ПРОБЛЕМА С СЕРДЦЕМ

№1116834 Проблема с сердцем
Катя Жен., 34 лет. Екатеринбург
Зарегистрированный пользователь
19.02.2024 20:54
Здравствуйте, у меня тахикардия каждый день и аритмия . Особенно с утра когда встану только тахикардия . Не находят причину кардиологи . Сама по себе я нервная ,трусливая. Из за сердца не выхожу на улицу смотрю на пульс если высокий начинается паника . Не работаю , ща зиму была на улице раз 5 рядом с домом . Весь день я слышу как неровно бьется сердце, обычно к вечеру начинается приступ сердце бьется неровно , я дрожу , потею , длится час пью анаприлин потом все проходит . Ночью спать стала плохо .жизнь сосредоточена на сердце ритме страхе , очень обидно . Если возможно хотелось бы помощи , заранее спасибо
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте!
На самом деле, возможных причин тахикардии и аритмии может быть очень много. Это и стресс, и заболевания щитовидной железы, и низкий уровень сахара в крови, и железодефицитная анемия, и потребление психоактивных веществ: кофеина, алкоголя или никотина, прием некоторых лекарственных средств. В таком случае, вам стоит пройти диагностическое обследование: ЭКГ, Холтеровское мониторирование, УЗИ сердца (эхокардиография), клинические анализы крови. По результатам обследования вам и будет назначено соответствующее лечение.
В рамках нашей заочной (виртуальной) консультации, я могу дать вам только общие советы и рекомендации:
- Обязательно обратитесь к очному врачу-терапевту или врачу общей практики, так как важно установить причину тахикардии и аритмии.
- Учитесь управлять стрессом. Стресс может усугублять тахикардию и аритмию. Поэтому найдите подходящие вам способы управления стрессом.
- Достаточный сон очень важен для общего здоровья организма, и может помочь улучшить сердечный ритм.
- Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, они укрепляют наше сердце и улучшают сердечный ритм.
- Придерживайтесь здорового питания. Диета богатая фруктами, овощами и цельным зерном, способствует здоровью сердца.
- Идентифицируйте и избегайте триггеров, которые вызывают тахикардию и аритмию, например, продукты содержащие кофеин и алкоголь.
- Невротическая тревога и паника провоцируют тахикардию. Постарайтесь оставаться спокойной, а при необходимости, старайтесь сосредоточиться на технике релаксации. Очень многие люди страдающие от тахикардии и аритмии, успешно применяют эти методики в своей повседневной жизни.
Запомните главное, вы всегда можете справиться с тахикардией и аритмией.
При правильном лечении, и грамотном управлении тревогой и стрессом, вы можете значительно улучшить не только качество жизни, но и здоровье вашего сердца!
Время создания: 20 Февраля 2024 10:37
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте! 
Поработайте над решением проблемы избыточной тревожности. Нормализация психо-эмоционального состояния - только благотворно скажется на работе вашей сердечно-сосудистой системы! 
Время создания: 21 Февраля 2024 22:05
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
30.11.2009
02:17
Сергей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 408
23.01.2009
23:05
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 152
17.05.2012
17:45
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 124
25.02.2018
13:45
Сара :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 90
18.01.2015
20:57
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 74
31.05.2019
23:19
Влада :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 64
21.07.2010
13:14
Эрикмастер :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 59
27.05.2018
16:42
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 50
05.05.2009
22:44
Анастасия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 49
20.02.2017
12:04
людмила :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 43