ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ.

№1076072 Ежедневные эмоциональные качели.
Максим Муж., 36 лет. Россия Челябинск
Зарегистрированный пользователь
03.09.2020 20:47
Здравствуйте.Столкнулся с такой проблемой прошлом году внезапно когда сидел заболела спина и стало не хватать воздуха в связи с этим пережил сильный стресс так как это было впервые в моей жизни.До этого был абсолютно здоровый человек.Первое время было очень тяжело не мог глубоко вздохнуть метался по квартире и постепенно с течением времени нехватка воздуха прошла боли в спине стали постоянными между лопаток как панцирь.Сделал мрт грудного отдела позвоночника результат остеохондроз грыж протрузий нет.Но боль в спине я бы еще вытерпел да и она не главное мое мучение.После того нехватка воздуха ушла появилось то что я не могу обьяснить или это невроз или депрессия.Дело в том что я каждый день нахожусь в качелях утром просыпаюсь и еще чувствую себя нормально потом приходит настоящий ад после обеда примерно в 14 00 меня накрывает сильнейшая тревога которая достигает пика в 16-17 00 я просто лежу лезут мысли я встаю бью по кровати кулаками опять ложусь накатывает безнадежность какая то безысходность страх что ни чего не успеваю что жизнь проходит мимо и так до вечера.С наступление вечера и темноты тревога постепенно гаснет и в 21-22 00 я просто перестаю тревожиться и чувствую себя отлично а ночью если не сплю вообще красота какое то расслабление наступает умиротворение я начинаю строить планы устроиться на работу смотрю ютуб и просто отдыхаю и даже не хочу ложиться спать потому что мне хорошо и потому что знаю что завтра днем меня опять начнет колбасить.Устал уже от этих качелей хочу днем себя чувствовать так же как ночью а день это же самая активная часть жизни особенно после обеда в то самое время когда люди радуются жизни меня трясет когда люди спят я радуюсь жизни.Сдавал анализы на гормоны щитовидки норма.Прочитал что это может быть циклотимия а она неизлечима поэтому очень боюсь.
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Максим!
Это невроз. Речь идёт о проблеме, которая называется тревожное расстройство. Ваши жалобы вполне укладываются в его симптоматику. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом (неврозами занимаются эти специалисты) и поработайте с ним над решением проблемы. При выборе врача рекомендую ориентироваться на то, чтобы основной упор делался именно на психотерапию, а не только на препараты. Никакие таблетки не изменят Вас и Ваше отношение к тревоге. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере.
Время создания: 04 Сентября 2020 09:32
Оценок: 0
Прямая специальность
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Рейтинг. Никишин Андрей Александрович
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, Вы описываете невротическую симптоматику, а не циклотимию, для того, чтобы поставить точный диагноз и определиться с тактикой лечения необходима полноценная очная консультация и последующую работа с врачом-психотерапевтом.
Время создания: 04 Сентября 2020 09:36
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
Ответы на все ваши вопросы, к большому сожалению, не предполагают заочную (обезличенную) консультацию на форуме, поскольку по-настоящему комплексное патопсихологическое обследование и психолого-патологическое исследование, возможно осуществить только в рамках очного обследования врачом-специалистом.
В вашем же конкретном случае, оптимальным будет только очное обследование врачом-психиатром (или психотерапевтом-психиатром), которое поможет специалисту не только подробно изучить ваш текущий психический статус, но и подскажет ему оптимальную терапевтическую тактику (в случае необходимости таковой), гарантированно исключив все возможные противопоказания, на фоне сопутствующей соматической патологии.
Со всеми описанными выше проблемами, сегодня можно обратиться не только в государственный ПНД, но и к частнопрактикующему врачу-психотерапевту (психиатру-психотерапевту), или в частную психотерапевтическую клинику. Как вариант, можно воспользоваться удаленной консультацией врача, что кстати дешевле очного приема, не требует времени на дорогу и сидение в очередях, и полностью гарантирует вашу анонимность!
Время создания: 04 Сентября 2020 11:17
Оценок: 0
Прямая специальность
Ефим Коренфельд. Врач психотерапевт, психолог
Рейтинг. Ефим Коренфельд
Врач психотерапевт, психолог
Здравствуйте, Максим. Установить диагноз и назначить лечение может врач психотерапевт.Можете получить консультацию врача психотерапевта по скайпу или вайберу.
Время создания: 04 Сентября 2020 20:23
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Максим.
Это проявление  тревожного   невротического   расстройства. При комплексном подходе оно излечивается полностью. Для самого человека, его близких, собственного здоровья и жизни абсолютно никакой опасности не представляет. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении невротических   расстройств  играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. При необходимости добавляется медикаментозная терапия: антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж. Более подробно о лечении  тревожного   расстройства: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva
Время создания: 08 Сентября 2020 23:59
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
25.11.2012
10:05
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 116
24.12.2022
15:11
Михаил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 26
03.10.2022
08:35
Александра :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 19
27.01.2017
12:24
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 9
Сообщений: 15
21.09.2018
13:20
Anna :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 16
12.11.2017
21:16
Валерий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 14
29.12.2020
13:08
Дарья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 13
26.03.2016
07:03
Алексакндр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 11
01.08.2010
14:10
ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 11
19.01.2013
17:18
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 12
С этим вопросом так же читают следующие вопросы:
Вопрос №1105440 Расслабление по Дейкобсону
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Сергей
Муж., 33 лет.
Россия Санкт-Петербург
Здравствуйте Подскажите пожалуйста... При выполнении метода расслабления по Джейкобсону какое должно быть дыхание... Напряжение делается на задержке? Или дышать ровно? Или без разницы? Я выполняю упражнение по частям ,напрягая поочерёдно разные части тела.
28.07.2022 12:04
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Расслабление делается только на выдохе.
Время создания: 28 Июля 2022 17:55 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте!
1. Закройте глаза и дышите более медленно и глубоко, чем вы это делаете обычно. Вдох через нос, выдох через рот. На высоте вдоха задержите дыхание. Поймайте ощущение, будто сначала воздух заполняет живот, а затем и грудную клетку. Выдох должен быть не короче вдоха.
2. Дышите и фокусируйте внимание на разных информационных потоках. Упражнение состоит из трех компонентов, которые необходимо выполнять одновременно, но сначала лучше потренируйтесь делать их по отдельности.
  • Дышите через нос и обратите внимание на разницу температур вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
  • Дышите через нос и обратите внимание на то, как поднимается и опускается грудная клетка при вдохе и выдохе.
  • Дышите через нос и считайте про себя до десяти. Вдохи - нечетные цифры, выдохи - четные.
3. Сложите кисти рук в виде чашки или используйте маленький бумажный пакет, приложите их ко рту и начните медленно дышать. Таким образом вы восстановите концентрацию углекислого газа и кислорода в крови.
4. Если вы испытываете ощущение нехватки воздуха и вам тяжело сделать полный вдох, то попробуйте очень медленно выдохнуть, максимально освободить легкие, и у вас будет возможность сделать нормальный вдох.
Время создания: 28 Июля 2022 18:07 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 1
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Расслабление обычно происходит на выдохе.
Время создания: 28 Июля 2022 22:47 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 2
Мнение зала, форум вопроса №1105440
Внимание!
Для оценки ответов и комментирования перейдите на страницу этого вопроса »»»