НЕВРОЗ БОРЬБА С НИМ

№1084009 Невроз борьба с ним
Елена Жен., 31 лет. Россия Калининград
Зарегистрированный пользователь
01.02.2021 12:29
Здравствуйте,хочу спросить у специалистов.. возможно ли справиться с таким состоянием самостоятельно??я обследовала себя на протяжении многих лет...все хорошо,без каких либо патологий..я знаю,что у меня есть тревожность,на фоне этого и экстросистолия и тд...я принимала АД.. транквилизаторы..и прочую чушь,которая не помогает мне с мыслями...и сегодня просто прозрела,что кроме меня,мне никто не поможет...я делаю СМЭР дневник...КПД... записалась на йогу...говорю своим мыслям стоп.... сейчас это всё не так уж проходит....но я верю ,что пройдет...но хочу узнать ваше мнение....или все таки нужен врач,который меня правильно направит....я не хочу пить таблетки,я адекватная и вполне вменяемая,просто хочу узнать ваше мнение...на правильном ли я пути... спасибо,за ваши будущие ответы
Прямая специальность
Звягин Александр Викторович. Врач нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
Рейтинг. Звягин Александр Викторович
Врач нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
Абсолютно верный путь выбрали. Но на этом пути вам нужен инструктор-тренер. Сами вы будете очень долго плутать в разных техниках. 
Рад, что вы выбросили все таблетки. 
Можете на ютуб найти мой базовый курс Анти-стресс, там я рассказываю про работу АНС (автономной нервной системы). Потом можно будет пройти полный курс под моим руководством
Время создания: 01 Февраля 2021 17:17
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Здравствуйте, Елена!
О каком состоянии идет речь в вашем случае, как звучит выставленный вам диагноз? Невроз - это не диагноз, а собирательный и слишком обобщенный термин, которым именуется любое невротическое расстройство, а их более сотни!
Время создания: 01 Февраля 2021 19:07
Оценок: 0
Прямая специальность
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Рейтинг. Никишин Андрей Александрович
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, если бы ВЫ могли сами справиться с этим состоянием, то давно бы уже сделали.  Для того, чтобы этому научиться нужен врач-психотерапевт, а не лекарства.
Время создания: 01 Февраля 2021 19:18
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Елена!
Лечение проблемы, которая называется тревожное расстройство только медикаментами - дает, как правило, временный эффект, но не решает проблему в корне! Никакие таблетки не научат Вас иному отношению к Вашим собственным страхам и тревогам, не научат Вас думать по-другому. Это можете сделать ТОЛЬКО ВЫ САМИ! Для того, чтобы понять проблему, научиться справляться с тревогой, страхами и паникой - нужна работа со специалистом-психотерапевтом, желательно работающим методами когнитивно-поведенческой психотерапии.  Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе или Вайбере.
Время создания: 01 Февраля 2021 19:37
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Елена.
Спонтанное излечение от невроза бывает. И нам известны такие случаи. Но при первом же серьезном стрессе невроз может вновь заявить о себе с новой силой. Тут нужна психологическая работа с психотерапевтом очно или по скайпу.
В одиночку с неврозом не справиться. Смысл невротических расстройств, что наш мозг часть информации как бы блокирует от нас в виде психологической защиты. Вот их и нужно выявить, рассмотреть вместе со специалистом и найти более конструктивные пути реализации своих желаний и потребностей.
Время создания: 05 Февраля 2021 22:20
Оценок: 0
Мнение зала, форум (3)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Али Гиванович Пургогон 01.02.2021 22:08
Возможно прозвучит абсурдно, но Вы двигаетесь абсолютно противоположно, когда пытаетесь бороться с неврозом самостоятельно. Чем сильнее боритесь с неврозом, тем сильнее будет невроз проявляться.

Я так понимаю Вас беспокоит какоето невротическое заболевание, а заболевания лечит врач психотерапевт (психотерапией), врач Вас направит в нужном направлении. Нормальный врач себя никогда лечить не будет, а обратится к коллеге.

P.S. Инструкторы-тренеры лечением неврозов не занимаются. Вообще психотерапевт никогда не указывает, что делать и как жить невротику, а инструкторы и тренеры как раз указывают как упражняться, значит подход у них крайне неверный. Вы наоборот должны стать самостоятельной, а не зависить от тренеров и т.п.
   
(Гость) Али Гиванович Пургогон 01.02.2021 22:12
Олег Иванович, какая разница? Все расстройства лечит врач, а не сам себя пациент.
   
(Гость) Али Гиванович Пургогон 02.02.2021 06:21
«Абсолютно верный путь выбрали... ....Сами вы будете очень долго плутать в разных техниках.»

У доктора Звягина верный маршрут, в котором заблудишься и причём надолго... Странно, мягко говоря.
Доктор Звягин, а Вы когда на неизвестную местность едите, тоже все компасы, карты и прочие навигаторы выкидываете и ищите проводника? Только вот проводника ещё хорошего найти нужно, они по лесам не бродят, да и проводник может оказаться разбойником и завести в логово разбойников. 0
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.11.2009
02:17
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 408
23.01.2009
23:05
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 152
10.06.2014
18:06
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 10
Сообщений: 113
25.02.2018
13:45
Сара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 90
21.04.2011
21:46
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 85
18.01.2015
20:57
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 74
12.04.2018
22:12
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 72
11.10.2020
13:33
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 59
14.03.2021
11:13
Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 45
02.11.2022
01:50
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 46