ЭКСТРАСИСТОЛИЯ

Уважаемые консультанты С вашего позволения, предварительная информация.Сколько себя помню, всегда был круглым ( наследственность и хороший аппетит) но физически очень крепким и сильным ( занимался штангой непрофессионально) Рост мой 178 см вес в 17 лет 115 кг ( сало и мышцы) в 27 лет уже 128 кг в 42 года уже 144 кг (в основном сало) За последний год сбросил 22 кг сейчас 126 и продолжаю худеть. По натуре очень впечатлительный тревожный и мнительный с детства, четкая боязнь белого халата сразу тахикардия и давление. С экстрасистолией впервые столкнулся в 23 года, работал в металлургическом цехе, тяжелый труд ночные смены плюс водочка. вообщем ощутил, испугался, пошел к цеховому терапевту, она мне все толково обьяснила я успокоился и жил с ЭС много лет Я знал что это и не переживал. В 42 года после отдыха в Крыму и поминального дня у нас в городе (явно пережрал водки) меня накрыла паническая атака (это я сейчас такой умный, тогда среди ночи бегал с криками я умираю, скорую мне...) Скорая сняла три кардиограммы, напоили корвалолом от души, успокоили, сказали все пройдет иди утром на работу и уехали. На работу я пошел, но в силу своего характера меня уже зашторило на моем сердце! Поневоле я стал прислушиваться к его работе.Попер к врачам, полежал в кардиологии ( прокололи и прокапали как обьяснили мне я не больной но сердце надо поддержать) Я выписался, бросил пить, не курил никогда, вернулся к обычной жизни, ЭС месяца три небыло, а потом в один момент вернулись, да какие! И с тех пор меня заклинило на них! Я стал бояться того, чего не боялся 20 лет! Пошел к психотерапевтам, не помогало, сейчас третий год лечусь у психиатора от депрессии и учусь переключаться во время ЭС, но никак не могу осилить свой страх! Ситуативно помогает 5 мг небилет или 50 метопролол чуть уменьшить количество ЭС, чувствую что есть связь с работой ЖКТ ( после еды присутствуют) У психотерпевтов был, в основном советуют забыть, забить и т д. Психиатр который назначил Миасер, акцентировал на самостоятельную работу пр методикам Леви, расслабление, переключение и т.д., вроде освоил, но во врнмя приступа хоть плач, переключаюсь, отвлекаюсь но никак. Вот и отчаялся насчет психотерапии. Умом все осознаю, но страх сидит слишком глубоко... Если есть варианты, дайте знать