КАК СПРАВИТЬСЯ С ХРОНИЧЕСКОЙ ДЕПРЕССИЕЙ

Впервые столкнуласть с депрессией в шестнадцать лет. Подавленное состояние, тоска, тревога, ощущение никому не нужности, странные панические страхи. С этого же времени мысли о самоубийстве не покидают ни на день. Последний год вообще не понимаю, что происходит: постоянные смены настроения несколько раз на дню - начиная от всепоглощающей радости и веры в то, что все будет лучше некуда, через несколько минут могу рыдать от того, что жизнь хуже некуда и ничего хорошего нет и не будет. Меня начали раздражать люди, причем все вокруг. Нехочу никого видеть, никуда выходить. Немогу ничего есть - тошнит даже от вида еды. Иногда состояние переходит в полное равнодушие, когда все происходящее вокруг меня не трогает. Т.е. мне "все все равно". Но, к сожалению, это состояние длится недолго. Могу подолгу рыдать, а расплакаться из-за пустяка. Часты беспричинные вспышки гнева и раздражения. А мысли о самоубийстве чаще и реальнее. Т.е. я подхожу к той черте, когда я ясно осознаю, что я легко могу пойти на самоубийство. Пробовала пить "Грандаксин" но ничего существенной не изменилось.