ТЯГА К СЛАДКОМУ

№288777 Тяга к сладкому
Юлия Жен., 18 лет. Киев
Гость (не зарегистрирован)
14.06.2010 19:22
Здраствуйте! Мне все время хочеться чего-нибудь сладенького и я почти каждый день объедюсь конфетами или мороженым, а потом мне ужасно стыдно. А еще я ужасно боюсь набрать вес и стать толстой. До этого я все таки находила в себе силы и целые полгода продержалась совсем без сладкого, даже сахар в чай не клала,и чувствовала себя немного не в своей тарелке. но теперь сорвалась и все по новой. Каждый день я себе обещаю, чтот с завтрашнего дня откажусь от сладкого, но потом опять не сдерживаюсь. Я понимаю. что ужасно слабохарактерная. Подскажите, как мне оточить себя от этой привычки?
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/kantuev
Здравствуйте Юлия, я наверное не оригинален, но я не думаю что Вам нужно отказаться от сладкого совсем! Главное, назначить себе определенную дозировку, и в дальнейшем стараться ее придерживаться!
Конечно, если мысль об этом доставляет Вам какое то неудобство или дискомфорт, тогда проще обратиться очно к психотерапевту, и поработать с врачом!

Удачи Вам!
Время создания: 14 Июня 2010 19:40
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Юля!

Укажите, пожалуйста, свой рост и вес.
Время создания: 14 Июня 2010 22:22
Оценок: 0
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Юлия!

Прочитав Ваш вопрос, комментарии и переписку со специалистами, могу только присоединиться к их мнению - обратитесь к специалисту ОЧНО.
Время создания: 15 Июня 2010 11:36
Оценок: 0
Прямая специальность
Никифорова Ирина Михайловна. психолог-консультант, психотерапевт
Рейтинг. Никифорова Ирина Михайловна
психолог-консультант, психотерапевт
Юлия, проблема не в сахаре! Сахар даже необходим для нормальной работы мозга! А вот над настроением об идеальном весе стоит серьёзно задуматься!
Время создания: 30 Июня 2010 14:21
Оценок: 0
Мнение зала, форум (16)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Юлия 14.06.2010 20:04
Спасибо 0 А каким количеством стоит себя ограничивать?
   
(Гость) Юлия 14.06.2010 22:27
Рост 175.5 см, вес 57-60 - нормальный.
   
Юлия, я считаю, что Вам необходима помощь врача-психотерапевта. Откуда взялся Ваш страх поправиться при абсолютно нормальных показателях???
      
(Гость) Юлия 14.06.2010 22:37
Ну просто я стараюсь контролировать вес, чтобы был не больше 60 кг.
   
(Гость) Юлия 14.06.2010 22:40
А еще при весе 57 я выгляжу намного лучше чем при 60, но когда теряю самоконтроль по-любому дохожу до 60 0
   
Ну у Вас это получается! А вот со страхами - нужно поработать врачу-психотерапевту!
      
Если Вы ощущаете проблему - воспользуйтесь помощью специалиста!
      
(Гость) Юлия 14.06.2010 22:44
А еще я год назад худела до 51 кг, нарочно. Теперь поняла - что была дурой. Но почему-то. когда вернулась к нормальному весу приходиться все время держать себя в руках.
   
Держать себя в руках - никому не запрещено, но вот со страхами нужно реально бороться вместе с врачом! Иначе они вырастут до известной Вам проблемы под названием булимия.
      
(Гость) Юлия 14.06.2010 23:00
А вообще при растройствах пищевого поведения возможно ли справиться самой или это бесполезно. Просто 3 года я непрерывно воевала со своим телом, постоянно худела-набирала, а теперть поняла, что это все полнейшая глупость. Я уже 3 месяца держусь в своем комфортномвесе 57-58 кг. И поставила себе условие - не меньшге 55. не больше 60. Но голова больше от голода не кружиться.ю Как Вы думаете теперь со мной все нормально?
   
Юлия, прислушайтесь к моему совету и обратитесь за помощью к специалисту. В Киеве их достаточно!
      
(Гость) Юлия 14.06.2010 23:15
А вообще вот если я например в день по пол плитки шоколадки ем, это очень ужасное обжорство?
   
Юлия, я не могу проводить психотерапию в режиме СМС-общения. Я дал Вам рекомендации - воспльзуйтесь ими, мой Вам совет!
      
(Гость) Юлия 14.06.2010 23:28
Понимаю, что это глупо. Но мне очень стыдно кому-либо признаться в совоей проблеми, даже психотерапевту, дои сих пор никто не чего не знает. ядело в том, что я очень скрытная и мне будет очень стыдно во всем прихзнаться. Я прсто очень стесняюсь.
   
(Гость) Юлия 14.06.2010 23:31
Зпастенчивость и скрытность - моя большая беда по жизни.
   
Ничего постыдного в Вашем состоянии нет. А специалисту не до смеха, когда он работает с подобными расстройствами!
      

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
12.02.2011
17:15
Руслан :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 10
31.12.2012
20:36
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 7
Сообщений: 6
23.07.2012
16:12
Ольга :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 4
07.05.2010
16:15
Мария :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 3
02.12.2012
00:17
Александр :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 0
03.06.2010
21:19
Наталия :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 2
29.03.2012
14:42
Алёна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
16.01.2010
22:25
Даниил. :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 2
Сообщений: 3
02.10.2010
12:45
женя :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 0
12.06.2014
21:27
GBR :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 2