психотерапевт, психиатр-нарколог, судебно-психиатрический эксперт ФГБУ "Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии" (бывш. им.В.П.Сербского) Минздрава России 8 (495) 998-83-88
Здравствуйте, Анна.
Вы пишите:
«…изначально была мысль снова спрятать руку под стол и я ее не убирала и потом мысленная агрессия на мужа, что вот сейчас руку уже будто на готове что то сделать,шнур этот дурацкий рядом,мысли все ужаснее,в руках будто все колит и такое чувство что сейчас сделаю,
Почему во время агрессии навязчивые мысли усиливаются?
--- Анна, во время агрессии навязчивые мысли (у Вас)
- усиливаются! Почему?- НЕВАЖНО! Это просто нужно ПРИНЯТЬ и продолжать учиться РАБОТАТЬ С МЫСЛЯМИ под руководством своего психотерапевта.
Также Вам НЕОБХОДИМО заручиться поддержкой всех Ваших близких и особенно – мужа. Необходимо делать всё возможное, чтобы отношения между Вами оставались тёплыми, дружественными, доверительными и супружескими. Возможно, мужу стоит прийти вместе с Вами на одну или несколько психотерапевтических сессий.
НЕБЕЗОПАСНО полагать, что в интернете Вы найдёте ПРАВИЛЬНЫЕ ответы на свои вопросы.
Интернет-консультанты не в курсе ВСЕХ(!) особенностей протекания именно Вашего невроза.
Диагноз , который Вам поставил Ваш лечащий психотерапевт: F41 Тревожный Невроз –МОЖЕТ ОКАЗАТСЯ ошибочным или неполным.
Но даже, если диагностические обследования были проведены правильно, всё равно
- Рекомендации должны быть ИНДИВИДУАЛЬНЫМИ.
...так как Рекомендация , которая подходит СОТНе невротиков – может навредить СтоПервому с этим же самым диагнозом!
(как писал великий Эрик Бёрн, он же Леонард Давидович Бернштейн-Гордон :
"Для точности следовало бы вовсе не называть Болезней, а говорить о Неврозе Саймона, Энн или Хораса.
Поскольку, однако, большинство пациентов в течение длительного времени проявляют предпочтительно симптом определенного рода, то для удобства применяется некоторая классификация, так что психиатры могут понять друг друга, говоря, что симптомы пациента "относятся главным образом к группе навязчивости", "к группе истерии" или "к группе беспокойства".
При этом, имея дело с пациентом, психиатры всегда помнят, что перед ними не пример Болезни, а Конкретный Индивид, у которого пережитый опыт вызвал определенные напряжения, а это привело к некоторым мерам для частичного облегчения напряжений; он помнит, что у каждого свой Собственный, время от времени меняющийся, Способ обращаться с этими напряжениями.
https://psybern.bib.bz/5-6-razlichnye-vidy-nevrozov"
)
Согласен с Андреем Аркадьевичем:
"Теряете время, а проблема укрепляется! ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам,
статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще
больше УСИЛИТ вашу тревогу! "
По Вашим вопросам – видно, что он прав и Ваша тревога нарастает! Оценки, которые Вы ставите консультантам -- подтверждают, что Ваш стресс только усиливается!
Рассмотрите вариант ОЧНОЙ работы с Вашим лечащим врачом – ЧАЩЕ (3-4 раза в неделю). Будет лучше , если время, которое Вы проводите в интернете - посвятите психотерапевтической работе с врачом и отношениям с мужем!
Думаю, что Вам не раз давали рекомендацию, которую Вы
продолжаете и продолжаете нарушать: НЕ ИСКАТЬ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ - в интернете, ОСОБЕННО НА ФОРУМАХ, Мед.Сайтах!
https://vk.com/id173286288?w=wall173286288_287%2Fall – о Сyberchondria
Почему Вы её не выполняете?
Если Вы не доверяете своему психотерапевту - поменяйте его!