КАК ЗАБЫТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА

№989639 Как забыть любимого человека
Н. Жен., 32 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
09.10.2017 16:29
Добрый день!
Что можно сделать. чтобы забыть мужчину, от которого у меня ребёнок (6 лет. к ребёнку он не приходит и не общается с начала этого года), с которым было связано 12 лет жизни, которого я безумно люблю... но с которым мы уже никогда не будем вместе? Существует ли какая-то методика при таких обстоятельствах? Я сильный по жизни человек, у меня большой круг общения, масса занятий, не хватает суток для осуществления всех дел. Я активно ухожу с головой в работу, в ребёнка, в быт и прочее. но внутри огромная пропасть, чёрная дыра и пустота... Я на грани разрыдаться. Уже несколько месяцев хожу в таком напряжении и чем бы я не занималась, это чувство не проходит... я будто не дыша живу... не могу себе позволить отчаиваться открыто, потому что я мама-одиночка. У меня маленькая зп. Ребёнок постоянно болеет и в сад почти не ходит. Помогают мои престарелые родители... И даже этот факт меня не так убивает морально, как тот, что я осознаю каждый день свою пустоту... я понимаю головой, что страдать по такому человеку, как ушедший из моей жизни мужчина, глупо, потому что его поступки - оставить меня одну - они не красят его... но годы, проведённые вместе, в частности до рождения ребёнка, были лучшими в моей жизни....
Я не хочу его возвращать... я хочу его забыть... как это сделать?
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
А зачем забывать ЛЮБИМОГО? Может лучше его помнить, и дорожить мыслью о том, что ОН был?
Время создания: 09 Октября 2017 21:09
Оценок: 0
Прямая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Добрый день!
Сложно, точнее - в вашей ситуации - невозможно "забыть".
Но - можно - "отгоревать", и таким образом - эмоционально - "отпустить" - то есть сделать так, что при воспоминании не будет невыносимо больно, как сейчас.
Могу вам помочь, много работаю в рамках психотерапии горя, психотерапии утраты. Приходите, поговорим, подумаем, как можно вам помочь.
Иначе "ситуация постоянной боли" - может повторяться раз за разом, и бессмысленно - как вы делаете это сейчас - "пытаться убежать от боли" - например в "работу". Боль-то - внутри вас, а - "от самой себя - не убежишь!"


П.Ю.
Время создания: 09 Октября 2017 22:09
Оценок: 0
Прямая специальность
Александр. Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Рейтинг. Александр
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Забыть - никак. Мысль для размышления: "налаженное сотрудничество по поводу ребенка после развода/расставания - один из признаков завершённости отношений между супругами".
Время создания: 09 Октября 2017 22:29
Оценок: 0
Прямая специальность
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Рейтинг. Никишин Андрей Александрович
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, в данной ситуации нужно не забывать, а снять эмоциональную заряженность с ситуации, то что Вы описываете является невротическим состоянием, требующим лечения. Это возможно в рамках психотерапевтической работы. Проблема решаема, обращайтесь очно.
Время создания: 09 Октября 2017 22:50
Оценок: 0
Другая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Ситуация не проста. Лучше сходить к хорошему психотерапевту. В Москве советую Сергея Николаевича Смирнова +7495-1354402. Звоните, запишитесь к нему на прием.
Время создания: 09 Октября 2017 23:11
Оценок: 0
Прямая специальность
Виталий Владимирович. Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт
Рейтинг. Виталий Владимирович
Психолог-консультант, когнитивно-поведенческий терапевт
Думаю, всё, что Вы описываете - веский повод для обращения к толковому психотерапевту. Важно здесь "завершить" отношения с мужчиной, а не "забыть" его.
Время создания: 09 Октября 2017 23:26
Оценок: 0
Прямая специальность
Нестерова Тамара Валентиновна. Психолог-консультант по позитивной психологии
Рейтинг. Нестерова Тамара Валентиновна
Психолог-консультант по позитивной психологии
Здравствуйте, чтобы отпустить человека, нужно его простить. И тогда мысли о нём потеряют актуальность. Есть такое упражнение: каждое утро мысленно желайте ему счастья и добра. Вначале может быть очень трудно. Потом станет легче. И однажды Вы почувствуете, что отпустили его.
Доброго здоровья Вам и Вашему ребёнку! 
Время создания: 10 Октября 2017 09:08
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
06.05.2009
14:56
Максим :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 1
Сообщений: 111
08.08.2011
10:31
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 40
29.10.2012
10:35
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 36
16.12.2012
20:16
Yulia :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 5
Сообщений: 30
04.06.2012
18:12
Наталья :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 6
Сообщений: 26
18.05.2010
19:53
Natalya :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 29
30.01.2018
03:42
Марина :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 7
Сообщений: 23
04.11.2012
14:02
Виолетта :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 23
21.08.2014
15:11
Мария :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 4
Сообщений: 23
27.11.2008
02:32
Ольга :: Психология и психиатрия / Психолог
Ответов: 2
Сообщений: 25