ПРОБЛЕМЫ СО МНОМ; ФОБИИ.

Здравствуйте, Дарья.
То, что Вы описываете, волнует в той или иной степени всех людей. Мы хотим владеть полезными социальными навыками (коммуникабельность, уверенность в себе, креативность, умение убеждать и т.д.) в полной мере. У кого-то это получается почти с рождения, кому-то надо тренироваться и результаты поначалу могут быть скромными. Но успех в современном обществе зависит и от этих качеств тоже. Посещайте психолога, ходите на тренинги, пробуйте, тренируйтесь.
К сожалению, за 1 день с этим не справиться.

Стать самоуверенной и коммуникабельной от приема таблеток - вам вряд ли удастся, таблетки только затушируют на время установочную тревогу, не более. Лучше найдите возможность поработать с очным психологом, или запишитесь на небольшой тренинг личностного роста и успешной коммуникации, которые в Москве, проводятся практически в круглогодичном формате.

Таблетки и не изменят Вас. Это можете сделать только Вы сами. Понять проблему и научиться решать её вы сможете в ходе работы с психотерапевтом или толковым психологом. Переписка на сайтах - не самый подходящий формат для такой работы.

Здравствуйте, Наталья!
Если не можете справиться с проблемой самостоятельно, значит ищите возможность получить помощь специалиста. Если не хотите обращаться в ПНД - обратитесь к частнопрактикующему  врачу-психотерапевту. Ещё, как вариант, работа со специалистом в скайпе. Это сохранит вашу анонимность.

Здравствуйте.
Вы описываете т.н. астено-невротический синдром, это истощение нервной системы, при котором как раз и наблюдаются такие симптомы, как физическая слабость и моральная утомляемость (усталость), а иногда они сочетаются с повышенной раздражительностью, забывчивостью и т.п. Это в первую очередь - психогенное (невротическое) расстройство, а не неврологическое.
Астено-невротический синдром на практике, иногда, действительно может идти рука об руку с соматическими расстройствами, и само-собой разумеется, это необходимо различать, поскольку лечение должно быть направлено в первую очередь - на основное заболевание.
Поэтому не теряйте время, и постарайтесь поскорее посетить очную клиническую консультацию у профильного специалиста - врача-психотерапевта (психиатра-психотерапевта), и пройти квалифицированную и комплексную диагностику, которая и поможет выбрать оптимальную и эффективную терапевтическую тактику.

Здравствуйте, Наталья.
Скорее всего, это проявление тревожного невротического расстройства. Но точный диагноз может поставить только врач психиатр-психотерапевт на очном приеме.
При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не представляет. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж. И лишь при необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики.
Более подробно о лечении тревожного расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

Здравствуйте, Юлия!
Невротическая тревога и страхи (т.е. фобии) - являются одним из наиболее распространенных видов психогенных заболеваний (или невротических расстройств). Фобия - психологический симптом, характеризующийся избеганием специфических ситуаций или объектов, которые, не будучи объективно опасными, вызывают сильную тревогу. Это такое навязчивое состояние, которое проявляется в виде непреодолимой боязни некоторых предметов, движений, действий, поступков, ситуаций. Содержанием фобии может быть любое явление обыденной жизни. Существует такое понятие, как элементарная фобия, ограниченная отдельным, конкретным предметом или явлением. Эти симптомы возникают именно при невротических расстройствах, т.е. становятся результатом психоэмоциональной нагрузки и стрессовых ситуаций. В случаях, когда ваш головной мозг "видит" угрозу, или воспринимает ситуацию как угрожающую для вашего организма, он "бьет тревогу" и проводит мобилизацию всех органов и систем (прежде всего ЦНС), для возможной борьбы с этой "угрозой". А эти вегетативные реакции, в свою очередь, как раз и проявляются: учащением сердцебиения, повышением артериального давления, мышечным напряжением, дрожью, неэффективным поверхностным дыханием, потливостью, тошнотой, и т. д. Вот и получается, что человек не понимающий сути происходящего с ним, пугается, начинает паниковать, чем еще больше подстегивает свою тревогу и страхи, постепенно закрепляя их в сознании и получая в итоге - самые разнообразные невротические реакции. Такие пациенты, кстати, гораздо чаще других людей, становятся постоянными посетителями кабинетов врачей различного профиля, в то время как лечение подобных расстройств, осуществляет лишь один узкий специалист - врач психотерапевт-психиатр.
Лечение должно быть комплексным, и оно не должно ограничиваться только медикаментозным назначением. Добиться положительной динамики без квалифицированной психотерапевтической работы, будет практически невозможно. Психотерапия - это способ справиться с такими расстройствами как невроз и фобия самостоятельно, но при участии и содействии квалифицированного врача психиатра - психотерапевта. Фактически, врач-психотерапевт просто направит Вас к выздоровлению, но идёте к выздоровлению Вы сами!
Так что, ищите толкового и компетентного врача-психотерапевта, хоть очного, хоть в рамках дистанционной работы (в режиме теле-консультирования), и начинайте работать над решением проблемы невротического расстройства!
Доброго вам здоровья!

