ПОДАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЙ

№1064194 Подавление эмоций
Олена Жен., 20 лет. Ukraine Melitopol
Зарегистрированный пользователь
24.01.2020 20:34
Здравствуйте. Хочу обратиться с вопросом об эмоциях. Не могу позволить себе проявить злость или несогласие в отношениях с парнем, хотя испытываю ее в определенных ситуациях. Трудно выяснять отношения и четко говорить о том, что нравится, а что нет. Боюсь обидеть и навредить. Предпочитаю уйти в себя и подавить обиду, от чего становится только хуже.
1.Подскажите, существуют ли какие то методики, которые помогают раскрепоститься и высвободить эмоции (помимо сублимации).
2.Как перестать бояться высказывать свое мнение, когда того требует ситуация?
3.Возможно ли, что это некий паттерн поведения «жертвы»?
4. Ведет ли подавление эмоций к психосоматическим заболеваниям ?
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Олена.
Вы слишком хотите быть хорошей, отрицая в себе гнев и простые человеческие слабости. Но в мире так устроено, что в разные моменты нам нужно испытывать совершенно разные эмоции. Нет "плохих " или "хороших" чувств. Если на нас наезжают, мы не можем переживать радость или боль, нам нужно защитить свою позицию и гнев тут будет вполне уместен. Когда печалимся - не грех и заплакать. И т.д и т.п.
Можно научиться адекватно ситуации выражать свои эмоции.
Психотерапия располагает большим арсеналом средств для работы с данной ситуацией. Обращайтесь к психологу или психотерапевту очно или онлайн и развивайте в себе способность управлять своим эмоциональным состоянием.
Это м.б. все, что угодно, но трудно сказать не видя человека и не общаясь им, является ли это поведением жертвы.
К психосоматическим заболеваниям и расстройствам ведет все, что так или иначе идет в разрез с Вашей природой.
Время создания: 25 Января 2020 01:24
Оценок: 1
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! 
Хотите научиться по иному реагировать на подобные ситуации - поработайте со специалистом психотерапевтом или психологом. По поводу психосоматики - да, такие последствия вполне могут быть.
Время создания: 25 Января 2020 08:57
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Устранить все эти проблемы, Олена, вполне реально, если поработаете с толковым специалистом-психологом, уделите внимание своему личностному росту, и поднимете свою самооценку, которую вы похоже уже загнали "ниже плинтуса", подавляя свои эмоции!
Время создания: 25 Января 2020 10:11
Оценок: 1
Прямая специальность
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Рейтинг. Никишин Андрей Александрович
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, развить уверенность в себе, повысить самооценку можно в ходе работы над собой под руководством врача-психотерапевта.
Время создания: 25 Января 2020 11:19
Оценок: 1
Мнение зала, форум (11)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Андрей 25.01.2020 10:22
У автора вопроса в марте день рождения?
   
(Гость) Панас 25.01.2020 11:18
Пиши ей в личку, и уточняй! 0
   
(Гость) Толик 25.01.2020 11:20
Походу по гороскопу себе девушку подбирает. 0
   
(Гость) Андрей 25.01.2020 22:57
А зачем она мне нужна, у неё ж есть парень, она его сама выбрала...
   
Олена | (Жен., 24 лет, Melitopol, Ukraine) | 26.01.2020 15:16
В августе, это как то связано с подавлением эмоций?)
   
(Гость) Толик 25.01.2020 11:17
Подавлять бесполезно, оно всё равно потом проявится рано или поздно. Грамотный психотерапевт может научить относиться иначе к ситуациям, которые у вас вызывают обиды и обижаться не будете.
   
(Гость) Панас 25.01.2020 11:20
О, бачь, и брехло тут как тут, как мухи на ...
   
(Гость) Толик 25.01.2020 11:21
0 Вы сегодня желаете пообщаться?
   
(Гость) Панас 25.01.2020 11:31
Общайся с Оленой и Андрием. 0
   
(Гость) Вадим 27.01.2020 04:51
Я один раз по своей глупости послушал совет одного психолога о том, что нужно высвобождать свои негативные эмоции, и в итоге этой практикой я испортил разрушил себе этим всю нервную систему и испортил отношения со своими родственниками.Теперь я больше не доверяю ни психологам, ни психотерапевтам.
   
(Гость) Вадим 27.01.2020 04:57
«Не могу позволить себе проявить злость или несогласие в отношениях с парнем».
А не нужно проявлять злость, научитесь просто спокойно договариваться с людьми.
Просто скажите своему парню, что вам что то не нравиться в ваших отношениях, и спокойно обсудите с ним это за чашкой кофе.Мы же все таки цивилизованные люди, а не звери которые должны кидаться с агрессией друг на друга. 0
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.07.2021
09:38
Сергей Иванов :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 14
27.01.2021
00:43
Валентин :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 10
24.03.2017
23:55
Аяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 8
01.04.2020
17:24
Anna :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 5
20.12.2017
20:20
Юрий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 5
11.11.2019
03:23
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 7
25.04.2021
04:52
Никита :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 7
13.02.2021
18:33
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 4
13.11.2012
02:37
Артём :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 2
21.01.2018
00:29
Артём :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 0