КАК ОТЛИЧИТЬ ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОТ РЕАЛЬНОЙ БОЛЕЗНИ

№1118863 Как отличить психосоматические заболевания от реальной болезни
Игорь Киселёв Муж., 21 лет. Россия Волгоград
Гость (не зарегистрирован)
10.10.2024 10:28
Здравствуйте уважаемые специалисты скажите пожалуйста как перестать зацикливаться на всём подряд ,особенно на своëм здоровье. Иногда я не могу понять действительно ли я болею или это всё моя ипохондрия. Сам по себе я человек тревожный. Проблемы с тревогой у меня появились 3 года назад я много раз писал здесь что боялся заболеть Шизофренией и другими псих.расстройствами.
На данный у меня появились проблемы с глотантением не знаю, какой этиологии моя проблема - подозреваю психику.Я как будто разучился как правильно глотать. Началось всё с того что вчера во время обеда я не смог проглотить пищу, казалось бы ерунда , но когда у меня не получилось со 2 и 3 раза я зациклился на этом и это состояние стало навязчивым, плюс появилось першение в горле,сухость во рту и горле , боль в горле. Мне воду легче выпить чем слюну глотнуть(и не потому что мне страшно, а потому что у меня не получается это сделать). Постоянно стал глотать слюну(прям навязчивость какая то) . Есть я стал чуть медленее, плюс держу стакан под рукой, потому что я иногда я не могу просто глотать как будто забыл как это делать(такое поведение уже нельзя назвать нормой), а читая форумы по этой теме не видишь положительной динамике у людей.
Я понимаю что диагноз не поставишь через переписку.Но хотелось бы услышать ваше мнение на это счëт какую природу имеет моя проблема? Спасибо
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Игорь!
Теряете время, а проблема укрепляется!
ПРЕКРАТИТЕ искать ответы на свои вопросы в сети, по тестам, статьям, на форумах! Это ни на шаг не приблизит Вас к их решению, а только еще больше УСИЛИТ вашу тревогу! 
Хотите разобраться - ищите специалиста-психотерапевта и работайте с ним!
Диагностикой и лечением тревожных расстройств и других разновидностей невроза занимаются эти специалисты. 
Время создания: 11 Октября 2024 12:04
Оценок: 0
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Всегда на связи: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Очень важно обсудить свои переживания с психологом или врачом-психиатром. Специалист может помочь вам разобраться с вашими тревогами и предложить методы, чтобы справляться с ними, например, когнитивно-поведенческую терапию. Упражнения на осознанность или та же медитация, могут помочь вам значительно уменьшить тревожность. Сосредоточение на дыхании или текущем моменте может помочь отвлечься от навязчивых мыслей и вернуть контроль над своим состоянием. Регулярные физические нагрузки помогают снизить уровень стресса и тревожности. Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом или йогой могут быть очень полезны. Попробуйте фиксировать свои тревожные мысли и анализировать их. Задайте себе вопросы: "Насколько реалистичны мои опасения?", "Каковы вероятные исходы ситуации?", "Что я могу сделать, чтобы помочь себе сейчас?". Чрезмерное чтение информации о симптомах может только усугубить тревогу. Постарайтесь сократить время, проведенное за поиском информации на эту тему. Общение с друзьями и близкими о своих чувствах может дать вам чувство поддержки. Возможно, кто-то из них сталкивался с подобными проблемами и сможет предложить выход или поддержку. Есть множество онлайн-ресурсов и групп, где люди делятся своим опытом. Общение с теми, кто переживает подобные проблемы, может оказать поддержку и вдохновение.
Время создания: 12 Октября 2024 16:29
Оценок: 0
Прямая специальность
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Рейтинг. Берман Дороти Вячеславовна
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте. 
Вы описываете симптоматику тревожного невротического расстройства. 
Для здоровья и психики человека невроз абсолютно безопасен. 
Лечится в основном психотерапией - внутренней психологической работой. 
Иногда может назначаться медикаментозная терапия. 
Обращайтесь к врачу-психотерапевту
Время создания: 16 Октября 2024 15:39
Оценок: 0
Мнение зала, форум (4)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Станислав (Кашира) 10.10.2024 18:09
Нужно расслабиться, за этим обратитесь к психотерапевту. Любой нормальный врач терапевт после сбора анамнеза и диагностики произведет дифференциацию диагноза и если сам не сможет помочь, то направит к более узкому специалисту.
   
(Гость) Сергей 12.10.2024 19:32
Я расслабился - вонька стало
   
(Гость) 111 10.10.2024 20:31
Обратитесь к психотерапевту, который обучит как правильно переключаться с навязчивостей.
   
(Гость) 111 10.10.2024 20:34
«а читая форумы по этой теме не видишь положительной динамике у людей.» - потому что эти люди принимают только медикаменты, без психотерапии.
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
25.06.2016
09:34
Николай :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 318
23.01.2009
23:05
Юлия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 152
25.11.2012
10:05
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 116
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 99
24.09.2011
21:57
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 95
15.04.2009
08:44
Евгений :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 93
21.04.2011
21:46
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 85
11.02.2020
23:01
Ирина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 63
06.04.2017
03:09
Алексей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 53
10.09.2012
17:38
Светлана :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 8
Сообщений: 51