АГРЕССИЯ

№187057 Агрессия
Маша Жен., 29 лет. Уфа
Зарегистрированный пользователь
04.11.2009 10:12
Уважаемый доктор! Я мама трехлетнего ребенка. У нас отличная семья, мы с мужем растим ребенка без помощи бабушек и дедушек. Муж очень мне помогает, но все равно я нахожусь с ребенком 24 в сутки. Очень редко появляется возможность куда-то сходить без него (раз в месяц, а то и меньше). Последнее время я стала срываться, даже ремнем его отшлепала. У моего сына очень сильный характер, он очень упрям. Я чувствую, что не могу с ним справиться и это меня просто убивает. Но я очень его люблю, он - моя жизнь! Как научиться контролировать эти вспышки ярости и агрессии? Понимаю, лечение заочно Вы мне не назначите. Подскажите, к какому специалисту мне обратиться. Буду очень Вам признательна.
Прямая специальность
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Рейтинг. Вячеслав Владимирович
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Подобные жалобы могут предъявить практически все мамы, которые не работают и воспитывают детей. У Вас проявление астении ЦНС (психоастения). Можно сходить к врачу-психотерапевту. Но, можно обойтись и обычными "бытовыми" мерами.
1. Ходите с мужем на прогулки с ребенком.
2. Найдите какое-либо занятие, которое отвлекало бы Вас хотябы на 2-3 часа в день.
3. Займитесь дома или в какком-либо фитнес центре, физическими упражнениями. (Можно вечером - оставить ребенка с отцом, а самой делать вечерние пробежки на 30-60 мин ежедневно).
4. Принимайте глицин, по 2 таб. 4 раза в день.
5. Нормализуйте свой день - отрегулируйте время труда и отдыха. Выделите время для отдыха.
6. В выходные дни - старайтесь семьей активно отдыхать.
7. Для психологической поддержки - 1 раз в неделю занятия с психологом.
8. Поговорите с детским психологом, который поможет правильно наладить детско-родительские взаимоотношения.
Время создания: 05 Ноября 2009 13:20
Оценок: 0
Мнение зала, форум (0)
Похожие вопросы, темы (10)

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
23.06.2018
06:53
Таня :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 18
27.01.2014
23:34
Руслан :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 14
08.03.2021
16:53
Анна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 12
03.12.2021
07:33
Игорь :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 8
13.12.2011
16:45
Надежда :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 6
28.08.2010
20:57
Наталия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 7
02.04.2018
23:39
Алексей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 8
29.09.2016
08:29
Петрович :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 4
28.09.2014
11:41
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 4
14.10.2009
14:57
Антонина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 1
Сообщений: 7