Добрый день, Юля!
Мне кажется что я уже видел ваш вопрос с год назад? "Сама по себе" такая проблема не разрешится, требуется серьёзная работа с психологом в рамках "лечения разговором".
Приходите на консультацию, поговорим!

П.Ю.

Здравствуйте, данная симптоматика может быть действительно связана с психикой, для того чтобы разобраться в ситуации и избавиться от этой проблемы нужно очно обратиться к врачу-психотерапевту.

Здравствуйте, Юлия!
Ваша проблема имеет невротическую природу. Речь идёт о проблеме, которая называется тревожное расстройство . Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

Добрый день, Анастасия!
К сожалению такое бывает - что высказанные не в подходящее время и в неподходящей форме слова могут оказываться весьма разрушительными для отношений.
Но в то же время - нередко у людей могут возникать чувства, которые - "куда-то нужно "канализировать" (то есть - направить в подходящий канал)". Но - если выплёскивать эти эмоции и переживания на близких - то раз за разом это может разрушать отношения.
Но в то же время в отношениях очень важна достаточная открытость, потому что только так отношения могут быть партнёрскими.
Адекватный способ решения проблемы - работа в рамках "лечения разговором", разбираться на примере конкретных возникающих у вас ситуаций для того, чтобы научаться правильно понимать, что происходит внутри, с чувствами, - и адекватно себя вести, не выплёскивая всё сразу на парнтёра в виде неосознанной реакции.
Приходите на консультацию, поговорим, это как раз то, с чем я работаю и помогаю обращающимся ко мне за помощью людям.

П.Ю.

Возможно это просто кризис в отношениях. Сходите вместе с мужем к семейному психологу. В отдельности и по интернету это правильно невозможно решить.

Ни один психолог в мире, не сможет вам дать того, чего между вами и супругом - не было изначально. Только вы вдвоем с мужем, сможете родить то чувство, которое лежит в основе любой семьи!

Здравствуйте, Анастасия.
Кому-то из вас, а лучше обоим стоит стать более спокойным и разумным и научится констуктивному решению конфликтов. иначе ваша лодка любви и парности рао или поздно разобъется о рифы избыточной эмоциональности. Этот период проживает каждая семья. тЭмоции хороши в ярких праздничных ситуациях, помогают проживать разные глубокие чувственные моменты. но в жизни много ситуаций, где нужна холодная голова, кт сможет принять верное и конструктивное решение.
Семейный психолог вам в помощь.

Здравствуйте, Денис!
К пункту "б" 20 статьи Расписания болезней, относится - умственная отсталость легкой степени (коэффициент умственного развития в диапазоне 50-69). и если у Вас в военном билете статья 20"б" стоит, то вам надо ПИСЬМЕННО написать заявление на имя районного военкома, и требовать обмена военного билета на бланк нового образца, в котором статья Расписания Болезней не будет указана (что и не нарушает Ваших гражданских прав и сохраняет врачебную тайну), таково требование действующего на сегодняшний день в нашей стране законодательства. Образец Заявления публикую ниже, подкорректируйте его под себя. Что же касается самого психиатрического диагноза, то можно посоветовать Вам только одно, предпринять попытку для его снятия. Осуществить это можно только через процедуру повторного комиссионного переосвидетельствования консилиумом врачей-психиатров - областного ПНД, для чего необходимо написать собственноручное заявление на имя главного врача. (образец заявления привожу ниже).
Всего Вам доброго!

Заявление военному Комиссару

Исх. № …. От …..
Военному комиссару
(название и адрес военкомата)
От Фамилия Имя Отчество (полностью, без сокращений), адрес прописки – иначе анонимка, рассмотрению не подлежит

ЗАЯВЛЕНИЕ

Об обмене военного билета в связи с неправомерным указанием в нем информации, составляющей врачебную тайну.
(тогда – то, например, осенью 2004 года) я был призван на военную службу, а в апреле 2005 года я был уволен из Вооруженных Сил РФ по состоянию здоровья, из-за обострения хронических заболеваний.
Мне был выдан военный билет № (переписываете номер, обязательно!), с указанием номеров статей расписания болезней, на основании которых я был признан ограниченно годным к военной службе. Указанная информация, согласно статье 61 «Основ законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан», составляет врачебную тайну.
Порядок предоставления такой информации без согласия граждан определен статьей 61 «Основ законодательства Российской Федерации об охране здоровья граждан». Внесение этой информации в документы, предъявляемые широкому кругу лиц (например, при трудоустройстве), законом запрещается. «Положение о воинском учете» не предусматривает указание в первичных документах воинского учета сведений о заболеваниях гражданина.
ПРОШУ
1. На основании статьи 61 «Основ законодательства РФ об охране здоровья граждан», «Положения о воинском учете», обменять мне первичный документ воинского учета – военный билет, на военный билет, не содержащий информации, составляющей врачебную тайну.
2. Рассмотреть мое обращение в порядке и в сроки, установленные Приказом Министра обороны РФ от 29.12.2000 № 615 “О работе с обращениями граждан в Вооруженных Силах Российской Федерации”, дать письменный ответ по существу изложенных вопросов.

