Главная / Бесплатные консультации / Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) / Фармакология острых стрессовых ситуаций

ФАРМАКОЛОГИЯ ОСТРЫХ СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЙ

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

№1115676 Фармакология острых стрессовых ситуаций

Роман Муж., 34 лет. Россия Москва

Зарегистрированный пользователь

20.11.2023 12:52

Назовите конкретные названия медпрепаратов которыми возможно надолго предупредить развитие острых стрессовых реакций интрапунитивной и импунитивной направленности?

Ответов: 3; Комментариев: 6

Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Психотерапевт онлайн ™

Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn

Увы, таких лекарственных препаратов не существует. Но для предупреждения развития острых стрессовых реакций интрапунитивной (внутренней) или импунитивной (внешней) направленности, можно использовать некоторые психологические и поведенческие подходы.
1. Первый и основной - управление стрессом. Что можно предпринять:
- Изучите и применяйте методы релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога.
- Регулярно занимайтесь физической активностью, которая поможет снизить уровень стресса.
- Найдите время для хобби или деятельности, которая вам приносит удовольствие и отвлекает от стрессовых ситуаций.
- Планируйте свое время и управляйте своими задачами, чтобы избежать перегрузки информацией и ситуаций, которые могут вызывать стресс.
2. Анализируйте стрессовые ситуации и системные стрессоры:
- Определите факторы, которые вызывают стресс, и старайтесь минимизировать или исключить их из своего окружения.
- Изучите свои реакции на стресс и определите, какие ситуации или мысли вызывают у вас наибольшую тревогу. Это поможет вам разработать стратегии для их управления.
3. Придерживайтесь здорового образа жизни:
- Обеспечьте себе достаточный сон, правильное питание и регулярное физическое упражнение, чтобы поддерживать свое физическое и психическое здоровье.
- Ограничьте потребление алкоголя, никотина и других веществ, которые могут усугубить стрессовые реакции или вызвать их.
Самосовершенствуйтесь и работайте над собой:
- Разработайте стратегии для рационального мышления и снятия напряжения, такие как позитивное самоутверждение, переоценка ситуаций или использование юмора.
- Практикуйте осознанность для улучшения своей способности сосредоточиться на текущем моменте и снижения уровня стресса.
Эти подходы помогут вам более эффективно управлять и самими стрессовыми ситуациями, и помогут предотвратить развитие острых стрессовых реакций интрапунитивной или импунитивной направленности.
Если стресс и после этого продолжит оказывать отрицательное влияние на вашу жизнь, тогда вам порекомендуют обратиться за помощью к очному психологу или к психотерапевту.

Время создания: 20 Ноября 2023 17:39

Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Берман Дороти Вячеславовна

врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333

Здравствуйте.
ВСЕ ПСИХОТРОПНЫЕ ПРЕПАРАТЫ (ТРАНКВИЛИЗАТОРЫ, АНТИДЕПРЕССАНТЫ, НЕЙРОЛЕПТИКИ) ОБЛАДАЮТ ПРОТИВОТРЕВОЖНЫМ ДЕЙСТВИЕМ.
Предупредить лекарствами невротическую реакцию на стресс невозможно. Нужно тренировать свою психику. Как это сделать доктор Кантуев Вам подробно расписал.

Время создания: 20 Ноября 2023 17:47

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

С профилактической целью можно разово перед предполагаемыми стрессовыми ситуациями принимать транквилизаторы.

Время создания: 21 Ноября 2023 15:51

»»» Найти ещё ответы в базе сайта «««

Мнение зала, форум (6)

Похожие вопросы, темы (10)

Самоздрав | (Россия) | 20.11.2023 17:37

Как медикаменты предупредят развитие острых стрессовых ситуаций? Как медикаменты предупредят такую стрессовую ситуацию, как пожар или разбойное нападение?

Кантуев Олег Иванович 20.11.2023 17:41

Именно по этой причине многие спиваются, находя ложное спасение от стресса в алкоголе!

Самоздрав | (Россия) | 20.11.2023 17:54

Алкоголь не будет вечно притуплять реакции организма на стресс (только вначале) к тому же сама интоксикация высокими дозировками алкоголя это стресс для организма. В целом весь организм страдает от алкоголя включая психо-эмоциональную сферу.

(Гость) Ольга Ивановна 20.11.2023 19:57

Будьте так добры, покажите свой сертификат невролога. Если не затруднит..

Самоздрав | (Россия) | 20.11.2023 20:49

Зачем? Тут документы для консультирования не нужны, например у Нади тоже нет документов. Не судите по обложке. Даже сейчас диплом не гарантирует познания в какой-либо области, а также его отсутствие не гарантирует безграмотность.

(Гость) Ольга Ивановна 20.11.2023 20:07

Вот у Дороти Вячеславовны сертификат РУДН. А у вас, Олег Иванович, почему в разделе «документы» цифра «ноль»? Уж заполните чем-нибудь...

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации

Дата	Похожий вопрос	Активность
25.02.2018 13:45	Сара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Головокружение, чувство качания на волнах, ощущение провалов под ногами	Ответов: 5 Сообщений: 90
20.10.2017 17:59	Иван :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Отсутствие интереса к жизни	Ответов: 7 Сообщений: 21
15.05.2023 15:14	Лара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Ошибочный диагноз- можно ли снять	Ответов: 4 Сообщений: 21
27.02.2021 02:14	Анон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Как вернуться из гипноза?	Ответов: 3 Сообщений: 21
07.01.2014 23:55	Виталий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Смешанное тревожное и депрессивное расстройство	Ответов: 6 Сообщений: 17
06.09.2022 12:39	Capoeira :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Переходят ли суицидальные мысли в суицид?	Ответов: 4 Сообщений: 19
13.04.2017 21:30	татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Кошмар	Ответов: 8 Сообщений: 12
10.11.2019 14:47	Михаил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) отличие окр от шизофрении	Ответов: 6 Сообщений: 12
28.03.2016 19:49	Анжелика :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Антидепрессанты могли ли навредить	Ответов: 9 Сообщений: 9
22.12.2012 15:50	Елена :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр) Панические атаки	Ответов: 4 Сообщений: 13

Задать новый вопрос в консультации «Психология и психиатрия/Психотерапевт (психиатр)»

мобильная версия страницы

Ваше имя:	*
Ваш e-mail:		email не будет показываться на сайте
Сообщение:	*	Если в сообщении необходимо разместить фотографию, то прочитайте небольшую инструкцию "Как вставить изображение". Если Ваше сообщение - это новый отдельный вопрос, а не сообщение в теме данного вопроса, то создайте новый вопрос через форму создания вопроса.

Логин:
Пароль:
	- запомнить меня

регистрация \| восстановить пароль