ГТР ПОМОГАЕТ ЛИ ЛЕЧЕНИЕ

Здравствуйте. Мне врач поставил диагноз ГТР. И я пью 7 недель препарат Ципралекс по 10 мг в сутки утром.
Из улучшений - быстрее забываю мысли всякие, сон глубже и лучше, чувствую как препарат стал меня притуплять так скажем.
Что беспокоит далее - иногда поднимается страх посреди дня, падает настроение, появляется например ком в горле или груди, но это не паническая атака, а состояние такое не острое, а как бы тревожно-размазанное. В эти часы неохота особо ни с кем говорить, грустно, в себе, циклюсь на ощущениях,пропадают эмоции радости. Потом получше, проходит, особенно если отвлечься как то сильно.
Скажите, пожалуйста, меня именно по препарату интересует - он помогает, так может быть ещё? Я знаю что надо пить долго.
Также сейчас самостоятельно начала изучать книги по кпт, генерализованному тревожному расстройству, пытаюсь работать с мыслями и даже получается, но от погружений в эти депрессивные состояния страха не спасает пока.
Благодарю за ответы.