ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Дайте свои рекомендации
ДАЙТЕ СВОИ РЕКОМЕНДАЦИИ
№1062624 Дайте свои рекомендации
Павлина Жен., 27 лет. Урал
VIP
Гость (не зарегистрирован)
31.12.2019 16:12
Мои навязчивости отравляют мне жизнь.
Каждый раз изначально перед чем то,что вызывает дикий страх я начинаю думать,что сейчас начнется.
У меня дело не столь в мыслях.
Я сейчас опишу,а вы подскажите как это называется.
Например я иду кушать с коллегой и при том или ином повороте вилки,напомню пластиковой вилки я ощущаю дикое напряжение и что сейчас что то произойдет.
Я иногда не могу контролировать свои движения рукой, под негативными мыслями такое невозможно.
Я не могу различить где правда,а где нет.
Вот я говорила с коллегой,пришла уборщица и стала поздравлять и внутри было какое то ощущение от сказанного. Но возникли какие эмоции и я подумала что моя рука не спокойна и сейчас будет что то. Такие триггеры постоянно. Все в движении. Страх машин-ноги подкашиваются,идут быстро.
Объясните почему у меня ассоциации с движениями,поворотами рук,кажется я так специально все и намеренно.
Как узнать что я не сделаю этого?
Нужно вопрос задать какой то?
Или как?
Даже сейчас когда пишу сомнения..Если бы не написала,то значит я смогла бы это сделать.
Где и какие отличия ?
И можно уточнить. Если и были случаи у людей с окр и что потом за собой несет,если человек что то совершит.
Я иду на днях к психологу.
Но возможно есть какой то способ хоть не много сейчас в праздник отстраниться от негатива,ведь я не знаю как готовить(боюсь ножей),кушать(боюсь вилок)
Помогите!
Прочтите ниже.
Я часто после перепроверяю свои шаги иду назад и повторяю ситуацию например,как бы я поступила.
В некоторых моментах от этого страх еще больше.
Так же с вилкой, взяла ее из помойки и представляла ты ситуацию,брала карандаш и упакованную вилку и пыталась так же держать и понять ту ситуацию что была минут 20 назад, но так понять не смогла. Это не экспозиции?
(Гость) Павлина 31.12.2019 14:46
Помимо
часто бывает когда что то даю в руки человеку боюсь этим же предметом причинить вред
даже будь какой нибудь пузырек
и даже резко отдаю и после думать начинаю,а не специально ли я....
Это как быстро дать отдать и еще импульс испытать рукой будто что то горячее отдаешь.
При агрессии все увеличивается замечаешь незамечаемое. Не так руки лежат,пальцы близко к лицу и куча всего похожего.
Импульсы от страха
нужно быстро сделать ибо что то случится в ту или иную секунду.
Потом часто возвращаюсь в прошлое что было час назад и анализирую до нового страха.
Ведь мной контролируются все мои движения.
Как отличить желание от не желания?
И являются ли подобные импульсы желанием?
Вроде того,как например трясу головой и думаю,что сейчас ударюсь об подоконник случайно/специально. И даже мысленный импульс и кажется что уже тряска головой. И объяснит сей состояние не могу.
и во время таких действий как сделала замедление рук и движений.
дотронулся и замер от страха.
У нас на работе узкая лестница,и там между перилами узкий,т.е. я банально там не помещусь.Сначала я пошла в туалет и у меня возникло чувство такое,что вот сейчас будет что то,по всей видимости на автомат уже страх. И пошла назад и стала заново так идти,представляя первое ощущение и еще больше страх возник,я прям подхожу и вижу пролет кажется что вот вот....и я раза три так повторила,и снова мне кажется шаги неровные и не смогла понять сделаю я так или нет.
Каждый раз изначально перед чем то,что вызывает дикий страх я начинаю думать,что сейчас начнется.
У меня дело не столь в мыслях.
Я сейчас опишу,а вы подскажите как это называется.
