ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Страх и навязчивые мысли по ночам
СТРАХ И НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ ПО НОЧАМ
№1055583 Страх и навязчивые мысли по ночам
Юрий Муж., 28 лет. SPb
Гость (не зарегистрирован)
23.09.2019 17:34
Здравствуйте. Каждой ночью, аккурат перед сном (с чувством огромной подавленности настроения, так как я знаю, что меня ожидает), когда я ложусь у меня активируется поток навязчивых опасений, связанных с тем, что я не смогу уснуть всю ночь. Как правило это и приводит к тому, что я бОльшую часть ночи не сплю - так как эти мысли, естественно, запускают тревогу, и организм «мобилизируется» (паника, сердцебиение, потливость и прочие «прелести»), какой тут сон. В последнее время к тревоге присоединилось бессильное раздражение и злость -- раздражение вызывает тот факт что я не в состоянии справиться со своими мыслями + сама бессонница приводит к чувствую истощения, которое и вызывает раздражение. Так и лежу полночи с сердцебиением и тревогой. Снотворные и успокоительные не помогают - навязчивые мысли сильнее их. Вообще особенность моего состояния в том, что данные навязчивые мысли блокируют действие любых сильных противотревожных. То есть тревога мысленно накручивается до такой степени, что лекарство просто перестает действовать. Как бы «прорывает». Это тоже пугает. А вдруг мне ничего вообще не поможет? У меня в голове по ночам словно заевшее радио. А один раз меня напугал такой момент. Получилось так, что я всю ночь не спал (первую половину ночи доставали навязчивые мысли, а потом надо было очень рано вставать, и я забил на сон). В этот день все было хорошо, но следующей ночью начался ад. Навязчивости усилились, у меня была самая настоящая ПАНИКА, меня колотило, поскольку перспектива не спать двое суток напугала меня до смерти (у меня было чувство, словно я на волоске от какой-то ужасной опасности). Но в итоге, я сам не заметил, как отрубился. Но поспал все же несколько часов всего. Теперь вот жуткий страх не уснуть, особенно вторые, третьи сутки и т. д. Естественно, что сплю я мало теперь, чувствую себя и выгляжу соответствующе, постоянная разбитость и упадок сил. Устал бороться с данным состоянием, поэтому присоединилась еще и депрессия к моему состоянию, перестал радоваться жизни совсем, все мысли только о том, что же будет этой ночью. Такой вот замкнутый круг получился у меня. Тяжело жить когда твой мозг -- твой враг. Что делать в данной ситуации? Обоснованы ли мои страхи или это глупые фобии? Спасибо.
|
|
Мнение зала, форум (0) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
30.11.2009 02:17 |
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 3 Сообщений: 408 |
15.12.2010 21:30 |
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 3 Сообщений: 193 |
30.09.2019 10:24 |
Х :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 126 |
10.06.2014 18:06 |
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 10 Сообщений: 113 |
25.11.2012 10:05 |
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 116 |
04.02.2023 17:20 |
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 4 Сообщений: 103 |
07.08.2014 08:25 |
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 99 |
20.01.2017 13:19 |
Мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 9 Сообщений: 74 |
18.01.2015 20:57 |
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 74 |
12.04.2018 22:12 |
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 72 |