ПОИСК ПО САЙТУ:
БЕССОННИЦА
Андрей Муж., 27 лет. -
Гость (не зарегистрирован)
19.10.2024 08:41
Добрый день!
Недавно началась проблема со сном: лежу все ночь, не могу заснуть. Обычно засыпаю сразу, а тут просто невозможно. Одну ночь не спал вообще, на следующую поспал часов 6 отрывками, затем опять всю ночь не спал и вот сейчас снова не могу уснуть уже вторую ночь.
Вопрос такой: как долго это вообще может продолжаться? Такое ощущение, что организм просто сломался и я разучился спать. При этом никаких очевидных триггеров тревожности вроде нет. Просто лежу, не могу заснуть, естественно накручиваю себя, что если не посплю, то будет совсем плохо.
Лёгкие безрецептурные таблетки типа мелатонина не помогают...что делать если 2 ночи подряд не посплю? Ехать в больницу, чтоб там что то вкололи? Я рационально понимаю, что вроде как организм должен свое в итоге взять и меня должно вырубить, но вот уже вторую ночь ничего не происходит...
Недавно началась проблема со сном: лежу все ночь, не могу заснуть. Обычно засыпаю сразу, а тут просто невозможно. Одну ночь не спал вообще, на следующую поспал часов 6 отрывками, затем опять всю ночь не спал и вот сейчас снова не могу уснуть уже вторую ночь.
Вопрос такой: как долго это вообще может продолжаться? Такое ощущение, что организм просто сломался и я разучился спать. При этом никаких очевидных триггеров тревожности вроде нет. Просто лежу, не могу заснуть, естественно накручиваю себя, что если не посплю, то будет совсем плохо.
Лёгкие безрецептурные таблетки типа мелатонина не помогают...что делать если 2 ночи подряд не посплю? Ехать в больницу, чтоб там что то вкололи? Я рационально понимаю, что вроде как организм должен свое в итоге взять и меня должно вырубить, но вот уже вторую ночь ничего не происходит...
 |
|
|
|
|
|
Мнение зала, форум (2) |
Похожие вопросы, темы (10) |
СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.
Но Вы - неавторизованный пользователь.
Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.
Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.
Зарегистрироваться Создать сообщение без регистрации