ПОИСК ПО САЙТУ:
Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Вопрос относительно дифрагмального дыхания
ВОПРОС ОТНОСИТЕЛЬНО ДИФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ
№1096860 Вопрос относительно дифрагмального дыхания
Валентин Муж., 30 лет. Волгоград
Гость (не зарегистрирован)
22.11.2021 19:47
Здравствуйте имею генерализованное тревожное расстройство. Занимаюсь психотерапией в комплексе с медикаментозным лечением. Хотел бы прояснить для себя один вопрос. В кпт есть техника самопомощи диафрагмальное абдоминальное дыхание когда одна рука на животе другая на груди и нало вдох делать короче а выдох длиннее чтобы поднимался только живот. И часто вижу разные варианты обычного говорят выдвюызать черещ рот медленно .. но в некоторых источниках пишут что потом можно при практике медленный выдох через нос делать. Скажите действительно эффект не теряется если выдох через нос делать. Просто часто в книгах по кпт пишут что это дыхание нужно натренировать и вюпотом автоматически приучить так дышать я так понимаю когда уже натренировал человек должен через нос выдох делать?
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (26) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации
Дата | Похожий вопрос | Активность |
09.12.2013 10:39 |
Евгений :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 12 Сообщений: 5 |
22.02.2013 03:55 |
Виктор :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 8 Сообщений: 8 |
16.09.2013 05:00 |
Виктория :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 7 Сообщений: 8 |
09.10.2018 21:39 |
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 4 Сообщений: 7 |
17.09.2016 10:21 |
Гость :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 3 |
25.05.2017 14:58 |
Влад :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 2 |
27.10.2021 22:50 |
Кирилл :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 2 |
18.01.2022 00:25 |
darina :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 2 |
11.02.2015 23:21 |
Ира :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 7 Сообщений: 0 |
07.01.2014 22:10 |
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
|
Ответов: 5 Сообщений: 2 |