вам будет все равно под его защитой.Потом окружающие привыкнут.Да и неужели Вы думаете .что кому-то есть дело до вашего румянца. Не обращайте внимания.Распустите слух,что у Вас аллергия ,,например.Кто то с соплями с весны до зимы,думаю Вам бы это еще меньше понравилось.Много таких людей как Вы,или вообще с постоянно красным лицом от всяких болезней и не обращают на это внимания.А у Вас нет болезней уже хорошо.Просто можно свой недостаток обратить в достоинство и любить его.Кто сказал ,что чувствительные девушки лучше бесчувственных.Это Ваше достоинство,например в глазах мужчин.И еще-это с возрастом проходит.Я примерно знаю о чем вы говорите,у меня подруга лет в 20 тоже страдала,ну не очень от этого.Она вообще секс бомба,но это не хорошо,аморально.Т.е. ваш недостаток-это повышенная чувственность,женственность и скорее достоинство.Простите.
   
(Гость) Евгения 11.09.2015 23:44
спасибо)) прям взбодрили ;)))
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
20.05.2013
15:40
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 10
21.01.2013
22:47
Alina :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 7
03.11.2017
21:00
Сергей :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 5
26.01.2009
09:47
Виктория :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 4
23.11.2013
19:48
Александр :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 0
25.04.2009
12:58
Ксения :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 4
21.05.2013
19:54
Алла :: Неврология и нейрохирургия / Мануальный терапевт
Ответов: 3
Сообщений: 3
20.05.2011
01:12
Мария :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 0
07.04.2013
14:05
Владимир :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 1
23.10.2010
01:35
Maryann :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 3
Сообщений: 1