СТРАХ ЗВОНИТЬ ПО ТЕЛЕФОНУ

№298104 Страх звонить по телефону
Марго Жен., 18 лет. Харьков
Гость (не зарегистрирован)
07.07.2010 12:17
Здраствуйте! Я понимаю, что это очень глупо но я всегда ужасно волнуюсь, когда мне приходиться звонить малознакомым людям. Я всегда откладываю звонок но последний момент и все время хожу и обдумываю каждое свое слово и очень боюсь сказать что-то не то. При чем это превращаеться в самый настоящий страх и я чувствую, что вся трясусь и пульс ущащается. Каждый раз мне приходиться очень серьезно себя преодолевать. Хотя я понимаю, что это смешно и глупо. Как перестать бояться телефона?
Прямая специальность
Психотерапевт онлайн ™. Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Рейтинг. Психотерапевт онлайн ™
Независимый консультант. Онлайн-чат: https://t.me/psihoterapevt_onlayn
Марго, нужно просто поработать с психологом! В предыдущем Вашем вопросе, точнее в ответе на него, я попытался Вас направить на очную консультацию к специалисту.
Поймите, решить свои проблемы через интернет, Вы никогда не сможете! А время между тем уходит!
Чем раньше Вы обратитесь за помощью к профессионалам, тем лучше для Вас и Вашего здоровья!

Удачи!
Время создания: 07 Июля 2010 12:27
Оценок: 0
Прямая специальность
Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт
Рейтинг. Кирилл Иванович Секацкий
врач-психиатр, психотерапевт
Марго!

Для тех, кто долго ходит "вокруг да около", обрастая при этом тревогами и сомнениями, очень полезным бывает рецепт "дачи себе волшебного пинка" перед совершением действия. 

Это как зайти в холодную воду. Можно долго трогать ее ногой, ежиться, думать "а может, не пойти", а можно быстро зайти и поплыть, испытывая удовольствие от процесса и удовлетворение от успешного преодоления своих страхов. 
Время создания: 07 Июля 2010 17:02
Оценок: 0
Прямая специальность
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Рейтинг. Соболь Андрей Аркадьевич
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте, Марго!

Если бы вы могли справиться сами со своими страхами, то давно бы уже сделали это! Но Вы не знаете, как это делать! Поэтому и предагается воспользоваться помощью специалиста-психотерапевта. Если этого не сделать, то нет никакой гарантии, что они не будут расти и развиваться далее! За время каникул, Вам вполне под силу сдвинуть проблему с мертвой точки!
Время создания: 07 Июля 2010 21:59
Оценок: 0
Мнение зала, форум (7)
Похожие вопросы, темы (10)
(Гость) Марго 07.07.2010 13:34
Спасибо огромное за ответы! В прошллом вопросе Вы меня направили к психотерапевту, а в этом к психологу. Мне бы просто очень хотелось получить просто общие рекомендации, которые Вы обычно даете своим пациентом, чтобы попытаться самой справиться. Просто сейчас у меня каникулы, но обычно у меня очень загруженный график жизни и времени на работу с психологом практически не остаеться. Еще раз огромное спасибо, что отвечаете на мои вопросы!
   
(Гость) Марго 07.07.2010 13:36
Мне бы просто хотелось попытаться справиться самой.
   
Уважаемая Марго, в том то все и дело, когда Вы в одиночку будете пытаться справляться со страхом и преодолевать саму себя, будет уходить драгоценное время, а недуг приобретать новые оттенки! И неизвестно еще во что это может перерасти! Вот почему Вам нужно собраться с силами и придти на прием к врачу - психотерапевту, а не к психологу! Я не хочу обидеть психологов, среди них много выдающихся специалистов, но они к сожалению не врачи..!

Всего доброго Вам и удачи!
      
(Гость) Сергей 08.07.2010 16:14
Марго, а чего именно вы боитесь? Может быть вы боитесь показаться вашему будущему собеседнику некомпетентной в каких-то вопросах? И что к вам отнесутся несерьезно из-за вашей молодости?
   
(Гость) Марго 08.07.2010 18:24
Скорее просто стесняюсь. И почему-то по телефону особенно, даже больше чем вживую.
   
Не стоит обманывать себя! Вы именно боитесь!
      
(Гость) мммм 01.06.2023 12:11
https://cloud.mail.ru/public/ZWAr/iTkoXb6tL
   

СОЗДАТЬ НОВОЕ СООБЩЕНИЕ.

Но Вы - неавторизованный пользователь.

Если Вы регистрировались ранее, то "залогиньтесь" (форма логина в правой верхней части сайта). Если вы здесь впервые, то зарегистрируйтесь.

Если Вы зарегистрируетесь, то сможете в дальнейшем отслеживать ответы на свои сообщения, продолжать диалог в интересных темах с другими пользователями и консультантами. Помимо этого, регистрация позволит Вам вести приватную переписку с консультантами и другими пользователями сайта.

Зарегистрироваться   Создать сообщение без регистрации
Дата Похожий вопрос Активность
15.12.2010
21:30
Андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 193
30.09.2019
10:24
Х :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 126
10.06.2014
18:06
Дмитрий :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 10
Сообщений: 113
25.11.2012
10:05
Наталья :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 116
04.02.2023
17:20
Антон :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 4
Сообщений: 103
07.08.2014
08:25
olesea :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 99
18.01.2015
20:57
Марина :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 74
12.04.2018
22:12
Татьяна :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 5
Сообщений: 72
24.11.2011
09:44
Даниил :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 6
Сообщений: 65
21.04.2008
01:43
андрей :: Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)
Ответов: 3
Сообщений: 59