Например я иду кушать с коллегой и при том или ином повороте вилки,напомню пластиковой вилки я ощущаю дикое напряжение и что сейчас что то произойдет.
Я иногда не могу контролировать свои движения рукой, под негативными мыслями такое невозможно.
Я не могу различить где правда,а где нет.
Вот я говорила с коллегой,пришла уборщица и стала поздравлять и внутри было какое то ощущение от сказанного. Но возникли какие эмоции и я подумала что моя рука не спокойна и сейчас будет что то. Такие триггеры постоянно. Все в движении. Страх машин-ноги подкашиваются,идут быстро.
Объясните почему у меня ассоциации с движениями,поворотами рук,кажется я так специально все и намеренно.
Как узнать что я не сделаю этого?
Нужно вопрос задать какой то?
Или как?
Даже сейчас когда пишу сомнения..Если бы не написала,то значит я смогла бы это сделать.
Где и какие отличия ?
И можно уточнить. Если и были случаи у людей с окр и что потом за собой несет,если человек что то совершит.
Я иду на днях к психологу.
Но возможно есть какой то способ хоть не много сейчас в праздник отстраниться от негатива,ведь я не знаю как готовить(боюсь ножей),кушать(боюсь вилок)
Помогите!
Прочтите ниже.
Я часто после перепроверяю свои шаги иду назад и повторяю ситуацию например,как бы я поступила.
В некоторых моментах от этого страх еще больше.
Так же с вилкой, взяла ее из помойки и представляла ты ситуацию,брала карандаш и упакованную вилку и пыталась так же держать и понять ту ситуацию что была минут 20 назад, но так понять не смогла. Это не экспозиции?
(Гость) Павлина 31.12.2019 14:46
Помимо
часто бывает когда что то даю в руки человеку боюсь этим же предметом причинить вред
даже будь какой нибудь пузырек
и даже резко отдаю и после думать начинаю,а не специально ли я....
Это как быстро дать отдать и еще импульс испытать рукой будто что то горячее отдаешь.
При агрессии все увеличивается замечаешь незамечаемое. Не так руки лежат,пальцы близко к лицу и куча всего похожего.
Импульсы от страха
нужно быстро сделать ибо что то случится в ту или иную секунду.
Потом часто возвращаюсь в прошлое что было час назад и анализирую до нового страха.
Ведь мной контролируются все мои движения.
Как отличить желание от не желания?
И являются ли подобные импульсы желанием?
Вроде того,как например трясу головой и думаю,что сейчас ударюсь об подоконник случайно/специально. И даже мысленный импульс и кажется что уже тряска головой. И объяснит сей состояние не могу.
и во время таких действий как сделала замедление рук и движений.
дотронулся и замер от страха.
У нас на работе узкая лестница,и там между перилами узкий,т.е. я банально там не помещусь.Сначала я пошла в туалет и у меня возникло чувство такое,что вот сейчас будет что то,по всей видимости на автомат уже страх. И пошла назад и стала заново так идти,представляя первое ощущение и еще больше страх возник,я прям подхожу и вижу пролет кажется что вот вот....и я раза три так повторила,и снова мне кажется шаги неровные и не смогла понять сделаю я так или нет.
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (3) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
06.02.2013 11:14 |
надежда :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 10 Сообщений: 96 |
07.08.2014 08:25 |
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 99 |
25.02.2018 13:45 |
Сара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 90 |
18.01.2015 20:57 |
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 74 |
12.04.2018 22:12 |
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 72 |
30.08.2010 11:13 |
Василий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 4 Сообщений: 48 |
20.02.2017 12:04 |
людмила :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 43 |
14.05.2023 08:13 |
Мира :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 6 Сообщений: 42 |
15.06.2022 06:53 |
Егор Климов :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 3 Сообщений: 43 |
27.12.2012 01:50 |
Искандер :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 7 Сообщений: 37 |