ФИО/ПОДПИСЬ (подпись не забываем – без этого анонимка, рассмотрению не подлежит)

Заявление пишется в 3-х экз.
1 экз- заказным письмом с уведомлением
1 экз- секретарю военкома или делопроизводство военкомата под роспись и входящий № на вашем экземпляре заявления
1 экз- Ваш.

Заявление главному врачу ПНД

Председателю врачебно-консультационной комиссии (ВКК)
……………………………………………………………………………………………….
областной клинической психиатрической больницы
от гражданина ……………………………………………………………………….
Паспортные данные ……………………………………………………………..

Заявление.

Я ………………………………………………………, проживающий …………………………………………………………………, ранее обращался за консультативно - лечебной помощью и проходил стационарное (амбулаторное) обследование в ……………………. областной клинической психиатрической больнице.
Учитывая то, что в прошлом я обращался за психиатрической помощью и мне был установлен диагноз …………………………………………………………………………………, прошу в соответствии с п.5, ч.2, ст.65 ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан РФ» провести мне амбулаторное/стационарное переосвидетельствование - комиссией (консилиумом) врачей психиатров, для определения отсутствия (наличия) у меня психического расстройства.
Полагаю, что психиатрические противопоказания к ……………………………………… у меня отсутствуют, так как я не страдаю алкоголизмом или наркоманией, а имевшееся у меня ранее психическое расстройство, не относится к категории хронических и затяжных психических расстройств с тяжелыми стойкими или часто обостряющимися болезненными проявлениями. Я в настоящее время не имею жалоб на свое психическое состояние, не обращаюсь за психиатрической помощью и не принимаю лечения. В результате проведенного в 20 ……….. Г. стационарного обследования, значимых нарушений психической деятельности у меня также выявлено не было, вследствие чего было установлено, что я не имею противопоказаний к другой деятельности, связанной с источником повышенной опасности (вождению автотранспорта, в том числе и профессионального).
Отсутствие у меня когнитивных и эмоционально - волевых нарушений, которые могли бы препятствовать возможности …………………………………………………………………………, подтверждается успешным выполнением мною трудовых обязанностей, отсутствием конфликтов в трудовом коллективе, отсутствием противоправных действий, что подтверждается прилагаемой производственной характеристикой.
В соответствии с законодательством о работе с обращениями граждан прошу предоставить мне ответ да данное заявление в 30-дневный срок.

Заранее благодарен за сотрудничество, с уважением ………………………………………………….
Дата «……» ………………………. 20……..г.

Здравствуйте, Денис.
Статья останется на всю жизнь. А диагноз в дальнейшем Вы можете попытаться снять.
Если с последнего посещения психиатра прошло не менее 5 лет, при этом Вы себя хорошо чувствовали, не принимали лекарств и не лежали в больнице, то можно пройти повторное психиатрическое переосвидетельствование. Для снятия диагноза необходимо написать заявление на имя главного врача ПНД, краевого или областного, и оставить его в регистратуре. После чего Вас позовут на повторное освидетельствование и пересмотр диагноза врачебной комиссией. Для этого, возможно, нужна будет госпитализация в течение 2-3 недель.

Вам нужно обратиться в ПНД, написать заявление на имя главного врача. В нем в произвольной форме изложить просьбу о проведении повторного психиатрического обследования для возможного снятия психиатрического диагноза. Проходите обследование и если его результаты позволят, то диагноз Вам - снимут. Снимайте диагноз, а не статью!  Если ДИАГНОЗ Вам СНИМУТ, то статья в военном билете не будет играть никакой роли при прохождении осмотра психиатром

Здравствуйте!
Это т.н. установочная тревога, которая встречается в клинике тревожно-невротического синдрома (расстройства). Поработайте над ее устранением с очным врачом-психотерапевтом!

Здравствуйте! Возможно, речь идёт об особенностях вашей личности. Хотите разобраться в ситуации - найдите возможность обсудить её с врачом-психотерапевтом или толковым психологом. Если не сможете найти такого специалиста в вашем городе - рассмотрите вариант такой работы в Скайпе.

Здравствуйте, смена работы, переезд в другой город для любого человека являются стрессом, который надо пережить. Если не получается справиться самостоятельно, то обратитесь за помощью к врачу-психотерапевту.