ДАТА ДЛЯ БРОСАНИЯ ЗАВИСИМОСТЕЙ. ЕСТЬ ЛИ РАЗНИЦА?

№932504 Дата для бросания зависимостей. Есть ли разница?
Евгений Муж., 24 лет. Россия Санкт-Петербург
Зарегистрированный пользователь
13.08.2016 16:50
Здравствуйте!

Хотел бы поинтересоваться у специалистов - Правда что если собрался что - то бросать (курить, начинать правильно питаться...и что угодно..) то лучше это делать с 1 числа нового месяца ?! Просто где то слышал что специалисты говорят что если что -то собираешься бросать в этой жизни, то нужно выбрать нужную дату и именно с 1 числа (ну либо с Дня Рождения) - то тогда успех в бросании многократно возрастает... И что якобы человек всегда помнит когда он бросил что - то «ненужное» ( т.к. 1 число запоминается очень хорошо) и то что он четко знает когда он «бросил» что-то ненужное , то это дает ему сильную психологическую поддержку чтобы не «начать» опять «то что бросил» (курение, вредные привычки, зависимости и многое другое, и т.д. и т.п) - !

Так ли все это? Очень на вас надеюсь, помогите разобраться.
Всем спасибо за внимание . Благодарю!)
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Евгений.
Выходить на уровень здорового образа жизни нужно именно в тот момент, когда ощущаешь внутреннюю готовность к этому, подготовился к данному событию и имеются ресурсы для изменения привычного образа жизни.
Время создания: 13 Августа 2016 21:18
Оценок: 1
Прямая специальность
Психологическая студия РОСТ. Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Рейтинг. Психологическая студия РОСТ
Елена и Александр Созончук, психологи-психотерапевты, нейропсихологи
Добрый день, Евгений!
Для работы над собой (в том числе и над вредными привычками) имеет значение не число, когда Вы это начали, а достаточный уровень внутренней мотивации, без которой такая работа будет безрезультатна, 1-го Вы числа ее начали, или 10-го...
Еще один нюанс нужно учитывать. У вредных привычек, о которых Вы пишете, есть причины. Если не работать с этими причинами, а просто усилием воли заставлять себя не делать что-либо, что очень хочется, это как бороться с сорняками, постригая только верхушки травы. От корня все равно скоро пойдет новая поросль...
Поэтому самое лучшее - записаться на прием к психологу-психотерапевту и проработать причины возникновения вредных привычек так, чтобы привычка просто перестала быть необходимой....

Время создания: 13 Августа 2016 21:31
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Там где появляются конкретные сроки отказа, как правило, никакого отказа не происходит. Отказываться нужно сразу, здесь и сейчас, сию минуту. Тогда появится надежда на успех! Судя по тому, что вы уже три месяца мечтаете бросить, но не бросаете, вы не готовы!
Время создания: 14 Августа 2016 06:09
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Да, это фактор может сыграть свою позитивную роль.
Время создания: 14 Августа 2016 09:34
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
03.02.2009
00:18
Алина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 417
19.01.2009
12:54
Анна :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 157
20.03.2010
15:19
Мария :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 107
21.07.2012
10:32
natasha :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 56
03.09.2008
17:05
Елена :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 47
12.08.2008
12:51
Карина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 48
20.12.2012
12:50
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 44
16.04.2009
11:27
Оксана :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 43
08.08.2011
10:31
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 40
14.06.2011
15:51
TsumaranaiHito :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 36