МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ ПРИ ВСД?

№433908 можно ли заниматься йогой при ВСД?
Анастасия Жен., 20 лет. Москва
Гость (не зарегистрирован)
01.04.2011 22:56
Здравствуйте! У меня с детства вегето-сосудистая дистония. Недавно я решила заняться йогой, так как я стала довольно нервной, раздражительной. По информации, найденной мной в интернете, можно судить о том, что йога хорошо помогает при моем заболевании. Но решила спросить у специалистов. Действительно ли йога поможет при ВСД? И не может ли стать хуже от занятий йогой?
Прямая специальность
Пётр Юрьевич Лизяев. медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Рейтинг. Пётр Юрьевич Лизяев
медицинский психолог, психоаналитический психотерапевт
Йога - не "лечение", но хуже не сделает.
Также как и любая здоровая умеренная физическая активность.
Как правило ВСД "запускают" внутренние бессознательные конфликты, а психологические проблемы имеет смысл решать со специалистом соответствующего профиля - психологом/психотерапевтом.

Пётр Юрьевич Лизяев
http://psy-therapist.ru
Время создания: 02 Апреля 2011 07:41
Оценок: 2
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Но может и затянуть развитие вашего невроза, дать проблеме время и возможность укрепиться.
Время создания: 02 Апреля 2011 08:10
Оценок: 1
Другая специальность
Логвинов Денис Анатольевич. врач-консультант, психоаналитик
Рейтинг. Логвинов Денис Анатольевич
врач-консультант, психоаналитик
Йога может стать подспорьем в лечении, снизить частоту посещений психотерапевта...только не стоит уделять слишком большого внимания асанам, выберете одно, самое комфортное для вас, положение тела и в нем занимайтесь...лучше если это будут дыхательные практики и релаксация, найдите опытного инструктора по йоге - с его помощью дело пойдет быстрее.
Время создания: 02 Апреля 2011 10:41
Оценок: 1
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Да, можно и часто это даже бывает необходимо. Но, сначала сходите на очную консультацию к врачу психиатру-психотерапевту. Йогу следует сочетать с психотерапевтическими занятиями.
Время создания: 03 Апреля 2011 21:01
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Да, занятия йогой полезны. Но только в комплексной терапии и под контролем врача - психотерапевта!
Время создания: 18 Апреля 2011 14:17
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
07.11.2012
01:31
Куся :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 12
27.11.2012
21:24
vanya :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 6
Сообщений: 5
28.08.2011
02:47
виктория :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 7
Сообщений: 2
23.03.2010
10:44
Алексей :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 2
Сообщений: 6
22.06.2010
16:56
Владимир :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 4
Сообщений: 4
16.11.2010
22:51
Ольга :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 5
Сообщений: 1
18.08.2010
15:33
Артем :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 5
Сообщений: 1
30.11.2010
12:09
ОЛЬГА :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 3
Сообщений: 2
28.08.2013
18:48
Lilitte :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 5
Сообщений: 0
19.07.2013
16:50
сергей :: Психология и психиатрия / Другое
Ответов: 2
Сообщений: 0