Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Другое / Страх

СТРАХ

№336300 Страх
Илья Муж., 18 лет. Russia Городок
Зарегистрированный пользователь
05.10.2010 22:20
Здравствуйте! Когда у меня возникает чувство страха, становится холодно, начинают трестись колени да и вообще все тело. Голова вообще перестает работать, и думает на тему страха даже когда пытаюсь взять себя в руки, успокоиться, ничего не получается. подскажите как успокоиться в таких ситуациях. вообще что с этим делать?
Если вам как то поможет, то страх на данный момент вызывает несколько людей от которых я жду плохого.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Есть метод мышечной релаксации Джейкобсона. Можете добавить к нему дыхание в формате вдох (5-6сек.) - выдох (10-12 секунд). Т.е. расслабление + дыхание, несколько повторяющихся циклов.
Время создания: 05 Октября 2010 23:00
Оценок: 0
Прямая специальность
Эльман Османов. Врач психотерапевт- гипнолог
Рейтинг. Эльман Османов
Врач психотерапевт- гипнолог
прочитайте здесь http://www.hiv-aids.ru/pbl/detail.php?ID=1953
Время создания: 06 Октября 2010 10:54
Оценок: 0
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Илья!
Может быть, сходить на очную консультацию к специалисту и разобраться с проблемой?

Уточняющая фраза "страх на данный момент вызывает несколько людей от которых я жду плохого" ничего не проясняет, только больше запутывает.
Время создания: 06 Октября 2010 17:49
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Уважаемый Илья, не теряйте время на поиски решения Ваших проблем в интернете. Это можно сделать только на очном приеме у врача психиатра - психотерапевта!
Время создания: 07 Октября 2010 18:36
Оценок: 0
Мнение зала, форум (1)
Похожие вопросы, темы (10)
Илья | (Муж., 32 лет, Городок, Russia) | 08.10.2010 23:26
Благодарю вас, ваше мнения важны для меня.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
13.04.2010
02:51
Алексей :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 3
Сообщений: 8
09.09.2012
02:34
Ольга :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 5
Сообщений: 3
11.01.2015
11:29
Ирина :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 7
Сообщений: 0
16.08.2014
10:57
Сергей :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 6
Сообщений: 1
03.05.2010
17:12
александра :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 3
13.09.2014
15:54
Ирина :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 6
Сообщений: 0
08.02.2011
17:05
Oleg :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 2
03.11.2013
08:12
маша :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 2
19.09.2013
23:31
Виктория :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 6
Сообщений: 0
23.04.2010
22:39
Павел :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 1