НОРМАЛЬНО ЛИ?

№1084171 нормально ли?
Коля Муж., 25 лет. Россия Рязань
Зарегистрированный пользователь
04.02.2021 11:56
Здравствуйте,в последние 2 месяца я ложусь спать около 2 ночи и просыпаюсь в 9 утра,часто тревожат головные боли,МРТ головного мозга и Шейного отдела в норме.Врачи сказали что недосып как у меня опасен от этого давление поднимается и может голова болеть так ли это?
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! Есть возможность изменить время отхода ко сну?
Время создания: 04 Февраля 2021 16:24
Оценок: 1
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
А не пробовали отходить ко сну раньше? Тогда и просыпались бы раньше. Семь - восемь часов сна, практически норма.
Время создания: 04 Февраля 2021 16:37
Оценок: 1
Прямая специальность
Звягин Александр Викторович. Врач нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
Рейтинг. Звягин Александр Викторович
Врач нарколог, психотерапевт, медицинский психолог
От недосыпа может быть всё, что угодно. Во время сна идет саморегуляция организма. Если сна нет - то страдает иммунитет. Вслед за этим может возникнуть любая болезнь, вплоть до рака.
Но не вздумайте восстанавливать сон при помощи транквилизаторов. Они все нарушают структуру сна и очень быстро вызывают зависимость.
Убирать надо именно причину нарушения сна. Вслед за этим уйдет все ваши головные боли.
Время создания: 04 Февраля 2021 17:05
Оценок: 1
Прямая специальность
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Рейтинг. Никишин Андрей Александрович
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуйте, возможно, это действительно связано с нарушением режима сна. 
Время создания: 04 Февраля 2021 19:20
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Да, такое вполне может быть. Наладьте свой режим труда и отдыха.
Время создания: 04 Февраля 2021 23:36
Оценок: 0
Мнение зала, форум (2)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Али Гиванович Пургогон 05.02.2021 01:29
Засыпаете в 2, а просыпаетесь в 9? В принципе 7 часов достаточно для сна, тем более последние два месяца достаточно темно на улице было и в 9 утра, просто желательно спать в темноте. Сон с 2 до 9 - норма, здесь нет недосыпа.
   
(Гость) Али Гиванович Пургогон 05.02.2021 05:20
Доктор Звягин, молодец, верно написал в первом абзаце, что всё-таки учебник по нейробиологии решил открыть? Но пары страниц раздела про сон мало, продолжайте читать дальше
Недосыпа тут нет, разницы не будет, если человек будет засыпать в 23-00, а просыпаться в 6-00, это вринципе одно тоже, что с 2-00 до 9-00, а 7 часов сна это нормально.

Где тут проблема со сном? Спать 7 часов в сутки - нормально. И причем тут транквилизаторы, это противотревожные препараты, а не снотворные. Почитайте лекарственный справочник.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
15.12.2010
21:30
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 193
23.11.2009
13:18
Римма :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 133
25.02.2018
13:45
Сара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 90
24.11.2011
09:44
Даниил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 65
01.12.2010
21:13
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 71
31.05.2019
23:19
Влада :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 64
11.02.2020
23:01
Ирина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 63
21.04.2008
01:43
андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 59
15.01.2018
09:44
Зая :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 54
11.11.2010
15:38
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 52